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Colección de artículos Variados

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1.- Desde que se inventaron las excusas

por Enrique Monterroza

manzana“Mas Jehová Dios llamó al hombre, y le dijo: ¿Dónde estás tú? 10Y él respondió: Oí tu voz en el huerto, y tuve miedo, porque estaba desnudo; y me escondí”.

Génesis 3: 9-10

Las excusas tienen la patente de Adán, el primer hombre sobre la faz de la tierra tuvo que recurrir a la ahora tan famosa “excusa”.

¿Cuántos de nosotros en momento determinado hemos tenido que recurrir a ella?, no me digas que nunca, la mayoría de nosotros ya sea por necesidad, por placer o por simple herencia pecaminosa recurrimos a ella.

La mayoría de nosotros vemos a Adán como una persona que no necesitaba poner una excusa para reconocer el pecado tan obvio que había cometido. Pero, ¿Alguna vez te has dado cuenta que nosotros hacemos lo mismo?, así como Dios había dicho a Adán y a Eva que no comiesen del árbol de conocimiento del bien y de mal, así mismo hoy en día la Biblia es la Palabra de Dios escrita para nuestras vidas, la cual nos enseña el sendero por donde tenemos que transitar, es decir que no tenemos excusas que poner delante de Dios, pues el mismo Padre de la luces nos ha mostrado que hacer y que no hacer para poderlo agradar.

¿Cuántas excusas seguirás poniendo al Señor para servirle?, ¿Cuántas excusas mas para agradarlo?, ¿Cuántas excusas mas sobre el porque pecas?, es hora de llegar delante de tu Padre y reconocer tu debilidad, pedir perdón y prometerle que trataras de no volverle a fallar.

Es de Adanes fallar, pero es de Perdonados no quererlo volver a hacer.

Dios quiere gente sincera que reconozca sus errores y que deje a un lado las excusas, personas dispuestas a no volver a fallar porque reconocen que Dios los ha llamado a Santidad y no a Pecado.

http://www.enriquemonterroza.com/desde-que-se-inventaron-las-excusas.html

2.- Cómo Superar el Miedo al Cambio

Por más que muchas veces te resistas ante éste, el cambio, es inevitable en tu vida; así lo aceptes o no, estés consciente de ello o no,  las cosas y la gente cambian. Es común que ante la posibilidad de un cambio experimentes una sensación de pánico ya que el mismo te obliga a moverte de una zona de confort hacia lo nuevo y desconocido. Saber como dominar el miedo que esta situación causa en tu interior es un verdadero reto para tu persona. A continuación descubre como superar esta etapa del cambio y obtener un mejor beneficio para tu vida.

Los cambios forman parte de tu vida, son los que te permiten crecer, desarrollarte y alcanzar el éxito, por lo tanto, cambiar significa modificar tu conducta o forma de pensar ante una situación determinada, también, la palabra cambio, hace referencia a la trasformación de circunstancias, hábitos o costumbres aprendidas.

En el libro ¿Quién se ha llevado Mi Queso? de Spencer Johnson dice que la vida no es ningún pasillo recto y fácil el cual puede ser recorrido libre y sin obstáculos, sino que por el contrario, se trata de un laberinto de pasadizos, en el que mucha veces puedes llegar a perderte, confundirte e incluso transitar por callejones sin salida hasta lograr encontrar el verdadero camino a seguir. Pero, que si realmente tienes fe y confianza en ti misma siempre se abrirá una puerta ante tus ojos que te permita conseguir tus metas propuestas; quizás en ocasiones no llegue a ser la puerta que imaginas, aunque de seguro será la que más se ajuste a las circunstancias de tu vida.

Por lo tanto, aferrarte al pasado, a algo que está partiendo o terminando no es un buen hábito, lo realmente bueno es permitir que las cosas que cumplieron su ciclo se alejen y así abrir paso a lo nuevo, lo cual no tiene por que ser malo o peor a lo que comúnmente conoces.

Generalmente el cambio suele asustarte porque puede traer consigo algún tipo de pérdida, ya sea física, moral o emocional, el hecho de no saber cómo manejar esta situación nueva o diferente, es la que te lleva a experimentar una falta de control, lo cual te genera angustia, pánico, temor a equivocarte, a ser criticada por los demás y sobre todo a ser juzgada por ti misma. Ante ello debes comprender que aquello a lo que tanto temes nunca llegará a ser tan malo como lo que te imaginas. Es decir, que el miedo que se acumula en tu mente siempre es mucho peor que la situación que existe en realidad.

Una de las estrategias que Spencer explica en su libro para lograr superar esta etapa del cambio, es en primer lugar hacerte la siguiente pregunta: ¿Qué sería capaz de hacer si no tuviera miedo?, y segundo visualizar los cambios como algo bueno, placentero y productivo para ti. Por ejemplo, si estas apunto de cambiar de trabajo, mudarte a vivir sola o decidiste terminar con una relación de pareja y esto te altera al punto de sentir que tu nivel de ansiedad esta por arriba de lo normal, debes bloquear estas emociones imaginando como sería tu vida una ves superada esta etapa, el autor expresa que al visualizar los beneficios que traerán esos cambios a tu vida los miedos desaparecerán.

Entonces, volviendo a los ejemplos antes mencionados sería: en el caso de un nuevo puesto de trabajo, focalizar en el beneficio de que contarás con una mejor remuneración, más reconocimiento, buenas relaciones interpersonales, desarrollo de nuevas habilidades, etc.; si piensas en mudarte será puntualizar en la libertad que obtendrías al contar con tu propio espacio, pensar en disfrutar de la comodidad que el mismo te ofrecerá, imaginar la decoración con tus toques personales, etc.; de igual manera si lo que pretendes es dejar atrás una relación que te frustra, deberías hacer hincapié en las cosas buenas que esta nueva situación te brindará, sea conocer gente nueva, salir más con amigas, empezar un curso, leer libros de tu interés, invertir más tiempo en ti misma, practicar algún deporte, cambiar de look, etc.

Ahora bien, solo te resta llevar a la práctica lo que acabas de aprender, si lo haces de hoy en adelante lograras evitar la resistencia a los cambios obteniendo mejores beneficios para tu vida, recuerda que al dejar atrás tus miedos te sentirás libre lo cual te permitirá encontrar rápidamente una mejor solución a tus problemas y alcanzar un buen desarrollo personal.

Por último, tómate unos minutos de tu tiempo para comentarnos que es lo que te impide alcanzar tu bienestar emocional o cual es tu obstáculo para lograr un cambio considerable en tu vida; identificar estos inconvenientes es uno de los primeros pasos para encontrar una solución adecuada y poder ayudarte a resolverlos.

Ana G. Moya

Admin. superacionpersonalmag

superacionpersonal.agm@gmail.com

http://superacionpersonalmag.wordpress.com/2010/11/09/como-superar-el-miedo-al-cambio/

3.- Cuando crees que nadie te entiende…

por Enrique Monterroza

Hay episodios en nuestras vidas en los que creemos que nadie nos entiende, en donde pensamos que ninguna persona nos lograra comprender, porque todos juzgan, todos hablan, todos señalan, pero ninguno comprende.

Esos momentos son duros, porque quisieras que alguien por una vez en tu vida te comprendiera y se diera cuenta lo que realmente sientes, lo que realmente quieres; pero pareciera que para todos le es indiferente.

Pero cuando ese panorama de indiferencia se presenta en tu vida y te quiere hacer creer que no hay ni habrá nadie que te entienda, es cuando nuestro Señor Jesús aparece en escena.

Jesús habla a tu vida y te dice:

Mi hijo(a) amado(a), Yo te entiendo, Yo te comprendo, Yo se los momentos que estás viviendo porque Yo pase por eso, se lo difícil que es sentirte abandonado por todos, porque Yo lo experimente, sé que es sentir que nuestro Padre nos ha abandonado, porque Yo lo sentí. Te veo y me veo, porque Yo pase por todo lo que tú estás pasando y por lo tanto te entiendo a perfección.

Te he visto llorar, te he visto muy triste los últimos días, a veces quisiera que pudieras sentir mi abrazo, pero los afanes de la vida muchas veces te hacen olvidarte de mí, quisiera abrazarte y decirte lo mucho que te amo y lo mucho que vales para mí, porque cuando yo te escogí lo hice porque creo en ti y en lo que puedes llegar a ser.

No te sientas menospreciado(a), porque vales mi sangre, no te sientas indigno(a), porque yo te hice digno(a), no creas que yo me olvido de ti, porque estas en mis pensamientos. Yo voy a cumplir lo que un día te prometí, jamás creas que me he olvidado, nunca pienses que me equivoque en prometerte eso, porque Yo no me equivoco, porque Yo no miento y por lo tanto estoy preparando la plataforma para cumplir lo que un día te prometí.

Quiero verte sonreír, quiero verte creer y confiar en mis palabras, anhelo tenerte cerca de mi cada día, no te olvides de mi; quiero ver cómo te levantas cada día con nuevas fuerzas para afrontar todo lo que venga a tu vida, porque yo no te dejare, porque yo jamás me apartare de tu lado, yo estaré contigo cada día de tu vida y cumpliré mi propósito en ti.

¿Sabes?, te amo, te amo con un amor que jamás dejara de ser y quiero que sepas sobre todo, que si hay alguien quien te pueda entender, ese soy Yo.

Amados, aun cuando creas que nadie te entiende, hay alguien que si y lo hace a perfección porque conoce lo más profundo de tu corazón, ese es Jesús nuestro Señor y Salvador.

Hoy te invito a que deposites tus cargas en El, a que apartes un momento de tu tiempo y se lo dediques, El quiere escucharte y quiere hablar contigo, estoy seguro que algo precioso hay para tu vida este día, solamente dedica un momento especial para El y deja que te ministre.

¡Señor, tu sí que nos entiendes!

“No temas, porque yo estoy contigo; no desmayes, porque yo soy tu Dios que te esfuerzo; siempre te ayudaré, siempre te sustentaré con la diestra de mi justicia”.

Isaías 41:10

Escrito el 12 de Noviembre de 2010

Para www.enriquemonterroza.comwww.devocionaldiario.comwww.destellodesugloria.org

http://www.enriquemonterroza.com/cuando-crees-que-nadie-te-entiende.html

4.- La Culpabilidad

por Enrique Monterroza

“Si confesamos nuestros pecados, él es fiel y justo para perdonar nuestros pecados, y limpiarnos de toda maldad”
1 Juan 1:9

Quizá la gran mayoría de nosotros en momento determinado nos hemos sentidos culpables en varias situaciones, como por ejemplo: cuando decimos ciertas palabras que dañan a otra persona, cuando por nuestra culpa deja de alcanzar algún objetivo, etc.

Como todo humano, cometeremos errores, tampoco nos vamos a excusar en nuestra humanidad e imperfección para hacer valederos nuestros errores, pero también tenemos que entender que muchas de las situaciones que nos suceden sirven como experiencia para no volver a caer en el mismo error.

Lo malo de todo esto, es que hay muchas personas alrededor del mundo que cometieron ciertos errores ya sea concientemente o inconscientemente y pasan toda su vida culpándose de las consecuencias, cosa que no tendría que ser así tomando en cuenta lo que dice la Biblia en 1 Juan 1:9 “Si confesamos nuestros pecados, él es fiel y justo para perdonar nuestros pecados y limpiarnos de toda maldad”.

Por esa razón queremos hacerte entender que ese sentimiento de culpa que muchas veces esta en tu vida, no es de Dios, pues Dios nunca pasaría toda tu vida culpándote de algo, al contrario Él quiere darte perdón y paz para tu vida.

TODOS ESTAMOS EXPUESTOS A COMETER ERRORES.
Todos, absolutamente TODOS, estamos expuestos a que en momento determinado cometamos errores, el que cree que no comete errores es el primero en cometerlo, pues con el simple hecho de creer que no los comete ya lo cometió.

Hay 2 clases de errores que podemos cometer para sentirnos culpables: Primero los errores Inconscientes y Segundo los errores Concientes.

Ahora bien la pregunta seria:

¿Cuáles son los errores inconscientes? Por una parte pueden ser aquellos en los cuales muchas veces no somos los que lo propiciamos, sino que son cometidos por otra persona, por otra parte pueden ser aquellos que cometemos sin darnos cuenta.
A continuación unos ejemplos:

Si eres un hijo no deseado: No puedes culparte o sentirte culpable de haber nacido sin haber sido deseado ya que no fue tu culpa. Dios siempre tiene un propósito para todo y en el plano de Dios estaba escrito de que tú ibas a nacer. Hay muchas personas que pasan la vida quejándose del ¿Por qué nacieron? Cuando no eres tú ni tus padres quien propone eso, sino más bien Dios. Si Él permitió que tu existieras y que tus padres aun sin desearte te tuvieran es porque Dios tenia planes grandes para tu vida, en lugar de pasarte la vida preguntando ¿El porque naciste? Deberías comenzar a caminar por la senda que Dios anhela que camines, para que Él te pueda usar en manera grande. Tienes que entender algo: ¿No eres una casualidad, ni mucho menos un error? Eres un Hijo de Dios, un Príncipe de Dios con ciudadanía Celestial.

Si tus padres se separan: Muchos hijos se sienten culpables de la separación de sus Padres, pues muchas veces ellos(los padres) los toman de escudos o excusas para separarse y los mas afectados son los hijos, pues luego de la separación muchas veces los padres que han quedado con ellos descargan su ira contra sus hijos, muchas veces con golpes y otras con palabras que hieren. No puedes culparte por los errores que tus papas cometieron en su relación, tu no eres el culpable de la separación por mas que tus padres te quieran culpar, los culpables son ellos ya que con las decisiones que toman y su forma de llevar su relación hicieron que dicha relación no funcionara y la llevaron al fracaso. Tu solamente eres un regalo de Dios para esa relación, lastimosamente muchos matrimonio no lo ven de esa manera, pero esa no es tu culpa y tienes que entenderlo.

Cuando dices ciertas palabras sin darte cuenta que pueden dañar: Cuando de tu boca salen palabras que dañaron a alguien, pero que el fin de esas palabras no era ese, lo que tienes que hacer si te sientes culpable, es hablar con esa persona y pedirle disculpas aunque tu intención no halla sido dañarla. Muchas veces sin darnos cuenta hacemos comentarios que pueden dañar a alguien, pero no puedes culparte por situaciones que no fueron planeadas para dañar. Debes entender que no todas las personas toman nuestras palabras como muchas veces las queremos dar a entender, hay personas que mal interpretan y es ahí en donde debemos de ser capaces de pedir disculpas sin haber tenido culpa.

Bueno hay muchos más errores inconscientes los cuales como ya dijimos anteriormente son cometidos sin previa meditación, pero también hay errores que cometemos concientemente es por ello que debemos preguntarnos:

¿Cuáles son los errores Concientes? Son todos aquellos los cuales cometemos sabiendo que es un error o que no lo debemos cometer. Por ejemplo:

Pueda ser que en momento determinado le digamos ciertas palabras a alguien las cuales sabemos que lo dañaremos, también cuando sabemos que con cierta acción dañaremos a alguien, esto seda mas que todo en las relaciones amorosas, muchas veces por celos se dejan llevar realizando ciertas acciones que en lugar de mejorar la relación la terminaran dañando.

Otras de los errores que muchas veces cometemos concientemente son: responder pésimamente a nuestros padres, hacer de menos a una persona por su condición física, social o espiritual, pecados con los cuales dañamos nuestra relación con Dios, etc.

La mayoría de estos errores concientes acarrean consigo un sentimiento de culpa, al ver los resultados de nuestros errores, solo una persona que tenga una mente cauterizada no sentirá culpa. Una mente cauterizada es la de una persona que peca y peca y no siente que halla fallado, en pocas palabras se acostumbro al pecado y a las fallas y ya no se siente incomodo.

Ahora bien cuando uno de nosotros que no tenemos la mente cauterizada cometemos errores concientes, claro que sentiremos culpa.

Pero ¿Qué debemos hacer cuando la culpa es un sentimiento diario en mi?

En Primer Lugar tenemos que pedirle perdón a Dios por todo error o pecado cometido, la Biblia dice en Isaías 1: 18 “Venid luego, dice Jehová, y estemos a cuenta: si vuestros pecados fueren como la grana, como la nieve serán emblanquecidos; si fueren rojos como el carmesí, vendrán a ser como blanca lana”.

En Segundo Lugar ve a donde la persona que ofendiste o donde la persona que se siente ofendida y pídele perdón. Este acto traerá gran bendición a tu vida, pues la Biblia dice en Proverbios 28: 13-14 “El que encubre sus pecados no prosperará; Mas el que los confiesa y se aparta alcanzará misericordia. Bienaventurado el hombre que siempre teme a Dios; Mas el que endurece su corazón caerá en el mal”. Este acto no es ninguna vergüenza sino mas bien como Jesús dijo en San Mateo 23: 12 “Porque el que se enaltece será humillado, y el que se humilla será enaltecido”.

En Tercer Lugar tienes que entender que desde el momento que le pides perdón a Dios y le te disculpas o le pides perdón a la persona a quien se le causo daño, desde ese momento eres libre de toda culpabilidad, no puedes seguirte culpando de algo, lo cual Dios ya te perdono.

Quizá el más difícil de los 3 pasos es el tercero, ya que muchas personas no se sienten perdonadas. Pueda darse el caso de que tu cumplas el primer paso y al cumplir el segundo paso, esa persona no te perdone, eso no quiere decir que vas a vivir con el sentimiento de culpabilidad.

Tienes que entender que desde el momento que tu haces esos dos pasos, Dios te perdona y si la otra persona no, de todas formas tu ya eres libre de toda culpabilidad, pues cumpliste con lo que Dios nos manda, la atadura que tenias que no te dejaba caminar tranquilo fue rota, si la otra persona no te perdona, el problema ya no es tuyo sino de esa persona. Jesús dijo en San Mateo 6: 14-15 “Porque si perdonáis a los hombres sus ofensas, os perdonará también a vosotros vuestro Padre celestial; mas si no perdonáis a los hombres sus ofensas, tampoco vuestro Padre os perdonará vuestras ofensas”.

Es hora de despojarte de todo sentimiento de culpabilidad, es hora de darte cuenta que si ya le pediste perdón a Dios por tu pecado, el ya te perdono, Isaías 43: 25 dice: “Yo, yo soy el que borro tus rebeliones por amor de mí mismo, y no me acordaré de tus pecados”.

Es tiempo que te levantes como un hijo renovado y comiences a experimentar de las bendiciones que te has estado privando por el sentimiento de culpabilidad que dominaba tu vida hasta este día. Que nunca se te olvide:

JESÚS YA TE PERDONO DE TODO PECADO AHORA ERES NUEVA CRIATURA EN EL.

Escrito para: www.destellodesugloria.org

Escrito para el Programa Radial Juvenil: “Un Destello de Su Gloria” en Marzo de 2007

http://www.enriquemonterroza.com/la-culpabilidad.html

5.- Cinco Pautas Para Sobrellevar Las Crisis

A los cambios profundos, repentinos, violentos y sobre todo aquellos que traen consigo consecuencias significativas se los suele llamar, comúnmente, Crisis. Por lo general estos tipos de cambios son vistos, por la gente, como adversidades, pues en algunas ocasiones pueden designar un cambio traumático en la vida de una persona. Pero aún así las Adversidades, Infortunios o Crisis muchas veces encierran bendiciones.

El término Crisis hace referencia a un cambio importante en el desarrollo de un individuo o sociedad el cual da lugar a una inestabilidad temporaria, es decir que las Crisis pueden ocurrir tanto a nivel personal como social.

Todos en un momento u otro de nuestras vidas enfrentamos una situación imprevista que nos causa cierto nivel de inseguridad, ya que prácticamente nadie se encuentra preparado mentalmente para afrontar una situación de crisis, este tipo de circunstancias pueden ser la ruptura de una relación de pareja,  la perdida de un empleo,  inconvenientes para alcanzar una meta propuesta, problemas familiares, etc.

Cuando la Crisis se hace presente, así se trate de una recesión económica o personal, esta puede afectar no sólo tus finanzas o estado anímico, sino que también te provoca una sensación de incertidumbre acompañada de ansiedad, pánico y estrés. A pesar de ello éstas siempre estarán colmadas tanto de oportunidades como de estrategias que te permitirán sobrellevarla, solo es cuestión de que aprendas a visualizarlas.

Aceptarla, adaptarte o cambiar, siempre serán las opciones más seguras que tienes a tu alcance para conseguir sobrellevar este tipo de vivencias. Ya lo decía Albert Einstein: “No pretendas que las cosas cambien si siempre haces lo mismo. La crisis es la mejor bendición que puede sucederle a las personas y países porque la crisis trae consigo el progreso. La creatividad nace de la angustia como el día nace de la noche oscura. Es en la crisis donde nace la inventiva, los descubrimientos y las grandes estrategias, quien supera la crisis se supera a si mismo. Quien atribuye a la crisis sus fracasos y penurias violenta su propio talento y respeta más a los problemas que a las soluciones. La verdadera crisis es la crisis de la incompetencia. El problema de las personas y los países es la pereza para encontrar las salidas y soluciones a éstas. Sin crisis no hay desafíos, sin desafíos la vida es una rutina, una lenta agonía. Sin crisis no hay méritos. Es en la crisis donde aflora lo mejor de cada uno de nosotros, porque sin crisis todo viento es caricia. Hablar de crisis es promoverla, y callar en la crisis es exaltar el conformismo. En vez de esto trabaja duro, acaba de una vez con la única crisis amenazadora que es la tragedia de no querer luchar por superarla”.

Si en estos momentos te encuentras atravesando un período de crisis lo mejor que tú puedes hacer es seguir las “5 Pautas” detalladas a continuación:

  • Mantener la calma: recuerda siempre hacer uso de tu espiritualidad, encomiéndate a tu ángel protector o poder supremo, en momentos como estos tener fe y confiar sinceramente en que la situación se resolverá te ayudará a sentirte mucho mejor.
  • Analiza y compara la situación: piensa en un acontecimiento similar en el que alguien que conoces, admiras, o inclusive tú misma hallas logrado superar.  Esto te dará confianza además de un marco de referencia muy positivo.
  • Evalúa las circunstancias: pregúntate a ti misma que es lo mejor y lo peor que puede llegar a suceder. Una vez que respondas a éstas preguntas utiliza todo tu enfoque y energía positiva para lograr el mejor resultado posible. Trata de visualizar con lujo de detalles cual sería la solución más justa a tu inconveniente, esto te brindará confianza y motivación a la hora de actuar.
  • Concéntrate en tus logros: recuerda las metas u objetivos que con anterioridad has logrado superar en peores o similares circunstancias y observa éste contratiempo actual como una oportunidad para crecer, aprender o descubrir nuevas habilidades, al centrarte en este tipo de pensamientos tu mente elaborará por si sola una solución para tu problema.
  • Busca ayuda genuina: recurre a familiares, amigas, compañeras de trabajo, aliadas, conocidas, libros, artículos, cursos, etc., es decir, a todo aquello que pueda serte de ayuda para superar tal situación, acepta la idea de que muchas veces para salir del pozo hace falta quien te tienda la mano.

Te invito, a que en este mismo instante, pongas en prácticas estas “5 Pautas” propuestas, pues de seguro te ayudarán a mirar la situación desde otra perspectiva y a elaborar un plan que te permita superar tal adversidad.

Si ya terminaste de leer el artículo, por favor, tómate unos minutos de tu tiempo para dejarme un comentario en la parte de abajo expresando cuales son los obstáculos o barreras que te impiden alcanzar tu bienestar emocional, identificar estos inconvenientes es uno de los primeros pasos para encontrar una solución adecuada y poder ayudarte a resolverlos. Desde ya muy agradecida!!

 Ana G. Moya

Admin. superacionpersonalmag

superacionpersonal.agm@gmail.com

http://superacionpersonalmag.wordpress.com/2010/11/12/cinco-pautas-para-sobrellevar-las-crisis/

6.- La Espiritualidad, un Remedio Contra la Ansiedad y la Tristeza

El primer paso para combatir la Ansiedad es saber identificarla, esto te ayudará a aceptarla cuando se presente y a dejarla ir sin aferrarte a los, pensamientos negativos, autodestructivos y sensaciones de pánico que trae consigo. Para lograrlo es imprescindible contar con el Mejor de los Remedios, la Espiritualidad. A continuación aprenderás como utilizar esta poderosa herramienta a tu favor.

Estudios realizados estiman que en la actualidad un 20.5% o más de la población mundial sufre de algún trastorno de ansiedad.

La Ansiedad es un estado de angustia y aflicción caracterizada por el temor a perder un bien preciado o de gran importancia para ti. Esta se encuentra íntimamente relacionada con la Ira y la Tristeza, motivo por el cual es común que en ocasiones experimentes ataques de furia para contigo misma.

Para mayor comprensión se tomará como ejemplo lo siguiente: Es viernes por la noche, son aproximadamente las hs20 por lo que falta muy poco para que tu marido regrese de trabajar, estas en estos momentos realizando tus tareas habituales, pero de pronto miras nuevamente el reloj descubriendo que ha pasado suficiente tiempo y él aún no ha regresado ni ha llamado, es en este preciso momento cuanto la Ansiedad comienza su ataque; primeramente experimentas lo que se denomina taquicardia, es decir, sientes que tu corazón palpitara cada ves más fuerte, de pronto, te abunda una sensación de ahogo, temblores en las extremidades, sensación de pérdida de control o del conocimiento, transpiración, rigidez muscular, debilidad muscular, inquietud motora, dificultad para comunicarte; junto ello puedes percibir un torbellino de pensamientos negativos y obsesivos, como ser: “Mi pareja me es infiel”, “Ya no desea estar a mi lado”, “No le interesa su familia”, “No me ama”, “Se irá de casa”, “Me quedare sola”, etc., etc., etc.

Como podrás apreciar son innumerables los pensamientos negativos que la Ansiedad trae a tu mente, los cuales te empujan hacia la tristeza, depresión, desesperación, irritabilidad, dolor, o sea a forjar una mente auto-destructiva.

Continuemos con el ejemplo mencionado anteriormente, tu marido llega a casa y se ve muy cansado, te comenta que el transito estaba imposible y que su trabajo fue muy duro el día de hoy; en este momento tu actúas como si nada habría pasado pero bien se introduce en la ducha no dudas en revisar todas sus pertenencias en busca de la “gran prueba”, al no encontrar nada que confirme tus sospechas llega la segunda etapa, la famosa “Culpa” acompañada con una tremenda sensación de “Inseguridad”. (Tema que merece ser tratado en otro artículo).

Seguramente, ahora te estarás preguntando que hacer ante semejante situación, ¿verdad? Pues bien, como te mencione al comenzar este artículo lo primero que debes hacer es reconocer que estas ante un ataque de Ansiedad, esto te ayudará a tomar el control de tus emociones y obstaculizar los pensamientos negativos o dañinos.

Cuando notes la mínima presencia de los síntomas antes descriptos expresa en vos alta alguna de estas palabras: Basta, Detente, Aléjate, Retírate, y luego recurre al Remedio, la Espiritualidad, así seas o no una persona que practica la religiosidad emite una oración con mucha Fe, hazlo ya sea dirigida hacia tu Dios, Poder Superior o Guía Espiritual, pídele que aleje de ti estas sensaciones y/o pensamientos destructivos, es más, puedes escribir tu misma una oración que te ayude a liberarte de este estado; escribe por ejemplo: “Hoy tengo el valor suficiente para cambiar las cosas que si puedo cambiar y la sabiduría para aceptar aquellas que no puedo cambiar” o “Ahora mismo dejaré de lado estos pensamientos negativos para darle lugar a la serenidad, armonía, paz y buenos pensamientos”. Repite tu oración o frase las veces que creas necesarias hasta liberarte de los síntomas de la Ansiedad, seguidamente respira con profundidad de manera que tus pulmones se llenen de aire y relájate, hazlo como mínimo entre cuatro o cinco veces e inmediatamente deja de hacer la actividad que estabas llevando acabo y concéntrate en una nueva, esto permitirá que tu mente cambie el foco de atención, veras como pronto experimentaras una cesación de alivio, serenidad y quietud.

En algunos casos puede suceder que de repente te sientas abatida por la tristeza, recuerda que ésta viene tomada de la mano de la Ansiedad, si esto te ocurre apela a la música-terapia; es decir, escucha música alegre, preferentemente aquellas cuya letra te trasmitan buena energía como ser: Soy Feliz de Ricardo Montaner, Celebra la Vida de Axel Fernando, etc.; evita totalmente temas lentos o canciones con argumentos que te inviten a retomar la tristeza. Además ten presente, siempre lo siguiente, si eres una persona propensa a sufrir ataques de Ansiedad tienes que prestar mucha atención a tu alimentación, elimina rotundamente el café, los estimulantes, chocolates, azúcar en exceso, tabaco, alcohol, refrescos que contengan cafeína y analgésicos u otras sustancias adictivas; realiza ejercicio físico, yoga o caminatas que te permitan relajar el cuerpo; según estudios científicos un porcentaje importante de individuos pueden lograr una recuperación parcial o casi completa, a largo plazo, con la ayuda de este tipo de terapias psicológicas.

Ahora tienes en tus manos una poderosa herramienta con la cual combatir la Ansiedad y la Tristeza, solo dependerá de ti aplicar lo que acabas de aprender la próxima vez que te sientas amenazada por éstas. No lo dudes ni un segundo más, dale paso a la paz, plenitud y armonía a tu vida.

Al terminar leer este artículo, sería de gran ayuda para nosotros si tú pudieras tomarte dos minutos de tu tiempo para dejarnos un “Comentario” en la parte de abajo, contándonos cuales son tus problemas puntuales, tus frustraciones o preocupaciones y como podemos ayudarte en temas relacionados a la Superación Personal y/o Desarrollo Personal. Saber tu opinión sobre estas cuestiones es muy importante para nosotros ya que podremos evaluar una mejor manera de ayudarte a solucionar tu problema. Desde ya muy agradecida por tu colaboración.

Ana G. Moya

Admin. superacionpersonalmag

superacionpersonal.agm@gmail.com

http://superacionpersonalmag.wordpress.com/2010/11/04/la-espiritualidad-un-remedio-contra-la-ansiedad-y-la-tristeza/

7.- Pautas para Eliminar las Relaciones Tóxicas de Tu Vida

Por lo general en toda relación de pareja siempre se encuentra presente un elemento adictivo, esto ocurre cuando experimentas esa emoción por ver al otro, cuando te mantienes enfocada en tu teléfono todo el tiempo por si te llega un mensaje o una llamada de esa persona o cada ves que te encuentras con tus amigas y no puedes dejar de mencionar su nombre. Esto es común que suceda al inicio de toda relación de pareja y no tiene nada de malo que así sea, el problema surge cuando este “te necesito” se convierte en lo que controla la relación impidiéndote dar lo mejor de ti misma.

En toda relación de pareja siempre se brinda lo mejor de nosotras mismas pero cuando llegas al punto en el que te conviertes en algo que no eres solo con el propósito de agradar al otro es una clara señal de que te encuentras sumergida en una relación tóxica.

Según Walter Riso en su libro Amores Altamente Peligrosos expresa que uno de los elementos que aparece cuando ya no te encuentras en una relación sana es cuando dejas de tener libertad para amar libremente al otro siendo tu misma. Es decir, que si estás inmersa en una relación de pareja que te produce mucha angustia, desdicha, poca alegría y carencia de buenos momentos, es más que probable que te encuentres formando parte de una relación tóxica.

Por lo tanto, es fundamental aprender a relacionarse de una manera menos destructiva y así poder cambiar el modelo de patrones que con el tiempo se llegan a apoderar de la relación de pareja hasta al punto de convertirla en  tóxica. Para lograrlo será necesario tener mucha predisposición, perseverancia y sobre trabajar juntos para buscar una solución al conflicto generado entre ambos, entendiendo que en primer lugar se trata de un problema único y no de un inconveniente solamente tuyo o de la otra persona.

Pero en otros casos puede suceder que sea indispensable darte un tiempo para poder sanar, lo que te permitirá superar el transe de haber estado sumergida en una relación tóxica durante mucho tiempo brindándote, así, la posibilidad de poder volver a empezar.

Para darte una mejor idea de si te encuentras ante una relación tóxica, tienes que observar si presentas las siguientes señales:

  • Eres conciente de que la relación es negativa pero aún así no tomas ninguna medida para alejarte de ella.
  • Te la pasas quejándote todo el tiempo pero no haces nada para resolver tu situación.
  • Buscas motivos absurdos para quedarme en la relación y no dejar ir a la otra persona.
  • Cuando por fin decides que estas dispuesta a terminar con la relación empiezan a aparecerte enfermedades, las cuales se quitan una vez que vuelves a tener contacto con la otra persona.
  • Tienes ataques de ansiedad, pánico, culpa, ira, todo al mismo tiempo.

También existen tres consideraciones que generalmente se hacen para seguir estando en una relación tóxica:

  • Expresas frases como: estoy con él por mis hijos, cómo los voy a dejar sin padre. Dependo económicamente de él. Tenemos un negocio en común muy próspero, cómo dividirlo.
  • Te aferras a creencias: el matrimonio tiene que ser para toda la vida, no el amor. No me casé para terminar así. Qué van a decir mis familiares y amistades. Cómo voy a ir sola por el mundo. Nunca voy a encontrar a alguien a estas alturas de mi vida, quién me va a querer a mi, etc.
  • Necesidad de afecto: seguir vinculada a una relación solo porque hay una necesidad de cariño no es nada bueno para ninguno de los dos integrantes de la pareja. Ante ello tienes que descubrir qué es lo que pasa en tu vida y a que se debe esta necesidad de afecto que te lleva a seguir en un vínculo que no es sano para ti y que no te hace sentir bien.

Es muy importante que aprendas a identificar si presentas estos síntomas en tu relación de pareja, ya que cuando te planteas si deberías terminar o no con una relación, lo primero que tienes que hacer es un análisis profundo de lo que está sucediendo y de esta manera sabrás si está a tu alcance hacer algo para salvar la pareja o no, siempre y cuando, este hacer algo, no te lleve a perder tu dignidad con el propósito de conseguirlo.

Para analizar en que condiciones se encuentra Tú Relación de Pareja realiza el cuestionario detallado a continuación:

  1. ¿Cómo es la comunicación con tu pareja?
  2. ¿Hay compañerismo, apoyo emocional y práctico?
  3. ¿Sientes que ambos crecen?
  4. ¿Te sientes amada, admirada, respetada por tu pareja?
  5. ¿Amas, admiras y respetas a tu pareja?
  6. ¿Puedes tu sentir y ofrecer confianza en la relación?
  7. ¿Se divierten juntos?
  8. ¿Tienes una buena Autoestima o te sientes poca cosa en la relación?
  9. ¿Deseas pasar tiempo con tu pareja?
  10. ¿Existe compañerismo mutuo en la pareja?

Existe otro tipo de análisis mucho más importante que debes realizar con regularidad, el cual consiste en centrarte pura y exclusivamente en ti misma haciéndote la siguiente pregunta ¿En que forma contribuyo con el conflicto que estoy viviendo en mi pareja?

Siempre debes tener presente que la otra persona no está en tu vida para satisfacer tus necesidades ni tus expectativas, ya que ese trabajo depende exclusivamente de ti misma, como así también tener el compromiso de buscar la manera más constructiva o positiva para poder relacionarte y llenar tus vacíos, con lo cual podrás obtener una relación de pareja mucho más satisfactoria la cual te permita alcanzar tu bienestar.

Tómate unos minutos de tu tiempo para dejarme un comentario al respecto, cuéntame que es lo que te impide alcanzar tu bienestar emocional o cual es tu obstáculo para lograr un cambio considerable en tu vida; identificar este tipo de inconvenientes es uno de los primeros pasos para encontrar una solución adecuada a ello y poder ayudarte a resolverlos.

Muchas Gracias!

Ana G. Moya

Admin. superacionpersonalmag

superacionpersonal.agm@gmail.com

http://superacionpersonalmag.wordpress.com/2010/12/10/pautas-para-eliminar-las-relaciones-toxicas-de-tu-vida/






Artículos sobre Finanzas

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1.- Cómo manejar sus finanzas personales

A través de estos puntos, tendrá la facilidad de planear sus gastos, enfrentar los imprevistos que se le presenten, cumplir con sus objetivos financieros y ahorrar; de tal forma que pueda tener tranquilidad para usted y su familia.

1.- Revise su patrimonio. Reste a todas sus propiedades el total de lo que usted no tiene o lo que debe. Esta operación le dará como resultado una cantidad de dinero, la cual podría ser su balance familiar. Realice este ejercicio mensualmente para determinar si las acciones que esta tomando, son las correctas para mejorar su economía personal y familiar.

2.- Aprenda a organizarse. Sea conciente de que lo principal es pagar sus deudas(( consulte aquí el plan de pago rapido de deudas), antes que pretender ahorrar dinero.

Si en este momento tiene una deuda que le cobra un interés bajo, analice y si su plan financiero se lo permite, probablemente no sea necesario pagar la totalidad de ésta con el fin de no descapitalizarse y poder destinar ese dinero a otros rubros, como el ahorrar. Decida qué asuntos tienen mayor prioridad, cuáles son más cercanos de alcanzar y los que mas convenga cumplir.

3.- Si le es posible , trate de no gastar el dinero que le aumenten o que reciba de manera adicional, por ejemplo: le pagaron un dinero que prestó, un bono por productividad, su reparto de utilidades, horas extras, gratificaciones, etc. Mejor ¡ahórrelo!.

4.- Reserve una parte de su dinero para emergencias. Es muy importante tener disponible cierta cantidad de dinero para cubrir emergencias como : la atención médica de algún integrante de su familia; de preferencia, procure que este dinero esté invertido en alguna cuenta bancaria que sea segura y de la que pueda disponer del dinero en un plazo conveniente, así generará intereses por encima de la inflación. Si utiliza este dinero sólo para emergencias e imprevistos, le ayudará a no convertir “el dinero ahorrado” en “dinero para emergencias”.

5.- Considere el invertir su dinero en un seguro. Si usted destina de manera constante como parte de sus gastos mensuales, trimestrales o semestrales, cierta cantidad de dinero para mantener protegido su hogar, la salud de la familia, su auto y sus pertenencias más valiosas; a la hora en que se presenten desafortunados sucesos y que ampara su seguro, no se verá en apuros económicos. Actualice sus pólizas en el momento necesario, considere que lo inevitable son de las pocas cosas que no se planean y pueden dañar su economía y sus planes financieros.

6.- Use adecuadamente su tarjetas de crédito, trate de no usar mucho su o sus tarjetas de crédito, recuerde que son para los imprevistos o aprovechar alguna oportunidad que con ellas se ofrezca. Tenga sólo las necesarias y utilícelas con mesura.

Presione aquí para saber más sobre el uso adecuado de su tarjeta y como puede ahorrar y ganar con ella.

7.- Si no depositan su salario en una cuenta bancaria de nómina, abra una cuenta de ahorros o de cheques, deposite su sueldo y organice su dinero a través de su cuenta, así no lo gastará todo de una vez y lo podrá administrar de la mejor manera.

8.- Tome en cuenta y analice todas sus posibles fuentes de ingresos y si le es posible busque otras nuevas, como por ejemplo: contemplar la posibilidad de emprender un nuevo negocio, de vender lo que ya no utiliza e incluso calcular el monto de su pensión.

9.- Si el caso lo permite, es mejor planear y manejar las finanzas de la familia con su pareja, así ambos estarán enterados de los movimientos de su dinero y etre los dos pueden dar buenas y mejores ideas para emplearlo .

10.- Coordínese en caso de que lo tenga, con su asesor encargado de llevar sus finanzas familiares; juntos revisen y controlen los estados de cuenta, los recibos, los reportes de sus inversiones, los contratos, las fechas de vencimiento de las pólizas de seguros, etc.

11.- Aunque no lo crea, es importante que tenga en mente y determine cuánto tendrá en su Afore cuando se retire.

Haga sus cálculos de acuerdo con el salario que tiene actualmente y suponiendo que éste será constante, junto con los incrementos que lógicamente se darán por la situación económica del país; piense también que en el caso de que los precios aumenten, aumentará su sueldo.

Averigüe cuánto tiene ya acumulado y si hasta el momento en su Afore no lleva depositada una gran cantidad de recursos, puede ser porque usted es muy joven o tiene poco tiempo de cotizar en este sistema. Todo esto debe contemplar para proyectar la cantidad de su retiro al momento de pensionarse. Si tiene dudas consulte su caso particular con el asesor de Afores.

12.- Investigue opciones que le ayuden a aumentar el dinero que recibirá en el momento de su pensión, por ejemplo por medio de las Afores o contratando un seguro de vida o con un plan de retiro independiente.

13.- Confirme sus antecedentes crediticios, para que sepa si es posible obtener un crédito en el momento que lo requiera y de acuerdo a sus planes, metas y objetivos.

14.- Si sus antecedentes crediticios no son muy buenos, entonces haga todo lo posible por mejorarlos pagando lo necesario.

15.- Si usted paga impuestos como asalariado, manténgase siempre al corriente; ya que una declaración fuera de límite de tiempo puede provocar un fuerte desequilibrio en sus finanzas, ya que además de la cantidad que va a pagar, tendrá que cubrir multas y recargos acumulados.

16.- Tal vez piense que es muy pronto, pero es mejor y muy importante, tener su testamento listo, así podrá asegurarse en vida de que su patrimonio quede en buenas manos; además de que les evitará a sus seres queridos, el que tengan que realizar largos y costosos trámites.

17.-Mantenga en un lugar seguro , todos los documentos de importancia como sus estados de cuenta, contratos, pólizas de seguro y todo lo demás relacionado a sus finanzas y que tenga que ver con su familia. Es muy importante que su cónyuge este enterado de este lugar, para que así pueda encontrarlos en un momento de emergencia.

El lugar puede ser una caja de seguridad en el banco o en su hogar; además tenga a la mano una copia de ellos en otro lugar, ya que por si alguna razón los originales se destruyeran o perdieran, necesitará las copias para realizar los tramites y comprobar la autenticidad de éstos.

18.- Siempre este preparado para enfrentar cualquier situación; por supuesto que nadie quiere pasar por un divorcio o muerte de algún familiar; pero es mejor ser precavido.

19.- Pida ayuda, si usted cree no poder cumplir con estos consejos para mejorar sus fianzas personales, acérquese a alguien de su confianza y que además tenga conocimiento sobre el tema, como un asesor financiero.

20.- No se quede con dudas, acerca de cómo manejar su dinero o como su asesor lo esta haciendo, aclárelas, investigue y nunca invierta en algo que no conozca o que no entienda. Y si apesar de esto no logra sentirse tranquilo, no dude en pedir otras opiniones o en llevar su dinero a otro lugar.

http://www.economia.com.mx/como_manejar_sus_finanzas_personales.htm

2.- Cómo Mejorar Las Finanzas En El Hogar

Son muchas las personas que nunca han podido mantener unos gastos ajustados a sus entradas. No aprenden a adaptarse a las circunstancias y una y otra vez piden dinero prestado y acaban endeudándose más ymás con tal de tener lo último o lo más moderno. Algunos padres inclusive sacrifican gastar en los alimentos para invertir ese dinero en cosas vanas y poco importantes. Gastan en regalos costosos y vacaciones las cuales tendrán que trabajar años para poder pagarlas.
La economía no significa mezquindad, simplemente hay que saber reconocer cuando gastar y cuando no hacerlo. Hay cosas necesarias y otras cosas simplemente no lo son. Ahorrar es muy importante para la familia pues nunca se sabe cuando hará falta el dinero, como por ejemplo una emergencia familiar, enfermedad, gastos necesarios imprevistos como mantenimiento del automóvil etc.

Las deudas por tarjetas de crédito, prestamos son una maldición. Salga de las deudas lo antes posible no sea esclavo de los bancos, pues usted trabajara para pagar las deudas apenas le sobrara para los alimentos. Evite aceptar tarjetas de crédito, si las tiene en su cartera tarde o temprano las usara. Si ya esta endeudado haga todo lo posible por librarse de ellas para que experimente la paz de no tener deudas.

Enseñe a sus hijos el valor del dinero y a como usarlo correcta y responsablemente. Si no aprenden a usar correctamente el dinero serán unas personas endeudadas en el futuro. Los padres trabajan para ganar dinero pero al niño como no le cuesta ningún trabajo obtenerlo, no entiende su valor. Enseñen a sus hijos a ahorrar y a ser buenos administradores de su dinero. La mejor opción para mejorar las finanzas en el hogar es hacer un presupuesto.

Consejos para efectuar un presupuesto:

1- Comprometerse a seguir el presupuesto acordado. De nada sirve un presupuesto si no se sigue.

2- Lleve cuentas de todos los gastos.

3- Si se va a gastar algo que no esta en el presupuesto debe ser por mutuo acuerdo.

4- El ahorro aunque sea mínimo, será positivo y muy bueno para el futuro.

5- Fije una cantidad de dinero que cada cónyuge pueda manejar como le parezca.

6- Los niños deben tener una cantidad de dinero asignado semanal o mensual. Se les debe explicar que el uso del dinero debe hacerse con sabiduría.

7- El dinero que se utilizara para los alimentos pude ser mejor utilizado si se usa para comprar alimentos sanos como verduras y frutas en vez de gastar en restaurantes de comidas rápidas.

8- Acordar quien se hará cargo de hacer los pagos de las cuentas como electricidad, agua, teléfono etc.

http://www.associatedcontent.com/article/418788/como_mejorar_las_finanzas_en_el_hogar.html?cat=25

3.- 25 cosas buenas para los tiempos difíciles: cómo sacar el mejor partido de una crisis económica.

Escrito para BabyCenter en Español

La situación económica hoy en día se puede resumir en una simple ecuación: malas noticias sumadas a más malas noticias. Estamos perdiendo puestos de trabajo, hogares, empresas, negocios y ahorros para la jubilación y no hay duda de que hay mucha gente que lo está pasando muy mal.

“Estamos a punto de declararnos en bancarrota y perderemos nuestra casa dentro de seis meses”, dice una mamá de BabyCenter que ha estado buscando trabajo durante varios meses. “En mi última entrevista de trabajo me dijeron que se habían presentado 575 personas para conseguir ese puesto”.

No pensar en la angustia y los problemas que la situación económica está creando no es muy realista, pero enfocarse sólo en la parte negativa de la recesión e ignorar lo positivo que se puede hallar en épocas así puede hundirnos más. Aunque no lo creas, los tiempos difíciles tienen algunas oportunidades únicas y beneficios. A medida que capeas el temporal tómate un poco de tiempo para apreciar las cosas y disfrutar lo más posible de lo bueno acerca de estos momentos económicos tan difíciles.

Puntos positivos para los niños

1. La importancia del ahorro está de moda de nuevo. La famosa cartilla de ahorros ha vuelto a tomar protagonismo. En muchos programas en los medios de comunicación se habla ahora de la importancia de ahorrar y de educar a los niños para que sepan cómo manejar el dinero.

Adiós al monstruo verde de la avaricia. La avaricia ya no se lleva. La frugalidad es la norma actual y probablemente tus niños disfruten más de esta forma de ser. Pueden ahorrar para las cosas que quieren, y aprenden a esperar.

2. Tus niños también aprenderán una valiosa lección sobre el autocontrol si ven cómo te dices “no” a ti misma. Por eso, piensa en voz alta cuando decidas no comprar algo, como por ejemplo “Me encantan estos pantalones, pero necesitamos el dinero para cosas más importantes”. Tus hijos, que son como esponjitas, seguro que lo captan.

3. Espacio libre para la imaginación. ¿No puedes llevarlos a las clases de dibujo artístico? ¿A las clases de ballet? Puede que sea una bendición. Las investigaciones muestran que el tiempo no estructurado o simplemente “tiempo para jugar” es vital para el desarrollo de tus niños. Y a algunos expertos les preocupa que hoy en día los niños no están teniendo suficiente tiempo para jugar libremente. Cuando hay menos dinero para gastar en actividades, jugar libremente puede recuperar la popularidad que tenía anteriormente.

4. Menos tiempo delante de la tele. Muchas familias se están despidiendo de la televisión por cable o digital y utilizando otras alternativas para distraerse como ir a la biblioteca, jugar, pasear, o ir en bicicleta entre otras cosas. Esto no sólo es bueno para el bolsillo sino fantástico por los beneficios educativos y para la salud que tiene.

5. Conectar con el pasado. Hablar con nuestros mayores sobre qué hicieron ellos en los tiempos difíciles puede ser de ayuda. Los niños siempre se deleitan con las historias y escuchar estos relatos de sus abuelos, además de enseñarles cómo se las arreglaron sus mayores, les dará un nuevo sentido del respeto hacia ellos.

Puntos positivos para ti

6. ¡Hazlo tú misma! En vez de contratar a otros, puedes aprender a hacer todo tipo de pequeñas reparaciones, trabajos de jardinería y otras muchas cosas. Una de las mamás de BabyCenter encontró un pasatiempo inesperado en coser vestidos para sus hijas.

7. Nuevas oportunidades. Ahora que el mercado laboral está en crisis, muchos están considerando cambiar de carrera o bien mejorar su educación. Reciclarse profesionalmente es siempre una buena idea y puedes encontrar muchos cursos de formación gratuitos en tu comunidad para las personas que están en paro.

8. Estar en mejor forma. Según las estadísticas, la salud de las personas tiende a mejorar durante las crisis económicas porque la gente fuma menos, bebe menos alcohol y hace más ejercicio. Aunque los investigadores siguen intentando determinar el motivo, quizás se deba a que en momentos difíciles intentamos sacarle el mejor partido posible a nuestras vidas con lo que tenemos.

9. Una vida más simple. Los problemas económicos pueden causar estragos en nuestra salud emocional, pero algunas personas están descubriendo una ventaja inesperada en los problemas financieros. Al tener que suprimir muchas de las actividades previas, la vida es más simple y para muchas personas esto crea un sentido de mayor felicidad. Hay incluso varios movimientos sociales y culturales que abogan por este modo de vida más simple.

10. Cuando desconocemos qué es lo que nos espera en los próximas días, semanas o meses, resulta más fácil enfocarse en el aquí y ahora y sentirse agradecido por lo que uno tiene. Los problemas financieros están también trayendo un mayor sentido de la espiritualidad a muchas personas.

11. Más amor. Con menos horas dedicadas al trabajo, algunas parejas están encontrando más tiempo y energía para dedicarlas al romance. Esto no significa tener que salir a restaurantes o actividades caras. “Hemos tenido que inventar formas creativas de pasar el tiempo juntos cuando nuestro niño está durmiendo. A veces es cenar bien y ver una película y otras simplemente charlar un rato. No se necesita más para estar conectado”, dice una mamá de BabyCenter.

Puntos positivos para el planeta

12. Menos basura. En años recientes, la cultura de “usar y tirar” se ha instalado en el mundo desarrollado. Pero utilizar materiales que se pueden volver a usar puede ahorrarte mucho dinero y además, es bueno para el planeta. Por ejemplo, en vez de utilizar toallas de papel en la cocina, puedes usar paños y lavarlos.

13. Ser más consciente de las luces que se quedan encendidas, bajar un poco el termostato o gastar menos agua son también medidas que ayudarán tanto a tu bolsillo como a nuestro medio ambiente. Y enseñar a los niños pequeños a ir antes al baño solitos o cambiarte a los pañales de tela tiene también muchas ventajas de ahorro y ecológicas.

14. Reciclar ropa. Puedes comprar ropa de segunda manoo pasarte ropa entre familiares o amigos, especialmente la de los niños. Por otra parte, coser o reparar la ropa para sacarle otra temporada puede ahorrarte mucho dinero. Puedes incluso organizar una limpieza de armario colectiva con tus amigas y familiares para compartir y cambiar esa ropa con la que no sabes qué hacer.

15. Dejar el coche aparcado (y el taxi). Entre todos los gastos familiares uno de los más caros suele ser la gasolina para el coche (o el dinero en taxis para no tener que esperar al autobús). El transporte público, además de ser bueno para el medioambiente, es uno de los capítulos en los que más dinero puedes ahorrar.

Puntos positivos para tu familia

16. Más tiempo juntos. Menos tiempo en el trabajo significa más tiempo para pasarlo con nuestras familias, especialmente con los niños. Hay muchos papás y mamás que han tenido la oportunidad de reconectar con sus niños gracias al tiempo que ahora pasan en casa. Aunque la falta de ingresos no es lo ideal, esta situación abre la puerta a experiencias que de otra forma no serían posibles.

17. Divertirse como antes. De acuerdo con un historiador norteamericano, las familias se lo pasaban mucho mejor en casa durante los tiempos de la Gran Depresión jugando a las cartas, al parchís o al Monopoly. Volver a estas diversiones simples en familia puede ser una manera sencilla y divertida de disfrutar en compañía. Hacer rompecabezas, hornear un bizcocho o simplemente dar un paseo juntos son actividades que te acercarán a tu familia sin tener que gastar dinero.

18. Lazos más estrechos. Para la mayoría de las familias que están pasando por apuros económicos esto ha significado estrechar los lazos familiares. Los abuelos, tías, tíos y primos han acudido al rescate de muchas parejas con problemas económicos. Y para los que no han tenido que ser rescatados, estos tiempos de apretarse el cinturón han sido una buena oportunidad para pasar más tiempo con los nuestros, en vez irnos de vacaciones a un hotel o a un crucero.

19. Este tipo de contacto es fantástico para los niños. Sentirse parte de un grupo y de una red de familiares tiene grandes beneficios para la salud emocional como demuestran numerosos estudios. Somos animales sociales y nuestra felicidad se mide por la amplitud y profundidad de nuestras conexiones.

20. Nuevas tradiciones. Es difícil resistirse al tirón de las “supervacaciones” o incluso a no excederse en una fiesta de cumpleaños o la celebración de un bautismo. A veces, nos perdemos tanto en los regalos y los detalles de la fiesta que perdemos de vista el verdadero sentido de estas tradiciones. La actual situación económica nos da la oportunidad de reconducir la forma en la que celebramos estos eventos y volver a su sentido original.

No es necesario excederse en los regalos, incluso los más pequeños pueden ser muy enriquecedores, especialmente los que están hechos por uno mismo. Las tradiciones les dan a los niños un sentido de pertenencia y les enseñan a apreciar la gratitud y el amor.

21. Comer juntos. Las comidas, o las cenas, en casa se están convirtiendo en lo normal, en vez de ir al restaurante de comida rápida después de las actividades extraescolares de los pequeños. Comer en casa, además de ahorrar dinero, es una forma fantástica de crear un lazo de unión en la familia que incluye el momento de hacer la compra juntos, cocinar y servir y disfrutar de los platos. Además, cocinar juntos es una forma estupenda de que los pequeños con paladares exigentes se muestren más propicios a probar las nuevas cosas que han cocinado contigo.

Puntos positivos para tu comunidad

22. Ciudadanía activa. No hay nada como los malos tiempos para hacer que nuestra complacencia se evapore y hacernos más partícipes de los asuntos públicos. En vez de mantenerte al margen, participa activamente en los asuntos que te afectan en tu comunidad, bien sea las reuniones de padres del colegio, la nueva obra que va a hacer tu ayuntamiento y con la que no estás de acuerdo o la falta de parques en tu vecindario.

23. Turismo local. Quedarse en casa durante las vacaciones se está poniendo de moda. Este es un momento perfecto para visitar todos los museos, parques o monumentos de tu ciudad que nunca tienes tiempo de ver. Por un lado te ahorrarás dinero y por el otro estarás estimulando el turismo local.

Puntos positivos para tus finanzas

24. Casas más baratas. Según los expertos en propiedad inmobiliaria, este es un muy buen momento para comprar una casa. Los precios han bajado y los intereses también. Si te es posible conseguir un crédito, la compra de casa es algo a considerar.

25. Buen momento para renegociar. Si crees que has estado pagando demasiado por tu hipoteca, mensualidad del gimnasio o interés en tu tarjeta de crédito, este es el mejor momento para renegociar. No sólo eso, sino que ahora hay muchas oportunidades para encontrar todo tipo de ofertas en el mercado. Si tienes que reemplazar un electrodoméstico grande, por ejemplo, es bastante posible que encuentres una selección de precios muy buena.

http://espanol.babycenter.com/vida-de-familia/hogar-y-finanzas/25-cosas-buenas-de-la-crisis/#axzz1KiDqpvUc

4.- Cómo manejar las finanzas personales en tiempos de crisis

6 julio 2009 por Crece Negocios

finanzas personales en tiempos de crisis

Veamos algunos consejos sobre cómo manejar nuestras finanzas personales en tiempos de crisis:

Liquidar las deudas

Lo ideal sería liquidar todas nuestras deudas, pero en tiempos de crisis, ello podría ser una tarea difícil; por lo que, por lo menos, debemos procurar liquidar nuestras deudas más caras, es decir, aquellas que tengan una mayor tasa de interés.

Entre las deudas más caras están las que generan las tarjetas de crédito, por lo que debemos procurar cancelas todas nuestras tarjetas de crédito o, al menos, quedarnos con sólo una sola, la que sea más conveniente.

En tiempos de crisis debemos procurar liquidar nuestras deudas, pudiendo mantener aquellas que no presenten un mayor costo; pero siempre asegurándonos de pagar las cuotas a tiempo, y así evitar que suban los intereses.

Evitar contraer nuevas deudas

Los tiempos de crisis no son el mejor momento para hacerse de deudas.

Una vez que hemos liquidado nuestras deudas, debemos evitar seguir acumulando nuevas, a excepción de algunas que podrían ser necesarias, o que podrían servirnos para aprovechar alguna oportunidad, por ejemplo, alguna oportunidad de negocio.

Pero, por lo general, en tiempos de crisis debemos evitar hacernos de deudas, tales como, por ejemplo, las deudas de consumo.

Gastar menos

En tiempos de crisis debemos procurar gastar menos, lo cual significa comprar lo necesario, evitar los lujos, y comprar sólo lo que sea indispensable.

Gastar menos también implica comprar inteligentemente, es decir, investigar bien antes de comprar, comparar bien los precios, buscar siempre las buenas ofertas y descuentos, etc.

Y también implica consumir menos, por ejemplo, controlar el uso de agua y electricidad.

Elaborar un presupuesto personal

Un presupuesto personal es un documento en donde proyectamos nuestros futuros ingresos y egresos.

En primer lugar debemos determinar nuestras fuentes de ingresos, por ejemplo, negocios, inversiones, empleos; y cuánto es lo que nos genera cada una.

Luego determinamos las partidas de gastos, por ejemplo, alimentación, educación, vestimenta, recreación, etc.; y cuánto es lo que solemos gastar en ellas.

Y luego, en base a la información anterior, hacemos las proyecciones de los ingresos y egresos que vamos a generar para el próximo mes.

El presupuesto personal nos permitirá tener un mejor control del flujo de nuestro dinero, por ejemplo, nos permitirá conocer cuáles son las partidas en las que estamos gastando mucho, y en las que podríamos limitar el gasto.

Al elaborar nuestro presupuesto personal, debemos procurar que la diferencia entre ingresos y egresos totales sea la mayor posible. Y, una vez que lo hemos elaborado, debemos procurar ajustarnos a él, es decir, cumplir con lo presupuestado, especialmente en lo que a los gastos se refiere.

Aprovechar las oportunidades

En tiempos de crisis suelen aparecer buenas oportunidades de negocio que muchas personas pasan por alto.

Pasan por alto estas oportunidades, pues tienen la idea de que los tiempos de crisis no son el mejor momento para invertir.

Sin embargo, en épocas de crisis suelen aparecer buenas oportunidades que, si estamos atentos a ellas, podríamos aprovecharlas y obtener buenos beneficios.

Por ejemplo, podrían aparecer buenas inversiones que en tiempos de crisis podrían tener un bajo precio, o podrían aparecer nuevas necesidades en los consumidores, que podríamos satisfacer a través de la creación de un negocio o el lanzamiento de nuevos productos.

http://www.crecenegocios.com/como-manejar-las-finanzas-personales-en-tiempos-de-crisis/

5.- 9 formas de reducir gastos familiares

Escrito para BabyCenter en Español

Recorta gastos superfluos

¿Puedes encontrar un servicio más barato para tu teléfono celular o para el acceso a Internet? ¿Te ayudaría refinanciar tu casa o los pagos de tu auto? ¿Puedes cancelar el servicio de llamadas a larga distancia y hacerlas usando tarjetas prepagadas? ¿Aprovechas de verdad la membrecía en un gimnasio, o podrías hacer ejercicio simplemente caminando o jugando baloncesto en un parque público? Podrías considerar mantener sólo un vehículo para todo la familia y ahorrar en seguro, gasolina y reparaciones. Y pregúntale a tu compañía de la luz y de gas cómo puedes reducir tus pagos. A veces basta con bajar un poco el termostato del calentador, o instalar salidas de agua más reducidas y eficaces en llaves y duchas.

Vigila tus tarjetas de crédito

Si los pagos a las tarjetas de crédito se comen una buena parte de tu presupuesto mensual, trata de consolidar tus deudas o de conseguir un interés más reducido. (Encontrarás muchos consejos para reducir tu deuda en tarjetas de crédito aquí.)

Planea vacaciones baratas

En lugar de ir a un hotel puedes viajar con otra familia y alquilar una casa. Suele ser más barato y además les permite cocinar y ahorrarse el gasto de restaurantes. Otras ideas: viaja cerca para evitar tomar un avión. Lleva contigo una heladera portátil con sandwiches, bebidas y otros refrigerios, para no tener que almorzar siempre en restaurantes. Vete de camping.

Monta una cooperativa

Monta una cooperativa culinaria con tus vecinos y amigos: cada familia cocina la cena para las otras dos o tres familias un día a la semana. Esto ahorra tiempo, crea un sentimiento comunitario e introduce a los niños a mayor variedad de comidas. Además ahorra dinero porque es más barato comprar comida en cantidades grandes (¡sin que eso signifique comer lo mismo dos semanas seguidas!)

Una cooperativa para cuidar niños también es buena idea. Puedes intercambiar con unos amigos que vivan cerca el cuidado de los niños: una tarde o noche cuidas tú a todos y la otra, ellos cuidan a todos. Así te ahorras pagar una niñera y, además, te quedas tranquila sabiendo que dejas a tus hijos con alguien de toda confianza.

Evita comer fuera

La familia media en Estados Unidos come en restaurantes cuatro veces a la semana, lo cual se lleva una buena parte de su presupuesto. Puedes ahorrar mucho dinero con algunos ajustes que no son demasiado difíciles. Llévate tu almuerzo al trabajo cada día. Los fines de semana, prepara un picnic para comerlo en un parque o en la playa. Llévate merienda cuando visites el zoo o cuando vayas a un parque en lugar de comprarla en la cafetería. Compra un termo individual para llevarte café de casa en lugar de comprar todos esos cafés tan de moda pero tan caros (¡una lectora de BabyCenter calculó que al romper el hábito que tenían ella y su esposo de comprar cafés en cafeterías diariamente ahorraron 2.000 dólares al año!)

Encuentra diversiones más baratas

Ve al cine por las mañanas, alquila películas en lugar de ir al cine, o pídelas prestadas en tu biblioteca local para que te salga absolutamente gratis. Considera si realmente necesitas televisión por cable cuando puedes alquilar tus películas y series favoritas en DVD.

También puedes ahorrar mientras pasas un rato divertido con tu familia si organizas una noche de juegos de mesa cada semana (en lugar de salir a un cine o a cenar), o si preparan juntos tarjetas de felicitación o incluso regalos en lugar de comprarlos.

Compra inteligentemente

El mayor gasto mensual es la comida, pero hay muchas formas de reducirlo. Puedes comprar al por mayor, usar cupones y tarjetas de descuento. Encontrarás muchas ideas más en nuestro artículo para llenar más tu cesta de la compra con menos dinero.

Para ropa, equipo del bebé, muebles y productos similares, visita tiendas de segunda mano o utiliza páginas web que venden cosas usadas. En las tiendas mismas, puedes pedir que te vendan los muebles o electrodomésticos que están en el escaparate o en la propia tienda como modelo. Seguro que ni siquiera notarás una rascadita en la cabecera de la cama una vez la tengas instalada en tu dormitorio, pero ese pequeño desperfecto puede reducir mucho su costo.

También puedes frecuentar las escuelas de cosmética y peluquería, en lugar de ir a un peluquero muy caro. En muchas escuelas ofrecen servicios como cortes de pelo o tratamientos faciales a precios muy reducidos.

Controla tu presupuesto

Deposita de antemano en un sobre o en una cuenta bancaria el dinero que sabes que vas a necesitar para gastos fijos. Por ejemplo, puedes decidir que vas a gastar X cantidad de dinero cada mes en comprar comida y dividir esa cantidad en cuatro sobres con cantidades iguales cuando cobres tu sueldo. Así, cuando vas a comprar llevas ese sobre y es más fácil que te ajustes a tu presupuesto y minimices tus gastos si ves que te estás sobrepasando. Puedes hacer lo mismo con otros gastos, por ejemplo, el dinero designado para diversiones. Si a mediados de mes ves que ese sobre está quedándose sin nada, podrás enfocarte las últimas dos semanas en diversiones gratis como ir a la bilioteca o a un parque, o invitar a tu casa a los amiguitos de tu hijo para que disfruten sin gastar un centavo.

También puedes usar ese sistema con gastos grandes como la hipoteca, la luz o los impuestos por bienes raíces. Calcula lo que te cuestan cada año, divídelo entre doce y abre una cuenta bancaria sólo para estos gastos. Cuando cobres tu sueldo, ingresa inmediatamente en esa cuenta la cantidad que necesitarás ese mes para pagar estos gastos. Así nunca te encontrará sin fondos a la hora de pagar una cuenta grande como los impuestos.

Dedica tiempo

Crear y mantener un presupuesto, buscar las mejores ofertas, recortar y organizar cupones de descuento, cocinar, dibujar tarjetas de cumpleaños y otras actividades similares lleva tiempo. Pero cuando veas los ahorros que se van acumulando en el banco y sientas el alivio de llegar a fin de mes sin apreturas, posiblemente concluyas que merece la pena el esfuerzo.
http://espanol.babycenter.com/vida-de-familia/hogar-y-finanzas/reducir-gastos/#axzz1KiDqpvUc
Lee más en BabyCenter en Español: http://espanol.babycenter.com/vida-de-familia/hogar-y-finanzas/reducir-gastos/#ixzz1KiFetIhR

Carpeta Virtual de Familia y Sociedad

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Esta es una presentación de una colección de artículos como requisito de la clase Familia y Sociedad.

Presentada por: María Soledad López.

Matrícula: 2008-500

Dedicatoria:

A todos los lectores de este blog, en especial a mis hermanos y amigos. Espero les sirva no solo de entretenimiento sino también de edificación.

Indice

1.- Artículos sobre Noviazgo.

2.- Artículos sobre Matrimonio.

3.- Artículos sobre Salud Física.

4.- Artículos sobre Salud Espiritual.

5.- Artículos sobre Finanzas.

6.- Artículos Variados.

Lee el resto de esta entrada

Colección de artículos sobre Salud Espiritual

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1. Lo lindo de alabar a Dios en cualquier circunstancia

por Enrique Monterroza

“Bendeciré a Jehová en todo tiempo; Su alabanza estará de continuo en mi boca. En Jehová se gloriará mi alma; Lo oirán los mansos, y se alegrarán. Engrandeced a Jehová conmigo, Y exaltemos a una su nombre”.

Salmos 34: 1-3

Es paradójico, pero la gente inconversa se pregunta: ¿Por qué estos cristianos sonríen a pesar de estar padeciendo grandes problemas?

No es que seamos masoquistas, ni que nos guste pasar por grandes padecimientos, sino que es el gozo que Dios ha depositado en nuestras vidas la que nos hace reaccionar de esa manera frente a los problemas de la vida.

El mundo enseña que la felicidad se logra con el éxito, que entre mas dinero o cosas materiales tienes, entonces mas propenso a ser feliz estas. Pero porque no le preguntamos a las personas mas millonarias del mundo, ¿Qué tan felices son?, divorcios, demandas y demás son el pan diario de muchos de ellos, ¿Acaso eso refleja felicidad?

Quizá muchos de nosotros no vivimos con grandes comodidades y quizá hasta dificultad de cancelar cuentas tenemos, pero que hermoso es darse cuenta que pese a las circunstancias que nos rodean, el gozo del Señor es nuestra fortaleza.

Nuestra mente humana muchas veces se rehúsa a entender del porque no sentimos gozosos frente a las dificultades de la vida, pero es en esos momentos en donde el Espíritu Santo nos redarguye y no muestra que nuestro gozo no depende de las circunstancias que nos rodean, sino del Señor que tiene el poder para transformar esas circunstancias difíciles en una bendición.

El Ministro de Alabanzas Danny Berrios conocido por alabanzas como “El himno de victoria”, “Quiero ser como tu”, entre otras, canta en una de sus alabanzas que es necesario alabar a Dios, el dice literalmente: “alaba, simplemente alaba, estas llorando alaba, en la prueba alaba, estas sufriendo alaba, no importa alaba, tu alabanza El escuchara”.

Y es así, no importa lo que este pasando en este momento en tu vida, tu alaba a Dios, glorifícalo, exáltalo, pues te alabanza será como un olor fragante delante de Dios, y al ver tu deleite en su presencia su mano será movida y concederá las peticiones de tu corazón (Salmos 37: 4 “Deléitate asimismo en Jehová, Y él te concederá las peticiones de tu corazón”).

Es que la vida cristiana es diferente a la vida que el mundo enseña, el mundo enseña a llorar amargamente en tus problemas, mas la vida cristiana es de gozo, ese gozo que el mundo no me lo dio y como no me lo dio, no me lo puede quitar.

Es hora de entonar esa alabanza que sale de lo profundo de tu corazón y que pese a estar pasando por momentos duros te dará paz y fortaleza.

Te motivo a que cada día forjes en ti una vida de alabanza y adoración delante del Señor, que puedas alabarlo en todo y por todo, que puedas adorarlo en todo y por todo, que nunca te cases de exaltarlo y glorificarlo, pues El es digno de todo eso.

Termino compartiendo contigo esa alabanza tan linda titulada: “Alaba a Dios” de nuestro hermano Danny Berrios, dedica un tiempo a escucharla y a meditarla pues Dios te quiere ministrar.

Escúchala desde acá:

Recuerda algo importante:

“Dios va al frente abriendo caminos, quebrando cadenas sacando espinas, manda a sus ángeles contigo a luchar El abre puertas nadie puede cerrar, El trabaja para los que confían camina contigo de noche y de día levanta tus manos tu victoria llego comienza a cantar y alaba a Dios”

Escrito en Agosto de 2009

Escrito para www.devocionaldiario.com

http://www.enriquemonterroza.com/alaba-a-dios.html

2. Dios obra en su tiempo, no en el mío

por Enrique Monterroza

“Aguarda a Jehová; Esfuérzate, y aliéntese tu corazón; Sí, espera a Jehová”

Salmos 27: 14

No voy a negar que el hecho de no ver las respuestas de Dios a las promesas que nos ha hecho, muchas veces nos lleva a la desesperación.

Quizá tu estés pasando por un momento de esos, en donde estas siendo presa de la desesperación, los días han pasado, los meses ya se fueron, los años vienen uno tras u otro, ¿Y tu respuesta?, ¿Cuánto tiempo he de esperar mas?

Personalmente Dios ha tratado conmigo en esa área, hoy en día puedo decir con toda autoridad de que no me es difícil esperar las respuestas. Claro esta que quisiera que muchas de ellas se cumplirán ahora mismo o mas tardar mañana, pero he comprendido que aunque me desespere, eso no traerá la respuesta de Dios, pues el tiene un tiempo estipulado para darla.

Y es que es fácil quererse desesperar, mas cuando lo que se te ha prometido no quiere ni asomarse en lo mas mínimo, es que lejos de verse cumplida esa promesa se ve mas lejos que nunca, pero tranquilo, tranquila, ¿Por qué desesperarse?

En mi vida cristiana he tenido momentos en donde no he visto aun cumplidas las promesas que Dios me ha dado, en mas de alguna vez me pregunte del porque no las veía y en alguna ocasión quizá hasta me desespere. Pero Dios ha sido tan lindo que después de varios años me ha moldeado esa área de mi vida, la de saber esperar su momento.

El otro día platicábamos con un pastor y le hacia ver que no me preocupan que las cosas que Dios me ha prometido no se cumplan rápido, y le decía que no me preocupaba, porque se que al final se terminaran cumpliendo, tarde o temprano llegaran.

Y es que es lindo cuando se tiene la confianza necesaria para saber que si no es ahora, podrá ser mañana y sino, habrá mas tiempo para poderla recibir, pero de que la recibo, la recibo, y es que Dios no es hombre para mienta, ni hijo de hombre para que se arrepienta, eso me da la paz de saber que El cumplirá lo pactado.

¡Eso si!, parte de que Dios cumpla con lo pactado será el hecho de que tu también cumplas con lo pactado, ya que muchas veces nosotros queremos que Dios sea fiel en las promesas que nos ha hecho, pero nosotros no queremos ser fieles a las promesas de santidad y servicio que le hemos hecho.

Hablo de que Dios cumplirá su promesa, pero anhela de nosotros que seamos fieles y no nos desesperemos, que mantengamos el ritmo espiritual igual o mejor que el que teníamos el día que se nos prometió eso.

Las dudas llegaran, pero la duda no es compatible con la fe, la verdadera fe echa fuera la duda y no le da cabida. Si hay duda en tu vida es señal de que algo anda fallando, de que necesitamos activar la fe, esa que nos lleva a creer lo que es difícil creer.

El desesperarse es señal de duda, pues una persona que se desespera es porque esta dudando de que lo prometido se pueda cumplir, en cambio la fe, lo espera hasta el último minuto, no se desespera pues sabe que tarde o temprano la respuesta llegara.

Ahora bien, quiero que seas sincero(a) y te contestes a conciencia la siguiente pregunta: ¿Te ayuda en algo desesperarte?, claro que NO, al contrario, el desesperarte te lleva a tomar malas decisiones, que como consecuencia traerán muchos dolores de cabeza y enormes tropezones. Y es que el desesperarse no tiene nada, absolutamente nada de bueno, entonces ¿Para que desesperarse?

“¡Es que lo quiero ya!”, “¡Es ahora o nunca!”, “¡Es que ya paso demasiado tiempo!”, esas pueden ser las frases de una persona desesperada, pero yo te digo lo siguiente:

Dios cumplirá, te lo aseguro que cumplirá, nada mas no te desesperes, ni tomes decisiones precipitadas, aun cuando ya no puedas mas, esfuerzate, saca fuerzas de donde no las hay y sigue esperando, pues la desesperación llega casi siempre cuando ya estas a punto de recibir tu respuesta, pero la desesperación te puede llevar a alejar mas la respuesta de Dios, así que mas vale no desesperarse y confiar ciegamente en que la respuesta llegara, porque Dios lo ha prometido y porque tu le crees a El.

Dios actúa en un tiempo muy diferente al nuestro, no quieras medir la respuesta de Dios por tu tiempo, mídela y asimílala en el tiempo de Dios, pues El la da cuando cree que es el momento PERFECTO.

http://www.enriquemonterroza.com/%C2%BFdesesperarse-%C2%BFpara-que.html

3. Mi Necesidad

por Enrique Monterroza

¿Te ha pasado que a veces vamos por la vida y de pronto te das cuenta que has dejado a Dios a un lado?, no hablo de irte de tu Iglesia, no hablo de andar en pecado, sino que hablo de esas veces que aun, en esas sillas de la Iglesia, aun con una vida queriéndose apartar del pecado, nos olvidamos de Él.

Y es que también podemos estar haciendo cosas para Dios, pero no tener una relación real con El. Pueda que tú estés sirviendo a Dios, pero sin Dios. Me refiero a esas veces que todo se convierte en una rutina, en la cual olvidamos que también somos seres espirituales, es decir que hay una necesidad profunda en nuestra vida de Dios.

A mí me ha pasado, momentos en los que me encuentro en mi casa y de pronto reacciono y me digo a mi mismo: “¿Qué estoy haciendo?”, esos momentos en donde te das cuenta que te has olvidado de Dios, de mantener esos tiempos de refrigerio con El, en donde olvidamos el propósito por el cual estamos acá dejándonos llevar por cosas vanas, cosas que no duraran toda la vida, pero que por alguna razón capturan nuestra atención.

A veces tenemos que hacer un alto en nuestra vida tan agitada, a veces estamos tan afanados en la monotonía de la vida y se nos olvida realmente lo que Dios ha sido para nosotros.

Personalmente tengo una necesidad profunda de Dios, cada día que despierto me doy cuenta lo necesitado que estoy de Él. A veces cuando reacción de una forma que no tendría que reaccionar me doy cuenta que necesito más de Él. A veces cuando piensos cosas que no tendría que andar pensando me doy cuenta que necesito más y más de Él. A veces cuando actúo de formas equivocadas me doy cuenta que no he avanzado tanto como a veces creo.

Y es que muchos podemos caer en el error de creer que ya alcanzamos todo, pero la realidad es que TODOS los días debemos tener la Necesidad de Dios y de que cambie muchas áreas de nuestra vida.

Yo se que tu también tienes una necesidad de Dios profunda, porque somos hechos todos a su imagen y conforme a su semejanza, por tal razón, traemos incluida la necesidad de Dios en nuestra vida.

Yo sé que muchos de los que ahora me leen, vinieron a este lugar porque tienen la necesidad que Dios les hable, quieres que Dios te de una Palabra especial para tu vida que cambie algo dentro de ti y te impulse a ser determinado a la hora de buscarlo.

Hoy quiero decirte que Dios esta todos los días dispuesto a encontrarse con nosotros, que solo basta con cerrar nuestros ojos, olvidarnos de todo nuestro alrededor, disponer nuestro corazón y dejar que El ministre nuestra vida.

¿Tienes necesidad de un toque suyo?, ¿Tienes necesidad de que Dios te hable?, ¿Tienes la necesidad de que Dios transforme muchas áreas de tu vida?, esa necesidad Dios te la puede saciar en esos momentos de intimidad que tú vas a tener con El.

Hoy te invito a que dediques unos momentos para Dios, en tu oficina quizá, en tu casa a lo mejor, pueda que en tu habitación o de camino a casa mientras vas manejando, no lo sé cómo será, pero ve, PORQUE MUY BIEN SABES QUE TIENES UNA ENORME NECESIDAD DE EL.

A veces tratamos de llenar esa necesidad que tenemos de Dios con diferentes cosas, con situaciones, personas, pasatiempos, trabajo y un sinfín de cosas que no logran llenar esa necesidad.

Tu Necesidad Espiritual solo puede ser satisfecha en su Presencia.

¡Ve y sacia tu Necesidad de El!

“Dios mío, tú eres mi Dios.
Con ansias te busco
desde que amanece,
como quien busca una fuente
en el más ardiente desierto.
¡Quiero verte en tu santuario,
y contemplar tu poder y tu grandeza!
Más que vivir,
prefiero que me ames.
Te alabaré con mis labios.
¡Mientras viva te alabaré!
¡Alzaré mis manos para alabarte!
¡Con mis labios te alabaré
y daré gritos de alegría!
¡Eso me dejará más satisfecho
que la comida más deliciosa!
Me acuesto y me acuerdo de ti;
durante toda la noche
estás en mi pensamiento.
¡Tú eres quien me ayuda!
¡Soy feliz bajo tu protección!
¡A ti me entrego por completo,
porque tu gran poder es mi apoyo!”

Salmos 63:1-8 (Traducción en lenguaje actual)


4. Habla con el Corazón

por Enrique Monterroza

Lo ideal sería que cada uno de nosotros diariamente habláramos con Dios, mantuviéramos una relación intima con El, una comunicación fluida.

Pero ocurre que a veces esa comunicación fluida se convierte en algo monótono, en algo que hacemos por costumbre y nos olvidamos de disfrutar esos momentos y de sentirlos a plenitud.

Hace dos días mientras viajaba hacia mi casa en mi vehículo, tuve una de esas experiencias únicas con Dios. De pronto comencé a hablar con Él, pero de una forma diferente, era mi corazón hablando, expresando lo que en ese momento sentía, siendo muy sincero y hablando de una forma que no era la normal.

De pronto, pude sentir una presencia hermosa de su Santo Espíritu que inundaba mi vehículo, las palabras de mi boca fluían cada vez con mayor sinceridad, sin duda era MI CORAZÓN HABLANDO.

El camino hacia mi casa, se hizo corto, pues no sentí el tiempo y puedo dar testimonio que después de ese momento todo mi panorama cambio, todo mi ser sintió una paz increíble y que realmente necesitaba.

En ese momento comprendí que a veces hay que hablar con el corazón, hay que dejar a un lado aquellas oraciones mecánicas y ya bien formuladas y darle rienda a lo que nuestro corazón tiene que decirle al Señor, porque cuando es el corazón el que habla, cada palabra que sale es sincera y si hay algo que le gusta a Dios es la sinceridad.

Quizá los últimos días te has sentido cargado por algo, quizá hay alguna situación que está causando que desvíes tu mirada del Señor, a lo mejor hay algo que esta robándote la paz, entonces es un bueno momento para HABLAR CON EL CORAZÓN.

No importa el lugar que sea, tú puedes expresarle a Dios lo que realmente tu corazón siente, no tienes que buscar palabras de diccionario para hablar con Él, no tienes que inventar una oración mecánica, simplemente DEJA QUE TU CORAZÓN HABLE.

Ve a un lugar, tu solo con el Señor y deja fluir lo que tu corazón tiene que decirle al Señor, estoy seguro que El inclinara su oído a tus palabras e inundara toda tu vida de una paz que sobrepasara tu entendimiento.

Solo asegúrate de ser lo más sincero posible y sobre todo: DEJA QUE TU CORAZÓN HABLE.

Estoy seguro que si lo haces tendrás una experiencia única y con la cual todo tu panorama cambiara, porque a veces es necesario salir de la rutina para tener esos hermosos encuentros con el Señor.

Este día:

“Habla con el Corazón”

“Dios bendice a los que tienen un corazón puro, pues ellos verán a Dios”.

Mateo 5:8 (Traducción en lenguaje actual)

Escrito el 23 de Febrero de 2011

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5. ¿Azotado?, Cántale al Señor

por Enrique Monterroza

azotado - alaba

“Y se agolpó el pueblo contra ellos; y los magistrados, rasgándoles las ropas, ordenaron azotarles con varas. Después de haberles azotado mucho, los echaron en la cárcel, mandando al carcelero que los guardase con seguridad. El cual, recibido este mandato, los metió en el calabozo de más adentro, y les aseguró los pies en el cepo. Pero a medianoche, orando Pablo y Silas, cantaban himnos a Dios; y los presos los oían”.

Hechos 16:22-25

Esta es una de esas historias que me hacen reflexionar en el amor verdadero que un discípulo del Señor tiene que tener por El. Es impresionante la reacción de Pablo y Silas frente al suceso que estaban experimentando, sin lugar a dudas, un ejemplo para nosotros hoy en día.

Pablo acaba de echar un espíritu de adivinación de una muchacha, los amos de esta muchacha que se lucraban del espíritu de adivinación que esta tenia se enojaron contra Pablo y Silas, al ver que su fuente de dinero estaba perdida, la muchacha había sido libre y no podría nuevamente adivinar a las personas que lo solicitaran.

Los amos de la muchacha llevaron a Pablo y Silas al foro de las autoridades para acusarlos de alborotar la ciudad y enseñar “costumbres” que no eran para los romanos. Dice la Biblia que en seguida la gente se agolpo y los magistrados ordenaron azotarles con varas.

Pero no solo eso, la Biblia describe que los “azotaron mucho” y luego los echaron a la cárcel, en el calabazo de más adentro es decir el que era para los más malos y además de eso les aseguraron los pies con un cepo.

¿Imagínate tu, ser azotado, maltratado, enviado a la cárcel con un cepo en tus pies solo por llevar a cabo la obra del Señor?, creo que la mayoría de nosotros si nos ocurriera algo así quizá desistiéramos de hacer lo que Dios nos ha mandado.

Y es que en la vida recibimos muchos azotes por diferentes medios, ya sea por tratar de llevar a cabo la obra del Señor, quizá por malas decisiones que tomamos o por descuidar nuestra vida espiritual, y sin duda todos ellos duelen mucho. Pero, ¿Qué haces tú luego de haber sido azotado mucho?, ¿Reniegas?, ¿Te enojas contra Dios?, ¿Desiste de llevar a cabo su obra?, ¿Te rindes y cuelgas las botas?, ¿Qué haces?, ¿Cuál es tu reacción?

Espectacularmente Pablo y Silas cantaban a Dios, ¿Imagínate después de haber recibido tal castigo, ellos todavía cantaban a Dios?, sin duda estos hombre se merecen que me quite el sombrero, realmente yo no sé que hubiese hecho, seguramente hubiera renegado de algo, quizá le hubiera preguntado a Dios: ¿Por qué lo permitiste?, quizá le hubiera sacado en cara que soy su hijo o su servidor, algo de eso quizá hubiese hecho, mas estos hombres eran diferentes, estos hombres amaban a Dios pese a las circunstancias, ellos confiaban en el Señor.

¿Estás siendo azotado por la vida?, ¿Por las malas decisiones?, ¿Por las malas alianzas?, ¿Por tratar de vivir una vida agradable a Dios?, no es hora de llorar, no es hora rendirse, no cuelgues las botas ni los guantes, Dios no ha terminado contigo, en lugar de eso canta, alaba al Señor, adórale, exalta su Nombre, porque El esta observándote y estoy seguro que te bendecirá.

Posiblemente te sientas encadenado, en la celda más profunda, pero cuando comienzas a cantar al Señor hay un mover sobrenatural que hace que seas libre de toda cadena y que toda celda por muy profunda que sea, sea abierta.

“Entonces sobrevino de repente un gran terremoto, de tal manera que los cimientos de la cárcel se sacudían; y al instante se abrieron todas las puertas, y las cadenas de todos se soltaron”. (Hechos 16:26)

¡Vamos! Canta, Alaba, Dios quiere escuchar tu dulce voz, que tu corazón cante porque los oídos de Dios están atentos a tu cantico y será recibido como un olor fragante delante de su presencia, Canta, porque mientras le cantas y lo adoras serás libre de todo aquello que te tiene atado, encarcelado y azotado.

Hoy es día de Cantarle con un corazón sincero, porque su poder nos hace Libres.

Escrito el 11 de Junio de 2010

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6. Cultivando una vida de Oración

por Enrique Monterroza

“Perseverad en la oración, velando en ella con acción de gracias”

Colosenses 4:2

¿Te ha pasado que no te dan muchas ganas de orar?, ¡Si!, hablo de esos momento en los cuales tu sabes bien que tienes que dedicar a la oración, pero que aun así, no sientes la mas mínima ganas de orar.

Y es que hay algo importante que debes saber sobre la vida cristiana, y es que la ORACIÓN será tu pulmón para andar en el camino correcto, pero sinceramente hay momentos en los cuales por el cansancio del día, por el mal humor que tenemos o simplemente por “evitar la fatiga” no queremos dedicar ni un mínimo tiempo a la oración.

Y ¡Ojo!, cuando hablo de dedicar también a la oración no hablo de PEDIR y PEDIR, pues muchos de nosotros tenemos el concepto que orar es nada mas para pedir, cuando realmente la oración es una comunicación que deberíamos tener con Dios, no solo para pedir, sino para hablar con El, contarle nuestros mas íntimos secretos y sueños, aun cuando sabemos que El los sabe, pero que quiere escucharlos de tu propia voz.

¿Cómo saber que una persona no ora o no tiene un habito diario de oración?, tan simple como escucharlo orar, te voy a dar un secreto, no para que critiques, sino para que te des cuenta de los errores en que muchas veces caemos por no cultivar una vida de oración.

Para saber si una persona tiene una vida de oración o no, basta tan solo escuchar como ora, si al orar esta persona repite palabras cientos de veces, es señal que no esta acostumbrado a orar, ¿Has escuchado oraciones como esta?: “Señor, te pido Señor, que seas tu Señor, el que bendiga Señor, la vida Señor, de los hermanos Señor, porque Señor, necesitamos Señor, que seas tu Señor, el que obre Señor”. Dijo: “Señor” como quinientas veces y no se le entendió nada de lo que dijo, esa es una señal de que no esta acostumbrado a orar o en algunos casos no mantiene una vida de oración constante.

Hay un dicho que dice: “mira con quien andas y te diré quien eres”, yo tomaría el sentido de ese dicho para referirme a la oración, y diría: “dime lo que oras y te diré si en verdad oras”. Y es que hermanos amados, no debemos olvidarnos de la oración, aun cuando no tenga la mas mínimas ganas de orar.

Yo se que es no tener ganas de orar, yo se que es prometerle al Señor que a partir de tal día comenzare a orar mas, yo se que es todo eso y por esa razón te motivo a que elimines de tu vida esa haraganería espiritual que no te permitirá alcanzar muchos sueños en el Señor, pues algo básico para alcanzar nuestros mas anhelados sueños en el Señor es la vida de oración que tendremos.

Muchos quieren tener una gran unción, otros sueñan con ministerios internacionales, uno que otro en ir al África a conquistar almas, pero yo te pregunto: ¿Cómo esta tu vida de oración?, Dios utilizara mas a aquellos que lo busquen y anhelen su presencia, ¿Cuánto estas anhelando su presencia?, ¿Realmente mueres por ganas de doblar rodillas y ponerte a clamar?, pues para alcanzar grandes metas se necesita pagar los precios de la continua comunión con el Señor.

¿Cómo una persona puede ser usada por Dios en gran manera?, tan fácil como que esta persona busque de Dios, cultive una vida de oración, cultive una vida de lectura de su Palabra, cultive una vida de servicio y sobre todo que este con un corazón dispuesto a ser usado.

Muchos de nosotros tenemos el corazón dispuesto para ser usados, quizá para sanar enfermos, levantar muertos u otra acción que denote el respaldo tremendo de Dios, pero ¿Se lograra esto sin haber cultiva antes una vida de oración?, personalmente creo que no, que el respaldo de Dios viene a través de la comunión que yo mantenga con El, pues nada viene por si solo, todo depende de El y es por El, por lo tanto necesitamos urgentemente entender la importancia que es cultivar una vida diaria de oración.

Amados hermanos, no me cansare de motivarlos a orar, aun cuando no den ganas de hacerlo, para orar no se necesitan ganas, sino mas bien un comprensión de lo que esto significa y de los frutos que me dará cuando cultive esa vida de oración que Dios tanto anhela para mi vida.

Un cristiano sin una vida de oración, es una marioneta andando, que se mueve por si sola, pero que realmente esta vacía por dentro, pues la oración es base fundamental de la vida cristiana, definidamente NO PODEMOS VIVIR SIN ELLA.

Es por esa razón que te motivo a que a partir de este día, comiences a cultivar esa vida de oración que Dios anhela para ti, si te cuesta tanto comienza con un par de minutos, hazlo así por una o dos semanas, pero sin dejar de hacerlo diario, luego aumenta otro par de minutos, hazlo de esa manera durante otras dos semanas, y así sucesivamente hazlo hasta que el orar se convierta para ti en un deleite y en una necesitad, que así como necesitas agua y pan cada día, también la oración se convierta en algo necesario para tu vida diaria.

Yo te pudiera decir que oraras a partir de hoy una hora diaria, pero dime tu: si no estas acostumbrado a correr y tienes mucho tiempo sin practicar ejercicio, ¿Crees que es recomendable que corras 15 kilómetros?, definidamente no, primero porque forzaras tu cuerpo, segundo acabaras rendido y sin ganas de volver a correr y tercero, eso no te ayudara en nada para mejorar tu condición física. Es por esa razón que es mejor que comiences caminando, luego de un tiempo trotando, para terminar corriendo. Así mismo es a la hora de cultivar una vida de oración, comienza caminando, luego de un tiempo trotaras, al final terminaras corriendo, pues tu condición espiritual estará en alto nivel.

Luego de unos meses de llevar a cabo este consejo notaras como las cosas cambiaran en tu vida, pues el mismo hecho de cosechar una vida de oración te hará mas sensible a las necesidades espirituales de las personas y tuyas, así como también te dará un mejor panorama de la visión que Dios tiene para tu vida, hazlo y dentro de un tiempo veras como Dios comienza a usarte de sobremanera.

La oración es la mejor vitamina para el cristiano, de ella dependerán muchos sucesos en nuestra vida.

Escrito el 13 de Agosto de 2009

Para www.devocionaldiario.com

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7. ¿Necesitas renovar tu vida espiritual?

por Enrique Monterroza

“Escribe al ángel de la iglesia en Sardis: El que tiene los siete espíritus de Dios, y las siete estrellas, dice esto: Yo conozco tus obras, que tienes nombre de que vives, y estás muerto”.

Apocalipsis 3: 1

Con el transcurrir de los años me he percatado que por diversos motivos los ánimos del cristiano tienden a bajar. No hablo de alejarse de los caminos del Señor, sino más bien de bajar el ritmo que desde un inicio se tenía.

Pareciera ser que con el transcurrir de los años algo pasa en la vida personal y en su relación personal con el Señor que hace que el cristiano baje la guardia y hasta llegue a acostumbrarse a una vida cristiana mediocre.

Pueda que tú estés pasando por una etapa de esas, en donde no te dan ganas de orar, no sientes el deseo de leer la Biblia y el congregarte te es una lucha entre ir o no ir, tu deseo de servicio se ha esfumado y te sientes como un muerto andante hablándolo en el sentido espiritual.

Por esa razón hoy quiero darte dos consejos que te ayudaran a renovar tu vida espiritual, pon mucha atención, son consejos sencillos que de llevarlos a cabo estoy seguro que tu relación persona con el Señor mejorara notablemente:

Primero:

Apocalipsis 3: 2 dice: “Sé vigilante, y afirma las otras cosas que están para morir; porque no he hallado tus obras perfectas delante de Dios”.

Examina que fue lo que te llevo hasta este punto espiritual: Recuerda tus mejores momentos, aquellos en donde orar, leer la Biblia, congregarte y servir eran una delicia para tu vida espiritual. En donde había un hambre inmensa por aprender mas del Señor, ¿Qué era lo que te motivaba en esos momentos?, ¿Qué era lo que hacia que todo fuera una delicia?, estoy seguro que la diferencia será: “La Disposición que hay en tu corazón”.

renovar tu vida espiritualAmados tenemos que comprender que nuestro corazón no puede enorgullecerse, ni mucho menos permitir que la humildad que en un principio teníamos sea opacada por el ego o el creerse que todo lo sabes. Mientras tú no mantengas un corazón humilde, difícilmente podrás mejorar tu estado espiritual. La humildad de corazón es esencial para la constante renovación espiritual.

Debemos ser vigilantes y detectar aquello que esta para morir, quizá sea tu vida de oración, quizá sea tu vida de lectura de las Escrituras, quizá sea tu animo de servicio, quizá sea tu deseo de agradar a Dios. Es necesario afirmar todo aquello que en algún momento estuvo firme pero que por el descuido espiritual se esta desmoronando.

Segundo:

Apocalipsis 3:3 dice: “Acuérdate, pues, de lo que has recibido y oído; y guárdalo, y arrepiéntete. Pues si no velas, vendré sobre ti como ladrón, y no sabrás a qué hora vendré sobre ti”.

La clave principal para renovar nuestra vida espiritual esta en: ACCIONAR: Pueda que tu estas viendo como todo se te esta viniendo a bajo, como tu animo espiritual no es el mismo pese a que tratas de demostrarlo delante de las personas que tienen un buen concepto espiritual de ti, pero que en el interior tu sabes bien que no hay nada que aplaudir de tu vida espiritual. Pero si tú a pesar que sabes que esto va mal, no haces NADA y lejos de accionar solo te dejas caer en el precipicio de la mediocridad, entonces difícilmente saldrás de ahí.

Es por ello que una de las cosas importantes en esto es el ACCIONAR, se que no tienes ganas de orar, se que no tienes ganas de leer la Biblia, se que no tienes ganas de congregarte, pero a veces las cosas no se hacen por ganas, sino porque ES NECESARIO HACERLO. Si nuestra mente comprendiera eso las cosas fueran más fáciles.

Lo que quiero decir con esto es que a pesar que no tienes ganas de hacer nada por mejorar tu vida espiritual, ¡TIENES QUE HACERLO!, los hábitos nada más se consiguen a través de la práctica constante.

A pesar que no te dan ganas de leer la Biblia, ve y toma la Biblia y lee, aun cuando en ti no halla el más mínimo deseo de hacerlo. Pero tú que tienes dominio propio como lo dicen las Escrituras, ve, toma tu Biblia y lee lo que Dios tiene que decirte.

Pese a que no tienes ganas de orar, ve, toma un tiempo aunque sea corto, dobla tus rodillas y ¡hazlo!, si no quieres congregarte, aférrate al dominio propio que Dios te doto y toma tu Biblia y ve y congrégate.

Por un momento pensemos en esto:

¿Qué pasaría si un día determinado decides que no tienes mas ganas de comer, ni de tomar agua?, pasara un día y seguro no será una enorme sensación de comer o de tomar agua, luego pasaran varios días y posiblemente no sentirás las ganas de hacerlo, pero tarde o temprano tu cuerpo comenzara a debilitarse a tal punto de causarte la muerte física. Es por eso que el alimentarse no es una opción, sino algo necesario para la subsistencia del ser humano.

Así mismo es en lo espiritual, no es por ganas, no es una opción, es algo necesario para la subsistencia de la vida espiritual.

¿Cuántos hoy en día están tan débiles que el pecado se ha apoderado de tu vida?, yo te pregunto: ¿Cómo te estas alimentando espiritualmente?

Amados hermanos, de lo mas profundo de mi corazón te pido que comiences a cultivar una relación personal con el Señor, no te dejes morir, no te dejes vencer, mayor es el que esta contigo que el que esta en el mundo.

Dios no te trajo acá para volver atrás, El te trajo para que herederas la tierra prometida que esta disponible para todos aquellos que quieran hacer su voluntad.

Amados, no se dejen vencer, luchen cuantas veces sea necesario, cultiven poco a poco una vida de oración, poco a poco una vida de lectura diaria de su Palabra, un habito de congregarte constantemente porque lo necesitas, un espíritu de servicio que se despierte a base de las acciones que acabo de mencionar. Por favor no te dejes morir, tu vales mucho y en las manos del Señor eres un arma poderosa, por favor ACCIONA.

¿Necesitas renovar tu vida espiritual?, ¡Entonces, ACCIONA!

Escrito el 1 de Marzo de 2010

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8. ¿Qué pasa Contigo?

“Por lo cual te aconsejo que avives el fuego del don de Dios que está en ti por la imposición de mis manos.”

2 Timoteo 1:6

¿Qué pasa contigo?, hace días que vienes con un animo distinto al que sueles tener, el ir a la Iglesia ya no te es motivo de alegría, ¿Por qué? las alabanzas ya no son tan gozadas como antes, la adoración no es la misma y se a perdido el gusto de las predicaciones.

¿Cuántas excusas pondrás?, ¿Quién tiene la culpa hoy?, Si, yo se que reconoces quien realmente tiene la culpa, se muy bien que sabes lo que esta pasando, aun cuando lo quieras disimular tu ritmo espiritual ha bajado, ¿Qué pasa?, no me digas que oras como antes, no te engañes pensando que leer la Biblia el poco tiempo que lo haces es suficiente, cuando antes pasabas horas completas leyéndola, no me vengas con que en la oración lo que ahora importa es la calidad y no la cantidad de tiempo, ¿A quien pretendes engañar con tanta excusa?

¿Qué pasa ahora con el servicio que realizas?, no que antes te preparabas lo mas que podías para ir y desarrollar tu servicio lo mejor que podías, antes orabas mucho para que Dios te respaldara, no soportabas a que llegara la hora para ir a servir, hacías todo por amor.

Te recuerdas el día que estabas en tu casa preguntándote: ¿Por qué hago esto? Y Dios vino y te dijo, “Hijo lo haces por amor a mi” tu lloraste en la presencia del Señor porque sabias que lo hacías para El, cada día te levantas con las ganas de servir a Dios, de hacer algo para El, venias a las personas en la calle sin Cristo y querías detenerte a hablarle de Cristo, ¿Qué pasa ahora contigo?

Tu primer privilegio fue el que mas amaste, no lo podías creer por primera vez ibas a hacer algo para Dios, era lo mejor que te podía pasar en la vida cristiana, te sentías tan feliz que querías contárselo a todos, no te importaba que en el privilegio tu labor era de lo mas sencillo posible, tu tenias un corazón tan agradecido que te sentías como que era el privilegio mas grande sobre la faz de la tierra, ¿Qué pasa ahora?

¿Cuánto tiempo esperaras para mejorar tu relación personal con el Señor?, ¿Qué estas esperando que pase en tu vida para cambiar tu ritmo?, ¿Por qué permites que el fuego de Dios se apague en tu vida?

Reconócelo, ya no puedes mas, estas cansando, sientes que no tienes fuerza, no quieres reconocerlo porque siempre tuviste una imagen excelente delante de todos, pero se sincero contigo mismo, necesitas de Dios, necesitas encontrarte con El, necesitas alimentarte, estas vacío, no hay agua en el pozo de tu vida, necesitas un respiro, necesitas a Cristo en tu vida.

No me digas que eres cristiano, yo lo se y tu también, pero mas allá de eso es hora de volver a la senda antigua, a gozar de lo que antes te gozabas, de volver a orar con las ganas que antes lo hacías, de volver a leer la Palabra como antes lo hacías, Dios quiere de ti eso y mucho mas, El anhela estar contigo, El te quiere usar, tienes planes muy hermosos para tu vida, pero necesita de ti que avives el fuego en tu vida.

Ya no puedes mas seguir así, es hora de levantarte, es hora de olvidar los errores del pasado, es momento de no ver lo que el hombre ha hecho con tu vida, es momento de perdonar a los que han interferido en tu caminar con Cristo y es hora de perdonarte a ti mismo por todos los errores que has cometido, es momento de pararte firme y decir: “Señor, aquí esto nuevamente”.

Se que será difícil, pero en este camino no estas solo, tienes a Jesús de tu lado, tienes al TODOPODEROSO, nadie te podrá hacer frente, porque Dios estará contigo, el peleara las batallas por ti e ira delante de ti como Poderoso Gigante, te pondrá como cabeza y no por cola, hará de ti una nación grande y bendecirá a los que te bendigan.

Hermano no te des por vencido, no te quedes ahí sentado, no pienses que ya no puedes volver al mismo nivel de antes, ¿Quién te dijo eso?, Dios puede hacer que vuelvas al mismo nivel de antes y superarlo, lo único que necesita de ti es: DISPOSICION.

Te hago una pregunta:

¿Quieres seguir como estas? ó ¿Quieres avivar el fuego de Dios en tu vida?

La respuesta depende de tu DISPOSICION, Dios estará ahí SIEMPRE esperando tu sabia decisión.

Con amor de parte del Señor

Enrique Monterroza

www.enriquemonterroza.com

Escrito en Mayo de 2009

9. Un Corazón Limpio

por Enrique Monterroza

corazon limpio“Crea en mí, oh Dios, un corazón limpio, Y renueva un espíritu recto dentro de mí”.

Salmos 51: 10

Quizá uno de los versículos que mas han impactado mi vida desde que conocí a Cristo es este. Y será porque es como el lema de mi vida, puesto que anhelo cada día que Dios cree en mí un corazón limpio y renueve dentro de mi un espíritu recto.

Pero ¿A que se refiere el texto al decir “un corazón limpio”?, bueno un corazón limpio es aquel que esta libre de rencor, libre de odio, libre de ataduras que te llevan a hacer lo contrario de lo que Dios te ha mandado a hacer. Un corazón limpio es un corazón alegre, pues es un corazón sano, la Biblia dice que el corazón alegre hermosea el rostro, es decir que tu interior se reflejará en tu exterior.

Un corazón limpio es aquel que ve las cosas que le ocurren a diario con una forma mas para que el poder de Dios se perfeccione en su vida, un corazón limpio anhela agradar a su Padre, un corazón limpio es aquel, que busca la perfección a sabiendas que tiene un largo camino que recorrer.

Pero la segunda parte del texto dice: “un espíritu recto”. Definitivamente somos seres tripartitos, estamos compuestos de espíritu, alma y cuerpo. El cuerpo es lo que nosotros reconocemos como: la carne. En el alma se encuentra las emociones y el intelecto. Y el espíritu es el que se comunica con Dios, es aquel que en medio de una alabanza de adoración se siente tocado y ministrado por la presencia de Dios, es aquel que nos impulsa a no querer alejarnos de su presencia.

Entonces un espíritu recto es aquel que no quiere perder si objetivo, es aquel que “pese a” quiere seguir buscándolo y no se rinde por nada, un espíritu recto es aquel que se agrada en hacer la voluntad de su Padre y no mirar atrás.

¿Te das cuenta la importancia de este versículo en nuestra vida?, definitivamente si queremos agradar a nuestro Dios tenemos que decir y tratar de hacer lo que su siervo David un día expreso:

“Crea en mi oh Dios un corazón limpio y renueva un espíritu recto dentro de mi”

http://www.enriquemonterroza.com/un-corazon-limpio.html


10. Satisfaciendo los deseos de la carne

13 de febrero de 2010 | eenrique

¿Valoras la Sangre de Cristo?

por Enrique Monterroza

“Digo, pues: Andad en el Espíritu, y no satisfagáis los deseos de la carne.

Porque el deseo de la carne es contra el Espíritu, y el del Espíritu es contra la carne; y éstos se oponen entre sí, para que no hagáis lo que quisiereis”

Gálatas 5: 16 , 17

Indiscutiblemente todos quisiéramos satisfacer los deseos de nuestra carne, es mas antes de conocer a Cristo todos andábamos conforme a las corrientes de este mundo satisfaciendo nuestro deseo carnal cada vez que se nos antojaba.

Ahora todo es diferente, ahora ya no vivimos según la carne, mas ahora vivimos según el Espíritu y por esa razón tenemos que andar en El.

Lastimosamente muchos no entienden estas verdades y siguen satisfaciendo su deseo carnal camuflajeandolo de debilidad espiritual. Algo que a Dios no se le escapa.

Si tú andas por el mundo conmiserandote que eres un débil y que por eso accedes al pecado, estas muy equivocado, la Palabra del Señor dice que su poder se perfecciona en nuestra debilidad. Claro esta que si andas satisfacción tus deseos carnales difícilmente entenderás estas verdades espirituales, porque las cosas espirituales tienen que discernirse espiritualmente.

Hablo de no andar pecando deliberadamente, de no andar satisfaciendo los deseos de la carne que son pasajeros, puesto que no creo que vivas terrenalmente mas de cien años.

Si tu eres uno de los que les gusta andarse revolcando en el pecado, de esos que se conmiseran reconociendo que son pecadores, pero que aun así no quieren hacer nada por dejar aun lado el pecado, quiero preguntarte: ¿Dónde esta el valor de la sangre de Cristo para ti?, ¿Cuánto vale la sangre de Cristo en tu vida?, ¿Valió la pena que Jesús muriera por ti?, y te soy sincero, la respuesta no depende de ti si valió o no la pena, puesto que para Jesús si valía la pena y por eso entrego su vida por ti en la cruz del calvario. Pero ¿Qué estas haciendo del sacrificio que Jesús hizo por ti?, ¿Estas pisoteando su Nombre por segundos insignificantes de placer carnal?, ¿Acaso vale la pena?, yo y tu sabemos que no, pero ¿Por qué lo sigues haciendo?, “No puedo dejarlo”, ¿Esa es tu excusa?, no mientas mas, Jesús nunca pondrá una carga sobre tu vida que no puedas soportar. Si hasta aquí no has querido restaurar tu vida, es porque no ha habido en ti una determinación verdadera, es porque no ha habido ni el mínimo arrepentimiento genuino en tu vida. No vengas a decir que no puedes, puesto que vivir una vida santa delante de Dios SI ES POSIBLE.

Amigo mío, es hora que te levantes del lodo cenagoso y del ese pozo de la desesperación que has caído a causa de andar satisfaciendo los deseos de la carne, es hora de venir a Jesús y reconocer tu pecado, algo que tu ya lo has hecho, pero te falta lo mas importante, y esto es: Tener un Arrepentimiento Genuino y eso solo se logra teniendo en tu corazón una determinación de ya no volver a pecar, de aborrecer el pecado, de decirle NO al enemigo cuando venga y quiera tentarte.

¡Si, se puede!, vivir santamente es posible, siempre y cuando le des el valor merecido a la Sangre de Cristo.

¿Le estas dando valor a la sangre de Cristo? Ya no satisfagas mas los deseos carnales, comienza a satisfacer a Jesús con un modo de vida que sea un ejemplo a los creyentes.

http://www.enriquemonterroza.com/satisfaciendo-los-deseos-de-la-carne.html


Colección de artículos sobre Matrimonio

Publicado en

1. ¿Golpe de Espada o Medicina?

por Enrique Monterroza

“En las muchas palabras no falta pecado; Mas el que refrena sus labios es prudente”

Proverbios 10: 19

Hay momentos en la vida en donde las discusiones están a la orden del día, discusiones con tus amigos, discusiones en tu trabajo, discusiones en la universidad o colegio, discusiones en la misma familia y hasta discusiones entre los mismos hermanos en Cristo, pero ¿Será que las discusiones traen provecho?

Cuando me refiero a discusión no hablo de una clase de discusión sana que lleva a la aclaración de las cosas o al aumentar los conocimientos, sino aquella acción que nace de la negativa de una persona hacia la otra por algún aspecto, palabra o hecho. En pocas palabras a aquellas palabras que provocan hablar de mas porque estas enojado o en desacuerdo de una manera airada sobre algo o con alguien.

Hay personas que les gusta discutir por todo, desde porque no esta bien cerrada la puerta, hasta porque al café le falta una cucharadita de azúcar. La verdad es que hay personas difíciles de sobre llevar ya que tienen un carácter un poco fuerte que lleve a la consecuente discusión por todo y en todo.

Todos en algún momento de la vida hemos experimentado y vamos a experimentar discusiones, nadie esta exento de no enojarse, pero lo malo no esta tanto en estar en desacuerdo con algo o alguien, sino en la forma que lo expresas.

Proverbios que es un libro de sabiduría nos enseña que en las muchas palabras no falta el pecado, pues es tan cierto que cuando nos enojamos y discutimos decimos cosas que fluyeron por nuestro estado de ánimo alterado y no porque realmente lo sentíamos.

¿Cuántas veces en una discusión hemos herido a alguien por no saber manejar nuestro estado de animo?, ¿Cuántas veces hemos permitido que las muchas palabras salgan y salgan, sin percatarnos que las consecuencias de ellas serán terribles?, bien dice la Biblia que la lengua es un miembro pequeño pero capaz de encender grandes fuegos.

Y es que no podemos negar que cuando llegamos a un estado en donde los ánimos están caldeados es muy difícil no soltar el palabrerillo que daña, pero es ahí en donde en el proverbista llama PRUDENTE al que refrena su lengua.

¿Cuánta prudencia necesitamos en nuestro diario vivir?, sin duda que si la necesitamos, porque no se trata de dañar a las personas con nuestras palabras, más aun cuando somos hijos del Dios viviente, sino que nuestras palabras tendrían que ser medicina en lugar de veneno.

Proverbios 12: 18 dice: “Hay hombres cuyas palabras son como golpes de espada; Mas la lengua de los sabios es medicina”.

Que lindo seria que cada uno de nosotros entendiera que para discutir se necesitan dos y que nosotros como hijos de Dios no deberíamos prestarnos a tal. Que nuestras palabras en lugar de golpes de espada puedan ser medicina para el alma, que de nuestra boca salgan palabras que apacigüen el momento y no que lo enciendan.

Yo se que es difícil quedarse callado en las discusiones, mas aun es difícil dar nuestro brazo a torcer, pero es ahí en donde realmente se demuestra que ya no somos los mismos, que Cristo a cambiado nuestro ser, que ahora ya no vivo yo, mas Cristo vive en mi. Es ahí en donde se demuestra realmente quien es un verdadero seguidor de Cristo, pues el seguidor de Cristo tratara de evitar las discusiones airosas y lejos de dar golpes de espada con sus palabras tratara de ser medicina.

Amados hermanos, la lucha con nuestro carácter y con nuestro orgullo es a diario, pero de nosotros depende sosegar a nuestro viejo hombre que no se quiere quedar callado ante la ofensa o ante la discusión, pero te aseguro que si eres prudente y evitas hablar mas de la cuenta, Jesús estará orgulloso de ti, mas allá de dar nuestro brazo a torcer o dejar aun lado nuestro orgullo tenemos que anteponer el hecho de querer agradar a aquel que agrado merece, hablo de Cristo Jesús Señor nuestro, quien nos ha llamado a una nueva vida, la cual no esta viciada conforme a los deseos de este mundo.

Para discutir se necesitan dos, pero mas allá de ser como golpes de espada con nuestras palabras, tratemos de tener una lengua que sea medicina para la discusión.

Escrito el 15 de Julio de 2009

Escrito para: www.devocionaldiario.com

2. Somos Bendecidos

por Enrique Monterroza


A veces no nos damos cuenta lo bendecimos que somos por Dios, al despertar y experimentar de un día más, al ver el rostro de tu esposa que con mucho amor te despide antes de salir a trabajar, al ver la sonrisa de tu hijo para el cual eres un héroe y muchas más cosas que pasan desapercibidas muchas veces para nosotros.

Y es que nuestra naturaleza, nos hace muchas veces querer más de lo que realmente necesitamos, nuestra naturaleza pecaminosa muchas veces trata de llenar nuestro vacío espiritual a través de cosas que realmente no lo llenaran.

Somos seres carnales, fácilmente fallamos, fácilmente hacemos el mal, pero no podemos negar también que hay en nosotros una necesidad espiritual fuerte. Y es que fuimos creados con ese propósito, fuimos hecho por Dios y para Dios, su intención al crearnos era que lo buscáramos, que lo agradáramos, pero hemos distorsionado ese propósito, hemos hecho lo que supuestamente nos satisface, cuando en realidad tenemos que ser sinceros: Nada nos llenara de la forma en que Dios nos llena.

Hoy pido perdón a Dios por las veces que no he sido agradecido, por las veces que no he valorado lo que me ha dado y por lo débil que he sido en algunos momentos de mi vida.

Somos más bendecidos de lo que creemos y si tenemos a Dios de nuestra parte, no nos falta nada más.

¿Recuerdas la vez que por poco y te asaltan?, pues Dios estuvo allí para cuidarte. ¿Recuerdas la vez que no tenias dinero para pagar las cuentas?, fue Dios quien utilizo ese medio para enviarte la provisión. ¿Recuerdas esa vez que te escapaste de ese accidente?, no fue tu capacidad o la del que iba al volante, sino que fue Dios quien te guardo. ¿Recuerdas esa vez que estabas enfermo?, pues fue Dios quien te sano.

Hay tantos detalles de la vida que no percibimos, cosas que no le damos la importancia que merecen pero que realmente ha sido la mano poderosa de Dios obrando en nuestra vida.

Fuimos creados con el propósito de buscar de Dios, fuimos creados con una necesidad profunda del Señor, y aun cuando quieras negarlo o tratar de llenar esa necesidad de Dios por cualquier otra cosa, siempre volverás al mismo lugar, porque tú fuiste creado para estar de la mano de Dios, porque esa es su voluntad.

¿Por qué no nos volvemos a Dios?, ¿Por qué no comenzamos a ser agradecidos con El por lo que nos ha dado?, es hora de comenzar a vivir como a Él le agrada, es momento de hacer un alto a nuestra vida tan acelerada y darnos cuenta que somos más bendecidos de lo que imaginamos.

Hoy al llegar a casa le daré un beso enorme a mi esposa y le diré lo mucho que la amo, abrazare a mi hijo hermoso y le diré que tratare de ser el mejor padre que pueda ser, que mi anhelo será siempre parecerme a Jesús, porque un día quiero que él, mi pequeño se parezca a mí.

“¡Gracias a Dios por lo que nos ha dado! ¡Es tan valioso que no hay palabras para describirlo!”

2 Corintios 9:15 (Traducción en lenguaje actual)

¡Somos más bendecidos de lo que creemos!

Escrito el 16 de Febrero de 2011

Para www.enriquemonterroza.comwww.devocionaldiario.comwww.destellodesugloria.org

3. Dios siempre cumple su Objetivo

por Enrique Monterroza

Dios siempre cumple

“Porque yo Jehová hablaré, y se cumplirá la palabra que yo hable…”

Ezequiel 12:25a

Hoy mi corazón está lleno de gozo por lo que el Señor ha hecho y seguirá haciendo. El pasado doce de mayo del presente año Dios me impulso a escribir un tema un poco singular, era una Palabra Especial para Matrimonios, en su momento antes de escribirla dude y hasta estar seguro que era de Dios quise escribirlo, porque no soy de las personas que se dejan llevar por la emoción del momento, sino por lo que Dios quiere que haga. (Puedes leer ese escrito que menciono dando clic AQUÍ)

Fue así como me dispuse a escribir lo que en mi corazón Dios ponía, proclame en su Nombre y con la autoridad que Él me daba en ese momento una bendición sobre aquellos matrimonios que habían estado intentando tener hijos y no habían podido, Dios sabia la necesidad de muchos matrimonios que estaban pasando por eso y Él quería bendecirlos, pues habían hallado gracia delante de sus ojos.

Ese mismo día en el mismo escrito pedí que cuando Dios contestara me lo hicieran saber para confirmar lo que Dios estaba haciendo. Desde ese día comencé a recibir muchas cartas de matrimonios que tomaban para ellos esas palabras y se disponían a confiar en lo que el Señor iba a hacer.

Pues quiero comunicarles que para la Gloria, Honra y Alabanza del Señor, hoy me llego la PRIMERA de MUCHAS cartas que creo en el Señor que recibiré como confirmación de esa Palabra, mi corazón se lleno de mucha alegría y un gozo indescriptible, porque Dios sabe lo que hace, esa Palabra que en su momento escribí llevaba un objetivo especial de parte de Dios y era dar alegría a muchos matrimonios.

Quiero compartir la Carta que llego a mi casilla este día, he suprimido el apellido por privacidad, espero que me comprendan, trascribo la carta literalmente como me llego solo suprimiendo el apellido:

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Buenos días Pastor Enrique,

Mi nombre es Carolina y desde hace un tiempo soy fiel lectora de la Palabra que Dios tiene cada día para mi, a través de su sitio web.

Con mi esposo tenemos un hermoso niño de 7 años y desde que él tenía 2 añitos intentamos tener otro bebé; pero tuve dos embarazos no exitosos. Esto trajo temor a mi vida, no quería volver a vivir una nueva perdida. Entonces, aunque este seguía siendo mi anhelo, dejé por mucho tiempo de soñarlo porque quise concluir que seguramente Dios no tenía dentro de Sus planes el darnos otro hijo(a).

Sin embargo, hace unos meses retomé de la mano de Dios este deseo de mi corazón y comencé a prepararme, es decir, a hacer mi parte y dejar que Dios haga la Suya en Su tiempo; pero nuevamente en Enero del presente año quiso venir a mi vida la desesperanza porque intentábamos cada mes y no quedaba embarazada.

Así que, decidí no pensarlo más y verdaderamente “dejarlo en las manos de nuestro Dios”. Empezando este mes comencé a sentirme indispuesta y empecé a pensar que podría estar embarazada; pero no quería ilusionarme; entonces, el 13 de Mayo, en oración a mi Señor le pedí que a través de alguien me lo confirmara, y tan clara fue la respuesta de mi Dios que tan pronto abrí mi correo me encontré con su mensaje: “Una palabra para matrimonios”. El domingo 16 me hice la prueba y salió positiva.

Le doy gracias a Dios por haberle usado con tan hermoso mensaje; fue mejor de lo que esperaba oír. ¡Dios es bueno y nunca llega tarde!

Dios le continúe bendiciendo y prosperando en sabiduría y conocimiento para seguir con su hermoso ministerio.

Saludos,

Carolina

“Ciertamente el bien y la misericordia me seguirán todos los días de mi vida, Y en la casa de Jehová moraré por largos días.” Salmos 23:6

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DIOS ES PODEROSO

Al leer esa carta mi ser se conmovió al ver como Dios es tan hermoso y fiel a la Palabra que da y más aun cuando nos disponemos a creer en lo que Él puede hacer. Sin duda Dios honra la fe de los que le creen.

Este día te quiero animar a creer en lo que Dios te ha prometido, a no desmayar, a no renunciar tan fácilmente a lo que un día se te prometió, créeme que Dios está obrando, aun cuando haya un silencio, aun cuando sientas que estas solo, Dios no te ha abandonado, El está allí trabajando en tu bendición, Él está allí planeando el momento justo en el que te dará lo prometido, no desista de tu sueño, que la fe no se te acabe, que tu confianza no se venga abajo, sigue creyendo, sigue confiando, que Él que prometió será FIEL en contestar.

A los matrimonios que aun están en esperar, decirles que Dios nunca se equivoca, que cuando Él te da una promesa es porque ha de cumplirla, cree, aprópiate de esa promesa, hecha fuera todo duda, toda incredulidad y confía plenamente y de todo corazón en lo que el Señor va a hacer, esperare pronto tu carta de confirmación de lo que Dios también hizo en tu vida.

Solo puedo terminar el escrito de este día con una frase:

A Dios sea la Gloria, la Honra y la Alabanza, por lo que ha hecho y seguirá haciendo.

4. Una Palabra para Matrimonios

padres esperando bebe

“Y se cumplió la Escritura que dice: Abraham creyó a Dios, y le fue contado por justicia, y fue llamado amigo de Dios”

Santiago 2:23

Hoy Dios me impulsa a escribir algo singular, algo especial, algo que en ningún momento estaba en mis planes pero que por obediencia a un sentir que pone en mi corazón lo hare. Antes de escribirlo quise estar seguro si era nada más un pensamiento mío, pero Dios me hizo sentir que no era invento mío, que era lo que Él quería que escribiera para alguien en especial y si mi Señor manda yo solo obedezco.

¿Qué hermosos son los hijos no?, yo tengo a mi pequeño Uziel que el próximo mes de Junio estará cumpliendo dos años, sin duda es la alegría de mi casa, nos gozamos con él junto a mi esposa Yamita, Dios tuvo a bien darnos un hijo muy hermoso, inteligente y con una gracia especial, te sorprenderías de lo que puede hacer a su corta edad, yo mismo me sorprendo de la capacidad que Dios le ha dado para hacer cosas que no es normal que las hagan a su edad, yo lo veo sobresaliente para su edad y es ahí donde recuerdo que antes y durante el embarazo, cada día orábamos junto a mi esposa para que Dios nos diera un hijo hermoso, sano, inteligente y sobre todo que tuviera la gracia y su respaldo y sin lugar a dudas, Dios lo ha hecho tal y como se lo pedimos.

Mientras pensaba en eso en lo que Dios nos había dado después que oramos cada día de embarazo por eso, Dios traía a mi corazón una palabra especial para algunas parejas que están pidiendo por un bebe, y esto es lo que Dios puso en mi corazón:

Amados, Dios ha visto su disposición de corazón, el anhelo que hay en el de poder tener el privilegio de tener un niño en sus brazos, se lo mucho que se lo han pedido, lo mucho que han orado sin hasta el momento tener una respuesta.

Amada, Dios ha visto tus lágrimas y el deseo de tu corazón de tener entre tus brazos a ese bebe el cual has prometido cuidar y enseñarle los caminos del Señor para que sea un buen hijo de Dios. Dios ha visto las veces que has llorado mientras tu esposo sale, las veces que has estado orando porque Dios tenga a bien regalártelo y todas esas oraciones han llegado a Dios como un olor fragante.

Querido amigo, Dios conoce el enorme anhelo que tienes de ser padre, de poder tener un hijo o una hija a quien poder enseñar tantas cosas, Dios ha visto tus planes y todo lo que te gustaría hacer junto a ese hijo, tu oración ha llegado delante de Dios.

Este día Dios pone en mi corazón decirles que han hallado gracia delante de Dios, que Dios ha inclinado su oído a su clamor y que El ha examinado el deseo sincero de su corazón y ha tenido a bien premiarlos con ese niño o niña que siempre han querido, en las próximas semanas recibirán la gran noticia que estarán en cinta, su corazón se estremecerá a causa de la fidelidad de Dios, lagrimas de sus ojos saldrán de ver su tan ansiada petición contestada, porque Dios no olvida tu clamor y ha examinado tu corazón y por ello ha tenido a bien premiarlos.

Cuando eso ocurra agradezcan al Señor con una vida integra, impongan sus manos sobre el vientre y oren cada día que pase hasta el día de dar a luz, bendigan a su hijo o hija, declárenlo en bendición, declárenlo sano, declárenlo con la gracia de Dios, porque Dios escuchar su oración.

Todo este tiempo que pensaste que nunca podrían tener un bebe nada mas ha sido un tiempo en donde Dios ha examinado su corazón, pueda que te hayan dicho que es difícil que puedan procrear un hijo, pero lo que es difícil para el ser humano, es de lo más fácil para Dios.

Cree, toma para ti esta palabra, esta promesa, si Dios me lo hace sentir es porque El actuara dentro del tiempo estipulado, no sería capaz de decir algo que Dios no me haya puesto en el corazón, por tal razón como confirmación de esta palabra te pediré que cuando ese momento llegue, es decir cuando se den cuenta que están embarazados, puedas escribirme a: contacto@enriquemonterroza.com y den testimonio de lo que Dios ha hecho en sus vidas, eso será la confirmación de que esta palabra viene de Dios.

Quiero terminar con una oración al Señor:

“Padre que estas en los cielos, gracias te doy por tu enorme bondad, amor y misericordia hacia nuestras vidas, gracias Dios mío por ser tan hermoso con nosotros, por ser tan Fiel y sobre todo por ser tan cuidadoso de nuestras necesidades, te agradezco este día por lo que estás haciendo en las vidas de estos matrimonios, bendigo a cada uno de ellos y proclamo que de la forma que crean así les sea hecho, honra la fe de los que te creen y cumple la palabra que en este día les has dado, gracias Señor por todo lo que haces, sea tu Nombre alabado, exaltado y glorificado, en el Nombre Poderoso de Jesús, Amén”.

“Elí respondió y dijo: Ve en paz, y el Dios de Israel te otorgue la petición que le has hecho”.

1 Samuel 1:17

Con mucho amor en el Señor

Enrique Monterroza


5. Para pelear se necesitan dos

26 de marzo de 2010 | eenrique

Someteos unos a otros en el temor de Dios

por Enrique Monterroza

“Someteos unos a otros en el temor de Dios.
Las casadas estén sujetas a sus propios maridos, como al Señor;
porque el marido es cabeza de la mujer, así como Cristo es cabeza de la iglesia, la cual es su cuerpo, y él es su Salvador.
Así que, como la iglesia está sujeta a Cristo, así también las casadas lo estén a sus maridos en todo”.Efesios 5: 21-24
Siempre he dicho que para pelear se necesitan dos. Todos aquellos que estamos casados hemos experimentado en algún momento de nuestro matrimonio alguna discusión en algunos casos talvez un poco fuerte y en otros no tanto. Pero todos aquellos que estamos casados lo hemos experimentado y el que diga que no, entonces es el primer mentiroso de la lista, ya que aun cuando fue algo insignificante como el planchado de una camisa, pero lo hemos tenido.Ahora bien, ¿Qué pasa cuando esas discusiones son airadas?, definitivamente la voluntad de Dios es que nuestros matrimonios sean bendecidos y el gobernante sea El. Pero hay momentos en los que a uno o a otro se le olvida todo eso, talvez por el arrancon de enojo que tuvo y dijo palabras que luego se arrepentirá de haberlas dicho.

Cuando nos casamos lo hicimos porque amábamos a nuestra esposa, (eso espero) y queríamos vivir toda la vida con ella y formar una linda familia, lastimosamente muchos hombres hoy en día olvidan rápidamente el amor que un día tuvieron antes de llegar al matrimonio. Hay hombres que golpean a sus esposas, otros que las insultan y otros que aunque con palabras talvez no tan exaltadas, pero que dejan un dolor muy grande en las vidas de sus esposas.Pero también esta la contraparte, aquellas mujeres que no les gusta sujetarse a su esposo, aquellas mujeres que no les gusta quedarse calladas y que responden a cada cosa que su esposo les dice. Esta clase de mujer no esta atendiendo a la Palabra de Dios que habla acerca de estar sujeta a su esposo.A mi me gusta ser justo y lo mas justo seria que cada uno pudiera sujetarse al otro, ¿Por qué la palabra de Dios dice: “someteos unos a otros”?, simple, porque nos habla que para estar en armonía cada uno tiene que dar su brazo a torcer.Lastimosamente hay matrimonios que los dos luchan por tener la razón y no les gusta perder, esta clase de actitudes hacen que hallan peleas frecuentes, discusiones airadas y hasta futuros divorcios.

Dios quiere que entendamos que la mejor forma de llevar un matrimonio que agrade a Dios es someterse el uno al otro. Que la esposa no trate de discutir por cosas insignificantes o temas que no tienen importancia y que el esposo sepa que como cabeza de hogar debe de tratar a su mujer como a vaso frágil. Si las dos partes entendieran el rol que Dios quieren que lleven en un matrimonio evitarían muchas discusiones que lejos de bendecidlos están causándoles daños emocionales y hasta espirituales.

Para pelear se necesitan dos, ¿Estas tu en la disponibilidad de pelear o de agradar a Dios?, tu eliges.

Escrito en Diciembre de 2008

Artículos tomados de la página: http://www.enriquemonterroza.com/category/matrimonios

6. El romanticismo en cada pareja

Cada pareja tiene su propia dinámica; de acuerdo a sus personalidades se va definiendo el trato que se tienen entre ellos, la forma en que expresan su amor y como manifiestan su romanticismo. Y cuando ambos congenian en estos temas la relación resulta muy gratificante independientemente de que sea muy opuesta a lo que estamos acostumbrados a oír y ver.

Hablando del romanticismo tema que nos atañe en esta ocasión, este artículo es justo de lo que les hablo al principio y con el cual me identifique de inmediato, ya que expresa esa forma particular y simple de ser romántico y no por eso menos valiosa. Se trata de un texto que quiero compartir con todos ustedes, el autor es Aaron Traister quien vive en Filadelfia y ha colaborado para sitios Web como babble.com y salon.com.


Tengo que admitir que soy como el Grinch que se robó el romance y que considera los gestos románticos clásicos costosos y cursis. Tengo suerte de haber conocido a mi esposa, ya que piensa igual que yo. No es que no lo procuremos pero cada vez que deseamos hacer realidad una fantasía de adolescentes siempre surgen problemas sobre los que nadie nos advirtió.

Una vez intenté regar pétalos de rosa por toda la habitación. ¿Saben lo que aprendí? Que alguien tiene que limpiar el regadero después de hacer el amor. No hay nada tan poco romántico como estar de rodillas, semidesnudo, quitando los detallitos que ya se convirtieron en abono.

Les tengo una pregunta: ¿a ti y a tu pareja les encanta una canción porque la escucharon en un momento importante de su relación? Karel y yo no tenemos ninguna. Lo más que se parece a una melodía que compartimos es “La Reina del Mississippi”, de Mountain. Fue la primera canción que oímos cuando nos mudamos a Nueva York, huyendo de una ciudad pequeña. (Y antes de que digan que huir es romántico, debo aclarar que esa urbe acababa de ser catalogada como la de mayor índice de violencia de pandillas y deterioro urbano de todo el estado. Así es el amor).

Pero bueno, no sé si hayan oído esta canción o conozcan la obra de Mountain, pero no creo que se la pueda considerar romántica. Y sin embargo tendremos que encontrar una forma de bailar con ella en nuestro 50 aniversario. Supongo que lo haremos bien, porque cuando bailamos siempre nos pisamos los pies.

Incluso algo tan sencillo como ir a una cena romántica termina por lo general mal. Nuestra última cita iba a ser especial, era nuestro aniversario número ocho. Tenía dos meses que nos salíamos juntos. Nos vestimos elegantemente, dejamos a los niños con mi mamá y nos dirigimos a un restaurante de mariscos que nos había recomendado una persona a la que al parecer no le caímos muy bien. El lugar olía horrible, a mariscos podridos. Los platillos que traían los meseros a los clientes preocupados no se veían frescos. Y para colmo de males, el dueño tuvo una discusión con una pareja que estaba esperando una mesa. (Yo creo que se quejó del olor). Nos retiramos rápidamente con nuestros honores.

Hambrientos y apestando a pescado, acabamos cenando pizza en un puesto de la calle. Regresamos a casa a tiempo para leerles a los niños un cuento antes de dormir.
En nuestro caso todos los gestos románticos acaban mal:

Joyas. Después de ocho años de matrimonio, no sé lo que le gusta a Karel (a lo mejor porque ella no sabe todavía qué tipo de joyas les gustan; cambia de humor como cambia de tinte del cabello). Además ambos estamos de acuerdo en que es mejor reparar el hoyo en el techo de la cocina antes que comprar algo brillante, sobre todo si va a ser algo que no le pueda gustar.

Me gusta el chocolate pero no lo consideraría romántico. Cuando los como, me acabo una caja entera, me revuelco en el piso y me quejo de que me duele la panza. A Karel no le gusta traer dulces a casa por esta razón.

Ninguno de los dos cantamos, tocamos la guitarra o escribimos poesía así que no tenemos que hacer el ridículo. A veces rapeo una canción de 2 Live Crew para hacerla reír, pero no creo que eso cuente como un gesto romántico. ¿Qué es lo que nos funciona a los dos? Nuestros gestos son simples: dejar al otro dormir hasta tarde el sábado, meternos juntos a la cama antes de que estemos cansados para ponernos al día o llevarle un vaso de agua cuando se siente en el sofá. Para mí, una ocasión especial es ver a Karel con un brasiere de encaje, y para ella es llegar a casa y ver que el piso haya sido pasado por la aspiradora. Son esos pequeños detalles los que anhelamos, los que expresan: “Hoy pensé en ti”.

A karel y a mí nos encanta comer pizza, estamos de acuerdo en cómo gastar nuestro dinero, “La Reina del Mississippi” es una buena canción de rock, aunque no sea la adecuada para una fiesta de aniversario, y quitarme un pétalo de la nalga que se me quedó pegado fue buena lección para los dos.

Cuando se trata de mostrar mi afecto, todo lo que puedo hacer es recordarle a mi esposa que la amo, tomar su mano cuando damos una vuelta con los niños y apreciar los momentos cuando nos dormimos después de haber reído juntos. Creo que son todos esos detalles lo que conforman el lado romántico de nuestra relación.

Fuente: GoodHousekeeping (BuenHogar en español)
Año.45 No.10

Tomado de la página: http://www.amor.com.mx/el_romanticismo_en_cada_pareja.htm

7. Cómo fortalecer el amor y la unión en la pareja

La vida en pareja esta llena de claroscuros, hay momentos en que queremos arrancarle la cabeza y en otros llenarlo de besos y caricias. Un día no aguantamos su presencia y al otro no podemos vivir sin él o ella.

Esas bajas y altas en la vida cotidiana de una pareja son normales, pues estamos en continua adaptación; lo importante aquí es no olvidar que independientemente de eso debemos siempre poner por delante ciertos puntos que son clave para que la relación se fortalezca con el paso del tiempo, creando un ambiente donde sus integrantes sean felices y se desarrollen.

Esos puntos son: Respeto, unión, congruencia, ecuanimidad, empatía, generosidad, creatividad.

– Una relación sana tiene entre sus bases al respeto y la admiración mutua, tal vez no nos guste su forma de pensar con respecto a un tema pero eso no impide que lo respetemos. Por otro lado es importante que no olvidemos decirle constantemente a la pareja esos detalles que admiramos como su apoyo, honestidad, seguridad, etc.

– Otro punto clave en una pareja unida es que además de sus afinidades, trabajen en equipo por lograr sus objetivos y uno de ellos es cuidar y mantener ese espacio exclusivo para dos. Independientemente de que les guste practicar un mismo deporte, leer un mismo género literario, debe haber un tiempo especial para estar juntos, salir, disfrutar y compartir.

– Una pareja armoniosa emocionalmente no hace juicios y críticas sobre el comportamiento del otro, sólo confía y acepta.

– Una relación se fortalece al mismo tiempo que sus integrantes mejoran a través del apoyo y la comprensión de uno hacia el otro.

– Alimentando la llama de la pasión que los unión en un principio, con un poco de imaginación y creatividad. Ten siempre presente que estas compartiendo tu vida con la persona que amas y te ama; la que has elegido para pasar el resto de tu vida con lo bueno y lo malo que ésta traiga.

– Cuidándose y queriéndose uno mismo, es otro punto clave para que la relación amorosa se fortalezca, el ocuparte de tus propias necesidades, proyectos y disfrutes personales te da tranquilidad, alegría, optimismo que automáticamente se irradia y te hace ver atractivo para tu pareja.

Tomado de la página: http://www.amor.com.mx/como_fortalecer_el_amor_y_la_union_en_la_pareja.htm

8.- Matrimonios Jóvenes

Dicen que para el amor no hay edad, pero pensar en matrimonio cuando se es muy joven es otra cosa, algo serio que debe tomarse con calma. Un matrimonio es diferente al noviazgo que no acepta un “sí” como un impulso o como una alternativa ante determinadas circunstancias.

Aunque en nuestro país la edad legal para casarse es de 14 para ellas y 16 para ellos, no significa que se encuentren en una etapa en la que se puedan tomar ese tipo de decisiones, pues aún son personas que continúan desarrollándose física y mentalmente como para tener que enfrentarse a las circunstancias propias del casamiento.

Aun así hay chavos que siguen diciendo “Acepto” ante el altar, y que al cabo de algunos meses o en muy pocos años están firmando su divorcio o ya están separados de su pareja. Y por si fuera poco, esos matrimonios ya tienen hijos que sufrirán las consecuencias de sus arrebatos.

¿Qué lleva a los jóvenes a casarse?

En nuestro país según datos del INEGI están registrados 130 mil matrimonios de personas entre los 14 y 16 años, cifra que desde luego ha ido disminuyendo, entonces ¿por qué se siguen casando las personas cuando aún son muy jóvenes?

Están muy enamorados: Cuando jóvenes somos muy impulsivos, nos dejamos llevar por lo que sentimos en el momento y no nos detenemos a pensar cómo será el después; llegamos al matrimonio y nos enfrentamos a una realidad distinta de lo que habíamos imaginado, producto del enamoramiento; ahora tenemos que trabajar, pagar cuentas, dejar a un lado los proyectos personales, no más diversión con los amigos, etc.

– Otra razón del porque las personas deciden casarse cuando son muy jóvenes es por un embarazo no planeado, asi que tienden a cubrir un error con otro; ya suficiente es estar esperando un hijo a una edad en la que todavía no se sienten preparados como para hacerle frente a otra situación a la que tampoco se está listo como lo es un matrimonio.

Como una salida fácil ante los problemas familiares es otra de las causas del porque los chicos se apresuran a casarse. Desde luego que el matrimonio los alejará de algunas situaciones que no les agrada de su familia, pero es seguro que se enfrentarán a otras de las que no podrán escapar, pues ahora tendrán que hacerse cargo de un hogar y una pareja.
Por otro lado tampoco estarán exentos de pelas o desacuerdos, ya que en ese proceso de adaptación que implica un matrimonio son inevitables, asi que tendrán que enfrentarlos y resolverlos.

Para evitar perder a la pareja: La pareja quiere que vivan juntos pero por el otro los padres no están de acuerdo en la unión libre, asi que la única solución que encuentran es casarse.

Que deben considerar los jóvenes antes de casarse

Antes de tomar una decisión tan importante como unirse en matrimonio y cuya unión será para toda la vida, se tienen que tomar en cuenta varios aspectos como:

Las circunstancias que los están llevando a tomar esa decisión: Casarse es algo que debemos decidir libremente y no orillados o presionados por alguna circunstancia como un embarazo por ejemplo, porque aún en ese caso no es motivo suficiente para la unión y menos si la pareja no se siente lista.

Recibir orientación: Si creen que es tiempo de pasar a otro nivel en la relación, lo mejor es que visiten a un especialista en terapia familiar y de pareja o a un consejero matrimonial para que los orienten acerca de cómo llevar un matrimonio, como prepararse para tener hijos y cómo deberán educarlos.

Conseguir un trabajo en el caso de que no se tenga o de lo contrario buscar la manera de aumentar los ingresos, ya que con lo que se ganaba antes alcanzaba muy bien para sus gastos personales, pero ahora serán dos y según el caso hasta tres personas en las que se deberá pensar.

Hacer un presupuesto Porque no sólo de amor vive una pareja, tendrán que planear donde vivir, contemplar gastos de renta alimentación y servicios básicos de un casa.

Qué pasará con la escuela: Muchas parejas jóvenes se olvidan de la escuela cuando se casan pues los gastos y el tiempo que implica el estudio interfiere con las responsabilidades matrimoniales, asi que tendrán que platicar que pasará con sus estudios y si alguno de los dos decide terminarlos, cómo van a organizarse y apoyarse.

El hogar: Tendrán que organizarse para tenerlo en buenas condiciones, así que deberán trabajar en conjunto para su mantenimiento.
Si van a vivir bajo el techo de alguno de los padres, deberán estar conscientes de cumplir con las reglas que ellos establezcan.

Otro punto muy importante en el que se debe pensar antes de casarse es en los principios y si congenian con los de la pareja, así como buscar un equilibrio entre la forma en que han sido educados moralmente cada uno.

Hablar de los hábitos y costumbres de cada uno es otro punto más a tratar antes de casarse, lo mismo con los defectos para saber si están dispuestos a tolerarlos y finalmente llegar a un acuerdo que les convenga a los dos.

Tomado de la página: http://www.amor.com.mx/matrimonios_jovenes.htm

9.- El código de los esposos

Este material es extraido de un valioso libro que nos presenta una recopilación de frases y pensamientos de varios autores, y que son muy útiles durante el trayecto de nuestra vida.

En esta ocasión queremos compartir con nuestros lectores los respectivos códigos de los esposos.

Código para la esposa

  • No hablarás eternamente. Tu esposo tiene derecho a que lo escuches.
  • Prepararás amorosamente buena comida y mantendrás tu casa en orden.
  • No estorbarás a tu esposo en sus negocios.
  • No te divertirás divulgando murmuraciones infundadas sobre tus vecinos.
  • No alardearás de tu esposo ante otros hombres, sino que lo respetarás silenciosamente.
  • Cuando sea necesario censurarlo, lo harás inmediatamente y enseguida olvidarás.
  • Serás paciente con los defectos de tu esposo, exaltando de vez en cuando sus buenas cualidades.
  • No convertirás a tu esposo en un criado.

Código para el esposo

  • Demostrarás a tu esposa la misma cortesía que le desmostraste el día de tu boda.
  • Le expresarás con palabras o con tu actitud, tu aprobación por la comida que te presente, pues la comida no llega a la mesa por sí sola.
  • Recordarás a tu esposa consultándole sobre tus problemas, hablándole de tu trabajo.
  • Evitarás siempre la perversidad, observando la misma conducta que consideres razonable que observe tu esposa.
  • No alardearás sobre tus ingresos.
  • Recordarás los cumpleaños de tu esposa e hijos.
  • Recordarás el aniversario de tu matrimonio.
  • No entablarás discusiones acaloradas con tu esposa, pues sabes bien que la mujer tiene la última palabra.

Fuente:
Libro “Pensamientos y consejos para la vida”.
Editorial Época.
Pag.: 26, 27.

Tomado de la página: http://www.amor.com.mx/el_codigo_de_los_esposos.htm

10.- Puntos básicos para elegir a la mejor pareja

La pareja perfecta para cada uno de nosotros si existe y es aquella que cumpla con nuestras expectativas reales una vez que tengamos muy claro la relación que queremos, y en el caso de que ya tengamos pareja aplicar ese conocimiento para saber si es la persona que estamos buscando.

Además de haber definido el tipo de relación que deseamos hay algunos otros aspectos que también se toman en cuenta para elegir acertadamente a nuestra pareja:

– Aspecto físico: Científicos que estudian el comportamiento humano indican que tanto hombres como mujeres eligen a su parejas de acuerdo a cierto parámetros que les aseguren descendencia sana, por ejemplo que el hombre prefiere a las mujeres bien proporcionadas, labios carnosos y rasgos faciales suaves, mientras que las mujeres los eligen fuertes, de amplios hombros, buena piel y rasgos faciales muy masculinos.

Desde luego que para elegir a nuestra pareja tiene que se agradable a nuestra vista, sin embargo debemos tener cuidado en que este punto no tenga más importancia que los demás, recuerda que una persona atractiva no lo es solamente por su imagen exterior, y en este caso más que siluetas bien definidas o cuerpos esculturales debemos elegir personas que nos sean gratas a la vista pero que además estén sanas y hagan lo posible por conservarse así.

– Aspectos psicológicos: Esta característica nos habla del temperamento, personalidad, gustos, sentimientos y emociones de la pareja. Algunos investigadores dicen que es mejor si los dos coinciden en estos puntos y otros aseguran que la relación será mucho más exitosa si son diferentes porque entonces se complementarían.
Preferir ser iguales o diferentes en carácter, personalidad o gustos es algo que la pareja misma lo decidirá conforme vayan conviviendo, en cambio lo que si debemos tomar muy en serio es que tanto nuestras metas como las de la otra parte coincidan asi como la forma en que lograremos cumplirlas.

– Otra característica que debe tener una buena opción sentimental es que cuente con inteligencia y aún más importante que sea de tipo emocional, quien sabe mostrarse sereno en momentos de crisis y actuar con determinación ante las oportunidades que se le presenten, será un compañero o compañera que seguramente sabrá dirigirse y dirigirnos adecuadamente en la vida, alguien que será un gran apoyo y nos dará un buen consejo al momento de tomar las decisiones importantes.

– Estatus económico y social: Para muchas personas este es un requisito indispensable a la hora de elegir pareja y de preferencia buscan aquella que se desenvuelva en un mismo entorno, ya que la relación tiende a ser más tranquila y placentera pues ninguno de los se ve obligado a adaptarse a la vida que lleve el otro, lo que en ocasiones puede llevar al conflicto.

– Que no exista gran diferencia en el nivel de educación: Se ha demostrado que este es un aspecto que si influye para que una relación sea exitosa o no.

– Otro aspecto que es de suma importancia para hacer una buena elección de pareja es que la persona comparta los mismos valores morales y espirituales que nosotros, el coincidir en éstos elementos pilares de la relación, la vuelven inquebrantable.

– Que tenga capacidad potencial para formar equipo, una persona que esté dispuesta a contribuir con lo mejor de sí mismo en bien de la relación.

– Nunca elijas como pareja lo opuesto ni tampoco demasiado similar a alguien que te hizo daño.

Y si aún tienes dudas para elegir la mejor pareja para ti:

  • No le dejes la lección a tu corazón, toma en cuenta también tu voluntad e inteligencia.
  • Atrévete a pedir consejo, los padres son quienes tiene mayor experiencia por lo que pueden ayudar, de igual manera un buen amigo un especialista o un ministro eclesiástico son de gran ayuda. Recuerda que un consejo pedido a tiempo y aceptado con humildad, puede constituir el éxito.

Sabemos que encontrar un hombre o una mujer con todas las cualidades que queremos no es fácil, pero si se puede encontrar a la persona que tenga las más posibles y sobre todo aquellas que sean más importantes.

Podemos además asegurar una buena elección si nos integramos a los ambientes donde convive gente unida y feliz, que disfruta de las diversiones sanas y que practica sanas costumbres.

Tomado de la página: http://www.amor.com.mx/puntos_basicos_para_elegir_a_la_mejor_pareja.htm

Colección de artículos sobre Noviazgo

Publicado en

1. ¡Cuidado! ¡Guárdate para el Matrimonio!

por Enrique Monterroza

Escrito en Agosto de 2009

“En todo tiempo sean blancos tus vestidos, y nunca falte ungüento sobre tu cabeza”.

Eclesiastés 9: 8

Has escuchado en alguna ocasión esta frase: “Si realmente me amas, demuéstramelo”, seguramente si eres chica en mas de alguna ocasión has escuchado esa tan famosa frase que viene con intenciones de recibir la famosa “prueba de amor”.

En mi país se le llama entre los jóvenes “prueba de amor”, al hecho de tener relaciones sexuales por primera vez en el noviazgo. Se supone que si la chica realmente ama a su novio se lo demostrara teniendo relaciones con el.

Pero yo te pregunto a ti: ¿Crees que es necesario tener relaciones sexuales antes del matrimonio, como para demostrar que realmente amas a alguien?, definitivamente si fuera tu respondería un rotundo y gigantesco: ¡NO!.

Y es que el amor no se demuestra por el sexo, si una persona realmente te ama no necesariamente tiene que demostrártelo a través del sexo, pues si realmente esta enamorado o enamorada de ti, sabrá esperar hasta el matrimonio para gozar de este.

Pero lastimosamente hay muchas en su mayoría chicas que son victimas de esta famosa prueba de fe, y es que ellas acceden por situaciones como:

Tener miedo de perder a su novio: ellas creen que si no acceden su novio las dejara y por no querer que pase eso, acceden a dar la famosa prueba de amor. Es una lastima que las chicas den algo tan valioso por miedo a perder a la persona que supuestamente ama.

Pero tienes que saber una cosa, el temor de perder a alguien no es compatible con el amor verdadero, pues el verdadero amor echa fuera todo temor. Es decir que una persona realmente te ama, no te dejara por cosas tan insignificantes como esas, entonces, si tu tienes miedo de perderlo por no acceder, ¿Será realmente amor eso?, mas que amor creo que seria como una extorsión. Es mas eso serviría para demostrar realmente si te ama o no, pues si tu no accedes a su petición y el sigue contigo respetándote y esperando junto a ti hasta el matrimonio para tener relaciones, eso quiere decir que te ama y que le importa mas respetarte y respetar a Dios, que acceder a un placer tan momentáneo que puede llevarte a la perdida de autoridad divina, y todo por momentos de placer que bien pueden esperar, pues tarde o temprano se dará cuando se llegue al matrimonio. Entonces, ¿Por qué adelantarse?.

También muchas chicas o chicos acceden a esta “prueba de amor” por:

Presión de sus amigos o compañeros: “¿Aun no lo has hecho?, ¿en que mundo vives?” esa es la frase mas común entre los jóvenes que creen que por no tener relaciones sexuales antes del matrimonio eres anticuado, religioso o simplemente homosexual, pero ¿Quién ha dicho que no querer tener relaciones antes del matrimonio sea porque eres anticuado, religioso o homosexual?, es mas personalmente creo que es mas hombre aquel que dice no al pecado, que aquel que se deja manipular por el.

Es necesario ser hombre para amarse bien los pantalones y que a pesar que nuestra carne nos suplica por pecar no accedamos a sus deseos. Eso es ser hombre, ser hombre es respetar a tu novia, evitar extorsionarla con palabras como: “si no accedes, entonces no me quieres”, ó “Si no lo hacemos creo que nuestra relación no funcionara”, todas esas y mas frases que lleven consigo la intención de convencer a la otra persona de hacer algo que no quiere hacer se llama extorsión. ¿Tu crees que eso es amor?, JAMÁS, eso JAMÁS será amor, al contrario eso denota que lo que realmente hay es una mal intención de tener relaciones contigo para luego dejarte y buscarse otro nuevo reto.

Lastimosamente la gran mayoría de chicas o chicos que acceden a esta petición terminan su relación de noviazgo tarde o temprano, ya que el hecho de haberse adelantado al proceso de Dios, los lleva a actuar de diferente forma, es por eso que podemos ver a chicos que después de haber recibido de su novia la famosa “prueba de amor” ahora las desprecian y las ven como a cualquiera, todo eso se da, porque para muchos de ellos todo era un reto, y al ver cumplido su reto, entonces es hora de trazarse uno nuevo.

Amados jóvenes que me leen, ¡Cuidado con acceder a la “prueba de amor”! eso no es de Dios, si tu novio o tu novia te esta solicitando esto es señal de que algo anda mal, de que no hay un amor verdadero o de que se están desviando del propósito de Dios para su vida.

Es momento de analizar los pro y contra de esta acción, desde ya te digo que no hay ni siquiera un “pro” sobre esta proposición, pero si hay muchos “contra”, como por ejemplo, la perdida de tu virginidad, la perdida del respeto mutuo, la perdida del amor que sentían, un embarazo no deseado, una enfermedad venérea, y lo mas importante de todo: Le faltaras el respeto a Dios, quien ha confiado en ti desde que te perdono tus pecado.

Amados, no es necesario tener relaciones antes del matrimonio para demostrar que hay verdadero amor, ni para demostrar que son compatibles, ni para demostrar absolutamente NADA. Esa es una mentira de Satanás que quiere ver como le fallas a Dios y a la vez pierdes algo importante de ti, con la persona que quizá ni será tu esposo o esposa, no permitas que Satanás juegue con tus sentimientos ni con algo tan importante como es la pureza que debes mantener delante de Dios.

Ya habrá un momento para eso, el matrimonio sea el momento ideal para disfrutar del sexo, mientras tanto ¿Para que llevarle la contraria a Dios?, el sexo fue hecho para el matrimonio y se disfruta en el matrimonio bajo la cobertura de Dios, pero jamás antes, porque eso seria Fornicación y la Biblia es clara en decir que ningún fornicario entrara al reino de los cielos.

Jovencitas que me leen, no caigan en esta trampa del enemigo, si tu novio realmente te ama, te esperara todo lo que sea necesario, el verdadero amor todo lo espera, todo lo soporta y nunca deja de ser. Una muestra que realmente te ama es que jamás te pedirá cosas indecorosas como estas que te conlleven a fallarle a Dios.

Mantente Limpio o Limpia delante de Dios, recuerda:

“EN TODO TIEMPO SEAN BLANCOS TUS VESTIDOS”

2. ¿Por qué Dios dejo que me enamorara?

por Enrique Monterroza

Cada vez que pienso en temas para noviazgo se me vienen una gran cantidad de preguntas que en algún momento me hice cuando soltero o preguntas que recibo vía correo electrónico de tantos solteros y solteras alrededor del mundo.

Hace poco alguien me pregunto: “Enrique, ¿Por qué escribes de temas sobre noviazgo?”, entonces respondí: “Cuando era soltero, siempre tuve muchas preguntas y ningún libro sobre noviazgo pudo contestármelas, entonces un día dije que escribiría sobre lo que siempre quise saber sobre noviazgo”. Yo sé de lo importante que es para una persona soltera ser orientado en estos temas de los cuales realmente casi nunca se habla en nuestras iglesias, pero que hay una necesidad muy fuerte de saber.

Este no será mi último tema sobre noviazgo, aunque casi he escrito sobre todo, pero hay tantas cosas que me gustaría hablar y escribir, que algún día tendré que escribir un libro estrictamente sobre noviazgo. Pero el artículo de hoy nace de una pregunta que una chica me hizo vía correo electrónico, esa pregunta fue: ¿Por qué Dios dejo que me enamorara?

Al leer su carta, pude entender muy bien lo que ella me estaba queriendo explicar, porque yo en algún momento de mi vida de soltero, me hice la misma pregunta y quizá a lo mejor tú también te la has hecho, te la estás haciendo o quizá te la harás en algún momento de tu vida.

Por eso hoy quiero humildemente tratar de dar una respuesta a esa pregunta que la mayoría de los solteros se hacen en algún momento determinado. Este artículo va dedicado a todos aquellos solteros y solteras que se enamoraron de alguien que no los correspondió.

TE ENAMORASTE.

Algunas personas dicen: “Uno no escoge a la persona de quien enamorarse”, realmente esa frase es totalmente falsa, porque la verdad es que NOSOTROS SI ESCOGEMOS DE QUIEN ENAMORARNOS. ¿Acaso te impusieron de quien enamorarte?, ¿Acaso a punta de pistola te obligaron a enamorarte?, ¡No!, fueron los detalles, el tiempo, la compañía de esa persona lo que provoco que ese sentimiento especial naciera en tu vida.

Obviamente no estabas enamorado cuando la conociste o lo conociste, sino que con el transcurrir del tiempo y muchas características de esa persona cautivaron tu atención y provocaron en ti ese sentimiento de enamoramiento.

Pero también no todo es color de rosa, si bien es cierto nosotros somos los que escogemos de quien enamorarnos, no tenemos control sobre los sentimientos de la otra persona. Es decir que el hecho de que tú permitas que nazca en ti el sentimiento de enamorarse, no significa que también la otra persona sentirá lo mismo, a no ser que esa persona sea la que Dios quiere para tu vida. Entonces, allí el mismo sentimiento abarcará a las dos personas y todo será más fácil.

¿Pero qué, de aquellos que se enamoraron de alguien, y la otra persona no siente lo mismo?, Simple y sencillamente es duro darte cuenta de eso y muy difícil asimilarlo. Y es que a veces creemos que por el hecho de que nosotros sentimos “un gran amor” hacia esa persona, ella también tiene que sentir lo mismo por nosotros si o si. La verdad es que NO necesariamente, si esa persona no es para ti, aun cuando hagas lo que hagas, simplemente NO SERA PARA TI.

Ese sentimiento de rechazo o de saber que no es lo que pensabas o sentías nos lleva a sentirnos mal, a creer que no fuimos hechos para el amor, a pensar que nunca encontraremos a alguien que nos ame de la forma que queremos o a pensar locamente que si no es esa persona la que nos va a amar, entonces no queremos que nadie más lo haga.

Y es que el hecho de saber que la persona de la que estábamos enamorados no siente lo mismo, hace que sintamos de todo, es como un sentimiento indescriptible que nos hace sentir tristes, sin rumbo y destruidos sentimentalmente hablando.

Es allí en esos momentos en donde estas triste de saber que esa persona quizá no será para ti, en donde piensas de todo, lloras en soledad, te sientes mal y oras mucho a Dios pidiéndole que QUITE DE TU CORAZÓN ESE SENTIMIENTO hacia esa persona. En ese momento nos hacemos la pregunta de la cual titule este articulo.

¿Por qué Dios dejo que me enamorara?

En primer lugar Dios jamás te obligara a hacer algo que tu no quieras hacer, jamás te torcerá el brazo y te dirá lo que tienes que hacer, nunca te apuntara con un arma y obligara a enamorarte.

Eres tú, el que lo decidió, así de simple. La Biblia nos enseña que Dios nos dio una libre decisión, lo podemos ver desde el principio con Adán y Eva. Dios te dio el privilegio que decidieras todo en tu vida, eso sí, tus decisiones buenas tendrás resultados buenos y tus decisiones malas, tendrán sus resultados malos.

Tú no puedes pensar que Dios te dejo que te enamoraras, porque a lo mejor sucedieron una serie de situaciones antes para que eso no pasara, pero tus ojos estaban fijos en ese objetivo, no escuchaste consejo, no quisiste ver la realidad y estabas dormido sobre la nube del “amor” y por eso no percibiste que esa persona a lo mejor no era para ti.

Personalmente me parece equivocado el pensar que Dios te hace que te enamores de alguien para no darte a esa persona. Si fuera así, entonces Dios sería demasiado cruel, al ilusionarnos con algo que nunca será, más DIOS NO ES ASÍ. El no tiene ni una pisca de crueldad, ni mucho menos te ilusiona, la Biblia dice que cuando El promete, El cumple, El nunca te ilusionara, si sabe que no te dará algo. Eres tú, quien decide hacerte ilusiones, eres tu quien crea una historia ficticia para hacerte pensara a ti mismo que las cosas son como tu quisieras que fueran, cuando realmente las cosas no son como tu quisieras que fueran.

Dios dice en su Palabra: “Sobre toda cosa guardada, guarda tu corazón; Porque de él mana la vida” (Proverbios 4:23). Y es que si hay alguien que conoce el corazón del hombre ese es Dios, nuestro Creador, el sabe que somos propensos a tener sentimientos engañosos. La Biblia dice en Jeremías 17:9 “Engañoso es el corazón más que todas las cosas, y perverso; ¿quién lo conocerá?”.

Lastimosamente muchos de nosotros no tenemos cuidado de guardar nuestro corazón, nos ilusionamos con tanta facilidad y tan rápidamente, que no le consultamos a Dios antes de tomar decisiones en este ámbito, cuando lo correcto sería: Consultar a Dios y esperar su respuesta.

Quizá alguien hasta este punto diga: “Yo le consulte a Dios y él me dijo que esa persona era para mí”. ¡Ojo!, tenemos que tener mucho cuidado de esto, no podemos andar diciendo: “Dios me dijo”, cuando Dios a lo mejor no ha dicho nada. Pasa que a veces los mismos sentimientos mézclados nos hacen creer que Dios nos avalo esa relación, cuando quizá la realidad sea otra.

Un dicho dice: “No todo lo que brilla es oro”, yo lo aplicaría a estas situaciones diciendo: “No todo lo que sientes es real”. Y digo esto, porque hazte una pregunta: ¿Cuántas veces has sentido lo mismo por alguien?, quizá sea varias ocasiones o para algunos sea la primera de varias. Y es que nosotros somos seres sentimentales, necesitamos aprecio, necesitamos sentirnos amados, queridos, respetados y todo ello muchas veces no hacen una mala jugada. Nuestros sentimientos de no ponerlos en las manos de Dios, pueden llevarnos a fracasos tras fracasos.

Hay una cosa que tienes que tener bien claro y es: DIOS no te obligo a que te enamoraras, porque lo que Dios provoca siempre es perfecto porque proviene de Él y nada que provenga de Él puede ser imperfecto.

¿Cómo hacer para lo que siento desaparezca?

No quiero engañarte, no te voy a decir que ores y que mañana ya no sentirás nada, porque a lo mejor no será así o quizá Dios le plazca hacer algo poderoso en tu vida y provoque de un día para otro ya no sientas nada por esa persona. Pero por lo general las cosas no son así y eso tienes que entenderlo. Así como para enamorarte fue un proceso de varios días, de varios detalles y de situaciones que te llevaron a sentir todo eso, así también para dejar de sentir todo eso requiere de un proceso que no será fácil, pero que eres capaz de sobrevivirlo.

Tienes que tener claro que será un proceso a mediano o largo plazo, pero que al final tu corazón quedara curado por completo y estará listo para ser visitado en su tiempo.

En ese proceso tienes que respetar varias cosas, entre ellas:

• Busca de Dios diariamente, lo primero y lo mas importante en todo esto es la comunión que tienes que tener con el Señor, lee la Biblia, reflexiona en ella, habla con Dios en oración, congrégate y si tienes algún talento sírvele al Señor en alguna área, todo ello te ayudara a estar fortalecido espiritualmente en todo este proceso.

• No le llames por teléfono.

• No envíes ningún mensaje de texto, ni siquiera para saber cómo esta o saludar a esa persona, porque tú muy bien sabes que eso puede provocar comentarios que te confundirán más y el proceso se alargara.

• Cuidado con tus comentarios en Facebook, Twitter, MSN u otras redes sociales, no des entrada a cosas que te confundan y te hagan más largo y doloroso este proceso.

• Si te lo encuentras por la calle, salúdalo nada más y no des lugar a conversaciones largar, ni mucho menos a conversaciones de recuerdos. Porque tú muy bien sabes que los sentimientos se alborotan cuando te encuentras con alguien por el cual sentiste algo en algún momento y recordar esos momentos hacen que tus sentimientos se alboroten y las dudas vuelvan y entonces el proceso se hará más largo.

• Distrae tu mente, sale con tus amigas o amigos, practica un deporte, haz algo, no te quedes solo mucho tiempo porque darás lugar a que pensamientos sobre eso te ataquen todo el día. Entre más utilizas tu tiempo libre para realizar diversas actividades será mejor.

NO TODO ESTA PERDIDO.

Hay algo importante en todo esto y es el hecho de entender que el hecho que no hayas sido correspondida o correspondido como querías, no significa que es todo para ti en el amor y que jamás te enamoraras de nuevo.

Un error no significa que todo está acabado. Tú fuiste creado por Dios y El sabe que no es bueno que este solo, por eso te creó una ayuda idónea, un complemento perfecto para ti y el cual existe en algún lugar, solo que aun no ha llegado el tiempo en que se muestre como tal a tu vida.

A veces el verdadero amor está más cerca de lo que pensamos, pero nuestra vista es limitada y vemos lo que queremos ver, cuando quizá no nos estamos dando cuenta lo hermoso que es Dios poniéndonos personas que realmente te amaran tal y como eres, que te respetaran, que te apoyaran y que serán para ti tu complemento perfecto.

Princesa de Dios, tu naciste para ser conquistada por un Príncipe de Dios, esa persona que será de parte de Dios y que te hará sonreír porque te darás cuenta que es tu complemento perfecto. No llores mas, no creas que tu oportunidad se te fue, ni que Dios te quito esto o lo otro, al contrario, Dios tiene planes más perfectos de los que tu tenias para ti misma. Los de El son hermosos y no tienen probabilidad de error, porque todo lo hace en su tiempo, el cual es perfecto.

Hoy te invito a que te levantes y comprendas que lo que viene será mejor de lo que un día pensaste, porque así es Dios, porque así lo ha planeado para tu vida, porque su objetivo es verte feliz porque eres la niña de sus ojos y porque te ha amado con amor eterno, ¡Vamos! No llores más, porque lo que pronto recibirás será uno de los mejores regalos que Dios te ha otorgado.

¡Dios no se ha olvidado de ti!

Escrito el 29 de Marzo de 2011

Para www.enriquemonterroza.comwww.devocionaldiario.comwww.destellodesugloria.org

3. Aprende a decir NO y ALTO

por Enrique Monterroza

Me gusta muchos escribir temas de noviazgo, nunca se cuando voy a escribir uno, pero cuando leo situaciones de correos que me llegan pareciera que un foco alumbra mi cerebro y vienen muchos temas a mi mente de los que necesito hablar. Y digo necesito porque es urgente, son cosas reales que pasan en la vida de solteros y que a lo mejor no vamos a escuchar en un mensaje del día domingo en nuestras congregaciones, pero que no por eso deja de ser importante hablar.

Los problemas que enfrentan los solteros, son los problemas que todos en esa etapa vamos a enfrentar, no importa si estas en El Salvador, en México, en Argentina, España o en China. Son los mismos, porque todos independientemente de la cultura, enfrentamos situaciones similares. Por esa razón no me extraña recibir diariamente correos de diferentes lugares del mundo que están enfrentando exactamente el mismo problema.

Por eso hoy quiero escribirte un poco sobre lo importante que es decir NO o lo importante que es PARAR DE HACER algunas cosas que sabemos que están desagradando a Dios.

Noviazgo… Noviazgo…

Vamos aclarar algo que ya he aclarado en mas de alguna ocasión en varios artículos y lo voy a hacer porque siempre hay alguien que pregunta: “¿Y donde dice que el Noviazgo es Bíblico?”, la verdad es que la palabra noviazgo no está en la Biblia, son términos que nosotros hemos creado para describir a la etapa antes del Matrimonio. En la Biblia se habla de “DESPOSARSE” es decir comprometerse para casarse pronto. Lastimosamente nosotros usamos la Palabra NOVIAZGO para hablar de muchos y muchos años, hay quienes pasan hasta diez años de novios, yo siempre he recomendado que los noviazgos largos no siempre son buenos. Lo ideal sería tener un noviazgo corto para luego casarse lo cual se traduce a que el noviazgo tendría que ser en una etapa de la vida en donde deberías de ser responsables y poder mantener un matrimonio económicamente hablando y de tener la suficiente madurez como para afrontar esa etapa. El noviazgo no es un juego de niños, porque de tanto jugar, se comenten errores grandísimos que duelen y marcan las vidas de las víctimas.

CUANDO LAS CARICIAS SOBREPASAN.

El problema de tener noviazgos muy jóvenes o de muchos años es que poco a poco se va perdiendo el respeto, aquel que en un principio era el que gobernaba la relación. Era lindo pasar hablando por horas, era hermoso contarse cada cosa, aun cuando no tuviera importancia lo que el otro o la otra dijera, pues podíamos pasar horas y horas con cara de asombro y ojos brillantes delante de esa persona a la que amamos tanto.

El problema de los noviazgos demasiados jóvenes y aquellos que duran muchos años es que de pronto ya no basta solo platicar, aquellas conversaciones que ocupaban horas y horas, ahora se redujeron y se dio el inicio de los besos, abrazos y diferentes muestras de amor.

Yo siempre he dicho que no está mal dar un abrazo de cariño, pero también depende de qué clase de abrazo estés recibiendo, tampoco es malo dar un beso para demostrar amor, pero también tienes que tener cuidado de cuánto tiempo durara ese beso, porque un beso prolongado y candente, siempre va a querer mas y mas y mas. Yo sé que me comprendes a lo que me refiero, yo también fui soltero, yo sé que es eso, no me lo contaron, lo he vivido en carne propia, no hablo en teoría, hablo porque sé que es pasar por eso.

Y es que el problema no queda allí, de pronto de charlas largas, se pasó a caricias y de caricias pronto pasaran a la otra etapa que es LO PROHIBIDO, hablo de intentar tener relaciones sexuales antes del matrimonio.

HE ACÁ EL RESULTADO DE PERDERSE EL RESPETO

Obviamente el intentar tener relaciones sexuales antes del matrimonio, no nació como una idea de la nada. Todo fue provocado por esos irrespetos que seguramente hubieron antes. Pues aunque no lo quieran aceptar los dos se perdieron el respeto, al acariciarse de formas que no eran honestas, de besarse de formas que no eran para demostrar cariño, sino que era una pasión desbordada.

Tienes que entender algo: por muy espiritual que seas, por mucho que ores, ayunes, vigiles y todas las cosas que quieras hacer, siempre estarás expuesto a caer en esta situación si no tienes cuidado.

A veces hay solteros que creen que son lo suficientemente fuertes para soportar cualquier momento candente y por eso presionan el acelerador, porque creen que saben hasta donde llegaran. Pero la realidad es diferente, todo parece bonito en la teoría, pero en la práctica muchos reprueban. Ya que después de acelerar y meter la cuarta velocidad, será más fácil meter la quinta velocidad en lugar de regresar a primera. No me vengan con el cuento que saben hasta donde llegaran, porque si ustedes no se pueden controlar con sus caricias y besos, ¿Cómo podrán controlarse ya en el momento más candente?, lo más fácil será fallar, lo más fácil será tener relaciones y después lamentarte mucho y hasta alejarte de Dios y creer que El jamás te perdonara.

Y todo esto nació del irrespeto que se tuvieron en momento determinado, porque tu señorita no deberías dejar que tu novio toque partes de tu cuerpo que son íntimas y que Dios quiere que guardes para el que va a ser tu esposo. Porque tu jovencito no deberías permitir que tu novia te presione a hacer cosas que no tienes que hacer, porque el no hacerlo no significa que no seguirás siendo hombre. Es preferible ser un hijo de Dios y pasar de poco hombre a demostrarle lo hombre que eres y defraudar tus principios espirituales.

SOBRE FORNICACION

El tener relaciones antes del matrimonio es Fornicar y por eso hay que dejar claro algo para que no hallan malas interpretaciones, la FORNICACION es pecado lo dice la Biblia:

“Huid de la fornicación. Cualquier otro pecado que el hombre cometa, está fuera del cuerpo; más el que fornica, contra su propio cuerpo peca. ¿O ignoráis que vuestro cuerpo es templo del Espíritu Santo, el cual está en vosotros, el cual tenéis de Dios, y que no sois vuestros? Porque habéis sido comprados por precio; glorificad, pues, a Dios en vuestro cuerpo y en vuestro espíritu, los cuales son de Dios”. 1 Corintios 6:18-20 (Reina-Valera 1960)

“Honroso sea en todos el matrimonio, y el lecho sin mancilla; pero a los fornicarios y a los adúlteros los juzgará Dios”. Hebreos 13:4 (Reina-Valera 1960)

“Bien saben ustedes que nadie que tenga relaciones sexuales prohibidas o indecentes, o que nunca esté satisfecho con lo mucho que tiene, tendrá parte en el reino de Cristo y de Dios. Eso es tan malo como adorar a un ídolo”. Efesios 5:5 (Traducción en lenguaje actual)

DIOS TE QUIERE PERDONAR

Si has caído en este pecado Dios te quiere perdonar, el quiere que alcances su perdón, la Biblia dice: “Yo a ustedes los quiero como a hijos. Por eso les escribo esta carta para que no pequen. Pero si alguno peca, Jesucristo es justo y nos defiende ante Dios Padre. Dios perdona nuestros pecados y los de todo el mundo porque Cristo se ofreció voluntariamente para morir por nosotros”. 1 Juan 2:1-2 (Traducción en lenguaje actual)

Para recibir su perdón solo tienes que arrepentirte genuinamente, pedir perdón con tu propia boca y entonces Dios te perdonara por lo que tú también tienes que perdonarte ese error y tratar de no volverlo a cometer.

Ahora bien, luego de esta pequeña introducción paso a lo que realmente necesito hablar y es lo siguiente:

TIENES QUE APRENDER A DECIR NO Y ALTO.

Es obvio que a ti nadie te obliga a besarte o acariciarte de la forma que lo haces, pues es algo agradable para tu cuerpo, tu carne lo pide y hasta cierto punto lo necesita, pero lo que la carne necesita a Dios le desagrada.

Y es que pareciera que lo PROHIBIDO es para nosotros una tentación, pues sabiendo que no tenemos que hacerlo insistimos en intentarlo.

Es triste leer cartas de solteros que se siente mal, que sienten que no merecen más el perdón de Dios, que saben que están haciendo cosas desagradables pero que no pueden decir no o simplemente tienen miedo de decirles a su novio o novia: YA NO MAS.

Queridos amigos y amigas, tú que estas cayendo en este error sabes muy bien que es desagradable delante de Dios. Tu sabes que no tendrías que hacerlo, sabes que estás irrespetando a la persona que dices amar y peor aún, estas irrespetando las leyes de Dios al adelantarte a esa etapa. Dentro de ti esta la conciencia de que no tendrías que hacer eso, es más, estoy seguro que cada vez que estas a punto de caer vienen a tu mente muchos pensamientos sobre lo que vas a hacer no es correcto, sé que no has de disfrutar lo que haces y en ocasiones hasta tu cuerpo ha estado temblado del hecho de saber que no tienes que hacerlo. Pero aun así hay algo que te impulsa, algo que no entiendes, algo que te convence a seguir y que por su culpa ahora te sientes indigno.

Señorita, se que quisieras decirle a tu novio que no quisieras hacerlo más, que te sientes mal, que desde que lo comenzaron a hacer tu vida ha cambiado para mal, pero por alguna extraña razón no tienes el valor de decírselo, quizá porque piensas que no te amara mas o que te dejara. Sé que quisieras que las cosas fueran como antes, que su relación se basara en otras cosas que no fuera el sexo, pero lastimosamente hoy por hoy esa relación se basa en eso, en lo prohibido, en lo que tanto daño te está haciendo y en lo que te ha robado la sonrisa.

Sé que ríes delante de tu novio, se que tratas de disimular lo que realmente quisieras decirle, pero no te atreves, ahora yo te pregunto: ¿Esto es lo que siempre habías soñado?, ¿Realmente esto satisface la necesidad de alguien que tenias?, estoy seguro que esto no es lo que tu habías soñado, estoy seguro que tu quisieras que otras cosas gobernaran su relación, estoy seguro que quisieras pasar nuevamente charlando con esa persona por horas y horas, sin la necesidad de acariciarse más de la cuenta o de llegar al punto de lo prohibido. Sé que añoras esos días, pero mientras NO APRENDAS A DECIR NO o ALTO esos días no regresaran.

Tú tienes la decisión, tu puedes hacer que las cosas cambien o que den el giro esperado, tu parte es APRENDER A DECIR NO o ALTO, si aun cuando te cueste, si, aun cuando él se enoje o quizá te quiera dejar. Pero ¿No crees que es más importante hacer las cosas bien y tratar de vivir lo soñado?, o ¿Prefieres estar pecando deliberadamente y ser infelices contigo misma y con Dios?

La prueba verdadera que te ama es esa: ES COMPRENDER QUE A TI TE AFECTA el entender que NO QUIERES HACERLO MAS. Y si el lograra comprender eso y aceptarlo, entonces obviamente ese chico te ama, te ama porque está dispuesto a respetar tu decisión y no solo eso, sino que te apoyara porque seguramente el también se sentía mal de hacerlo. Si realmente ese chico es un hijo de Dios que ama a Dios te dirá que también el opina lo mismo que tu y posiblemente comience la restauración de su relación. Claro que no todo será color de rosas, pues habrá momentos en los que se dé todo para volver a caer, pero su decisión de ser fieles a Dios podrá más y se alejaran de eso. Y serán tentados a caer muchas veces, pero dependerá de cada uno de ustedes APRENDER A DECIR NO.

Cuando se aprende a decir NO las cosas se vuelven más fáciles.

Varón de Dios, tu sabes bien que hasta la fecha has estado fallando, sabes que esa señorita se merece más respeto, sabes que Dios se merece tu obediencia. Quizá te cueste decirle a ella que no quieres seguir más con esto. Quizá sientes que te veras mal si se lo dices tú, pero créeme que si tienes el valor de decírselo serás mas hombre de lo que pensaste. Pues decir no al sexo es de hombres y de hombres de Dios. Sé que quieres ser usado por Dios, que tienes sueños grandes y quieres que todos se cumplan, por esa razón tienes que comenzar a construirlos desde abajo, y una buena forma es ordenando tu vida.

Ve donde ella, se lo más sincero que puedas, ábrele tu corazón y dile que te perdone por todo lo que hasta la fecha ha ocurrido, no tengas miedo, no creas que te veras mal, al contrario Dios estará con una sonrisa enorme viendo tu valor para afrontar la verdad. Si ella realmente te ama entonces entenderá y seguramente te respaldara, pero si ella lo único que buscaba en ti era satisfacer sus deseos, entonces es mejor decirle adiós y no vivir con alguien que no respeta tu deseo de agradar a Dios. Pero si ella es una mujer de Dios seguramente también se arrepentirá de todo y querrá volver a comenzar. Sera una tarea difícil pero hay algo importante en todo esto: DIOS ESTARÁ CON USTEDES.

Recuerda este versículo:

“Porque no nos ha dado Dios espíritu de cobardía, sino de poder, de amor y de dominio propio”.

2 Timoteo 1:7 (Reina-Valera 1960)

DECIR NO o ALTO ES LA CLAVE

¿Quiere comenzar a disfrutar realmente de esa hermosa etapa del noviazgo?, entonces aprende a decir NO y ALTO cuando se deba. Tú sabes en que momentos serán, quizá al principio será difícil, pero con el tiempo se te comenzara a hacer más fácil y llegara un momento en el que ya ni tendrás que decir NO ni ALTO porque todo se estará realizando según la voluntad de Dios para su vida.

Ya llegara en su momento la etapa del Matrimonio en donde podrán gozar de ese privilegio hermoso que se llama HACER EL AMOR con la persona que amas y con la que te uniste delante de Dios. Sé que Dios bendecirá tu matrimonio si tratas de agradarlo desde el noviazgo.

TU DECISION.

Hoy es momento de tu decisión, ¿Quieres seguir llevando esa vida desordenada?, ¿Quieres seguir siendo un instrumento de satisfacción sexual? ó ¿Quieres comenzar a agradar a Dios? ¿Quiere ser feliz verdaderamente?, ¿Quieres amar y sentirte amada en realidad? Entonces ármate de valor y APREDE A DECIR NO y ALTO se que Dios estará contigo si decides doblegar tu voluntad y comenzar a hacer la de Él.

Seguramente Dios estará muy feliz de ver en ti la determinación de no permitir más que eso pase y sobre todo tu voluntad de tratarlo de agradara, quizá al principio será difícil, quizá muy difícil, pero sobre todo tienes que estar seguro que SERA LA MEJOR DECISION que hallas tomado y que dicha decisión será la base en la que Dios te dará una relación sentimental mejor de lo que un día pensaste que podría ser y sobre todo cuando la etapa del matrimonio llegue serán un matrimonio muy bendecido por Dios.

Ya es hora de aprender a decir NO y ALTO.

Escrito el 2 de Marzo de 2011

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4. Pero Físicamente no me gusta, ¿Qué hago?

por Enrique Monterroza

“He aquí que tú eres hermosa, amiga mía;

He aquí eres bella; tus ojos son como palomas.

He aquí que tú eres hermoso, amado mío, y dulce;

Nuestro lecho es de flores”.

Cantares 1: 15, 16

Esta pregunta es común entre aquellos que aun no han entablado un noviazgo. El caso es que esto es importante, algunos que se creen muy “espirituales” creen que lo físico no importa en un noviazgo, siempre y cuando su forma de ser sea excelente.

Personalmente siempre he orientado a que si bien es cierto lo físico no es lo mas importante, pero tampoco lo puedes hacer a un lado. Es decir que la persona con la que quieres formalizar un noviazgo te tiene que gustar físicamente, no puedes creerte el espiritual e irte solo por su forma de ser, porque pueda ser el caso que dentro de algunos años cuando estés casado con esta personas en una discusión salga el tema de que te casaste por su forma de ser y no porque te gustara físicamente.

El tema es que debemos de ser sinceros y reconocer que hay por lo menos tres cosas que yo tengo que ver en una persona como para considerar el entablar un noviazgo o no, estas son:

Su Forma de Ser: pueda ser que el chico o la chica sea muy lindos físicamente, pero su forma de ser deja mucho que desear, quizá sean gruñones, negativos, criticones u otra cualidad que no esta en la lista de los requerimientos mínimos para ser un elegible. Tienes que entender que su forma de ser tiene que agradarte a las buenas, pues convivirás con esa persona quizá toda tu vida, es por esa razón que tienes que analizar si es compatible con su forma de ser, no que sean iguales, sino que sean compatibles en cuando a su forma de ser. ¿Por qué digo esto?, pues porque pueda ser el caso de que alguien se fije en una persona que es totalmente contraria a su forma de ser, esto puede llevar a convertirse en un yugo desigual. Un yugo desigual no es necesariamente la relación entre un mundano y una cristiana, sino la desigualdad que puede haber también en cuando a su forma de pensar o ser.

Su vida espiritual: Si bien es cierto no conocerás a fondo su vida espiritual, porque el corazón solo lo conoce Dios, tienes que visualizar sus frutos, es decir que una vida entregada a Dios dará frutos dignos de arrepentimiento, su forma de actuar ante las circunstancias que le rodean hablara mucho de su relación personal con Dios, su espíritu de servicio también hablara de lo que realmente anhela. Tienes que analizar si tiene una misma visión de la vida ministerial, pues puede darse el caso de que a ti te encante servirle a Dios y a la persona en que te has fijado sea totalmente contraria al servicio a Dios, es decir “un acomodado(a)”. Esto es importante pues hay muchos buenos servidores que luego de entablar noviazgos con personas apáticas al servicio han perdido su anhelo por servir debido a la contaminación que fueron victimas. Es recomendable que si tu eres un servidor le pidas a Dios una personas que te apoye en el servicio y que tenga también espíritu de servicio al igual que tu.

Físicamente te tiene que gustar: No hablo de que es una ley que tu novio sea tan guapo como yo, no, pero que por lo menos te guste físicamente. El error que muchos cometen es fijarse nada más en las dos recomendaciones anteriores, en su forma de ser y su vida espiritual, pero se olvidan también de lo físico. Amado Joven, el físico tiene que ser importante para ti y solo para ti, es decir que lo que los demás piensen del físico de esa persona no te tiene que importar, pues a quien le tiene que gustar es a ti. Y es que muchas veces pasa que muchas personas no ven atractivo en alguien, pero tu si vez muchos atractivos y es de eso lo que hablo. Cuando yo conocí a mi esposa a primera vista me gusto físicamente, la vi como la mujer mas hermosa de la tierra y así es, me case con la mujer mas hermosa de la tierra. Me imagino que también ella cuando decidió ser mi novia hubo algo que le gusto físicamente de mi, y es que no podemos pecar de “espirituales” y queremos hacer creer que eso no es importante y repito, NO ES LO MAS IMPORTANTE, pero es de considerarlo también y no dejarlo aun lado.

Si quieres tener un lindo noviazgo respaldado por Dios y que finalice en un hermoso matrimonio toma las recomendaciones que tu creas convenientes y desecha lo que tu crees no conveniente, pero lo que si te puedo decir es que en base a mi experiencia estas tres cosas son de tomar en cuenta antes de entablar un noviazgo, pues personalmente me dieron resultado a tal punto que ahora estoy felizmente casado con la mujer de mi vida. Pero también tienes que saber que no todas las relaciones se dan de la misma forma, pues no hay una regla fija a seguir, pero en términos generales esto puede ser una ayuda tremenda para tu vida.

Y es que no se necesita ser ultra súper sabio como para saber entender que estas tres cosas me ayudaran a tomar una mejor decisión sobre mi futuro amoroso.

Mi intención es que Dios te respalde y te guíe en la difícil decisión de entablar un noviazgo, pero que cuando es respaldada por Dios se convierte en una de las mejores experiencias en la vida.

5. El Noviazgo es una hermosa experiencia de vida que jamás se olvidara, siempre y cuando permitas que Jesús tome la dirección de tu barca.

Escrito el 24 de Junio de 2009

Para: www.destellodesugloria.org

¿El amor tiene edad?

por Enrique Monterroza

“Sobre toda cosa guardada, guarda tu corazón; Porque de él mana la vida”.

Proverbios 4: 23

Esto de las edades en el amor es un enredo tremendo, algunos están a favor de que no importa la diferencia de edades en el amor y otros están en contra de que las edades sean demasiadas marcadas.

La verdad es que no hay una ley marcada que así tiene que ser, pues hay casos de casos, matrimonios felizmente casados en donde la diferencia de edades a veces es muy marcada. Cuando hablo de edades marcadas me refiero a diferencias de entre diez y quince años en adelante.

Lo cierto es que Dios actúa de diferentes maneras y no lo podemos encerrar en una caja, pero también no solo por esa razón, tomaremos decisiones precipitadas que nos pueden causar fracasos emocionales que marcaran nuestra vida amorosa.

Digo esto, porque he conocido casos en donde personas con edad muy distantes se han casado y ya sea por la inmadurez de uno o la sobre madurez del otro han tenido problemas grandísimos que han derivado en fracasos matrimoniales.

La voluntad de Dios es que seas sabio a la hora de decidir con quien quieres pasar el resto de tu vida. Si aun eres un jovencito de veinte años en adelante y te andas fijando en un jovencita de trece, catorce o quince años, yo te diría que le pidas a Dios mas sabiduría, pues esas niñas apenas y comienzan su etapa de adolescentes, tienen mucha inmadurez que las puede llevar a cometer grandes errores en sus decisiones, hoy te puede decir que te quiere y mañana te dice que ya no, y todo esto por su poca experiencia de vida.

Personalmente en consejerias yo recomiendo entablar noviazgos de los veintidós o veintitrés años en adelante, ¿Por qué?, pues porque es una edad en donde ya se esta pronto a salir de una carrera universitaria y en donde ya has adquirido un poco mas de madurez como para tomar decisiones que marquen de una forma positiva tu vida.

También debo decir que no creo mucho en noviazgos demasiados jóvenes, y lo fundamento en el hecho de que la mayoría de noviazgos jóvenes no llegan a concretar un feliz matrimonio, ojo, digo que la mayoría no todos, pero en términos generales siempre fracasan, porque se tomaron decisiones dejadas llevar por emociones juveniles mas que por voluntad Divina.

Lo que si puedo decir con seguridad es que EL AMOR NO TIENE EDAD, nadie esta obligado a no enamorarse, así sea alguien de muy corta edad o de mucha edad, todos nos enamoramos en algún momento de la vida, pero la pregunta que debemos considerar es: ¿Me estoy enamorando de la persona correcta?, digo esto porque muchas veces nos dejamos llevar por la emoción, esa que nos hace sentir maripositas en el estomago y que nos hace sentir atracción por alguien. Pero mas allá de eso debemos considerar si es la persona adecuada pasando un análisis en todo sentido de esta persona, desde su físico, su forma de ser, su espiritualidad, hasta su edad, porque pueda ser el caso que te estés enamorando de un amor prohibido, de alguien de demasiada corta edad a tal caso de meterte en problemas familiares o congregacionales.

También es de tratar de guardar tu corazón, porque habrán personas con alta diferencia de edad que querrán con palabras bonitas endulzar tu oído, y esto se da debido a la experiencia de vida que una persona con mas edad pueda tener, el error que se da que muchas muchachitas jóvenes seden ante las palabras bonitas que hombres maduros les hablan, es ahí en donde tenemos que analizar bien si lo que siento es de parte de Dios o es una simple emoción provocada por lindas palabras y frases.

La edad no siempre será lo más importante, pero si tómala en cuenta, pues también dictara cuanto tiempo vivirás con esa persona de concretarse un matrimonio, pues alguien de muy alta edad no tendrá los mismos años de vida que una persona de corta edad. Pero realmente no podemos encajonar al amor respecto a las edades, pero lo que si puedes hacer es orar y pedirle dirección a Dios para tomar decisiones sabias y no dejadas llevar por el emocionalismo.

La Edad no dictara el amor, pero no esta demás tomarla en cuenta a la hora de tomar una decisión.

Escrito el 5 de Julio de 2009

Para: www.destellodesugloria.org

6. El Noviazgo es para Disfrutarlo

por Enrique Monterroza

La etapa del noviazgo es una de las más hermosas que el ser humano puede experimentar en cuanto al amor. Es allí en donde el amor nace y crece y junto con ese sentimiento se da a luz a muchos detalles que hacen que los dos se enamoren más cada día.

El conocerse y aprender uno del otro con el tiempo lleva a enamorarnos de esa persona, a sentir cosas que no habíamos sentido antes, como las famosas maripositas en el estomago cuando algo lindo ocurre en la relación o como detalles pequeños pero de gran importancia que nos hacen suspirar. Personalmente me gusta estar enamorado, porque es un sentimiento hermoso que Dios nos ha permitido experimentar.

Las relaciones de noviazgo son ideales para demostrar a través de detalles pequeños lo mucho que amamos aquella persona la cual Dios quiso que conociéramos y con la que en algún momento compartiremos la vida juntos como matrimonio.

Hoy quiero dedicar este artículo a todos aquellos noviazgos unidos por Dios, con el objetivo de que valoren a través de detalles la bendición de tener a tu lado al amor de tu vida.

Cuando Dios nos une

Hay una gran diferencia entre hacer lo que nosotros creemos que es lo correcto y hacer lo que Dios quiere que hagamos. Cuando nosotros nos guiamos no por emociones, sino por lo que Dios quiere para nuestras vidas, entonces nuestras decisiones irán respaldadas por El, lo que hagamos será bendecido por el Señor, porque seguramente estaremos haciendo su voluntad.

Es lindo cuando el Señor une a una pareja, cuando no hay necesidad de forzar nada y que todo se da poco a poco y ese amor crece cada día porque se riega como una planta.

Una pareja que Dios ha unido es una pareja en donde existirá el respeto, en donde el amor es correspondido, en donde todo su entorno está a favor o por lo menos casi todo su entorno, y es que cuando las relaciones son de Dios llevan todas las de ganar, llevan todas las de ser bendecidos y disfrutar de esa etapa a la que considero una antesala al matrimonio.

Y es que no puedo dejar de pensar que un noviazgo que Dios aprueba es aquel que también tiene como objetivo llegar al matrimonio. No me imagino a un Dios aprobando un noviazgo de “prueba”, para haber si da o no da. Personalmente pienso que un noviazgo que Dios aprueba es aquel que lleva como objetivo casarse y formar una familia. Obviamente para eso tiene que pasar un par de años de noviazgo para conocerse muy bien antes de dar el paso final. Pero el objetivo número uno de esos noviazgos tendrían que ser llegar al matrimonio, porque se supone que supieron esperar el tiempo de Dios y porque Dios permitió que todo se diera, por ende se supone que en un futuro sería un buen matrimonio constituido por Dios.

Cosa contraria es cuando entablamos una relación sin pensar en un futuro, en donde lo único que se quiere es dejar de sentirse solo, teniendo a alguien para “compartir” momentos especiales, pero que realmente siempre terminan peor de cómo comenzaron.

Cuando Dios une una pareja es algo hermoso, aun recuerdo la primera vez que vi a mi amada Yamita, la vi tan hermosa, cautivo mi vista desde el primer momento, su sonrisa, su carita de ángel, me hacía que me pusiera hasta nervioso, para mí era y es la mujer más hermosa sobre la faz de la tierra.

Después de un tiempo de una hermosa amistad con ella, Dios puso en mi corazón la seguridad de que ella era la tan esperada ayuda idónea, esa mujer que me amaría más de lo que me imaginaba, esa mujer que estaría dispuesta a morir a mi lado por tratar de alcanzar nuestros sueños. Aun recuerdo un día que al verla sentí como un clic dentro de mí que me hizo sentir que ELLA ERA. Desde ese mismo momento jamás hubo duda en mi que ella era para mí y es que cuando Dios da un sentir lo da mutuo, ella también sintió lo mismo, era algo que estaba estipulado en la historia de Dios para mi vida. El tiempo exacto, el momento adecuado, todo en mi vida listo para que se diera el momento que tanto había esperado.

Cuando comenzamos nuestro noviazgo era algo más especial de lo que jamás había experimentado. Era un amor tan enorme, tan grande al cual no estaba acostumbrado. Me sorprendía la forma de cómo me amaba, me sentía querido, me sentía importante para ella y yo también trataba de corresponder al máximo, por fin había encontrado a la mujer que llenara mis expectativas y me hiciera sentir feliz, ahora estaba completo y listo para seguir el proceso de Dios en mi vida junto a mi amada.

Cuando Dios decide unirte a una persona, hará que todo se dé para ello. No tendrás que forzar nada, no habrá tiempo que haga cambiar ese amor, sino que los dos son el uno para el otro en todo sentido, es decir: UN COMPLEMENTO.

Disfruta tu Noviazgo.

Yo puedo dar testimonio que disfrute mi noviazgo, gracias a Dios nuestro noviazgo solo estuvo marcado de recuerdos hermosos, no peleábamos, no discutíamos y si lo hicimos fue una tan sola vez en nuestro noviazgo, ¡Claro sino, esto no era noviazgo! (hehehe) pero algo que aprendimos era a disfrutarlo al máximo, ¿Para qué pelear?, ¿Para qué discutir?, no traía nada provecho sino que lejos de ser provechoso desgastaba la relación.

Aprendimos a tenernos confianza el uno al otro, vivíamos a una distancia muy considerable, eran cinco horas de viaje, por lo que decidimos que el tiempo que nos veíamos teníamos que aprovecharlo para disfrutar de esa hermosa etapa.

Hablábamos a diario por teléfono, mi celular sufría porque eran horas y horas las que pasábamos hablando mientras mi oído sentía como que un ángel le susurraba, era hermoso, una etapa única que no iba a repetirse, pero que en el matrimonio iba a ser aun mejor.

¿Estás disfrutando tu noviazgo?

Muchos de los que en esta hora me leen saben que es no disfrutar de un noviazgo, saben que es no valorar a una persona y valorarla hasta que ya no está a nuestro lado.

A veces nos pasamos la vida peleando o discutiendo por cosas sin importancia, destruyendo poco a poco esa bonita relación que inicio como una historia de amor, pero que poco a poco se va transformando en una historia de terror en donde los corazones dañados abundan.

El noviazgo es para disfrutarlo, es para compartir momentos únicos en la vida con aquella persona que movió tu alfombra, es para hablar con esa persona por horas y conocerla aun más. Es para saber cuáles son sus gustos e intereses y para apoyarse mutuamente.

Es una etapa para escuchar y ser escuchado, una etapa en donde juntos pueden hacer tantas cosas que se propongan.

Una etapa en donde pueden demostrar que aman a Dios guardándose, respetándose mutuamente y en donde su único objetivo tendría que ser agradar a Dios.

No pelees más, aprende a aceptar a esa personita que tienes a tu lado, aun con sus defectos y errores, recuerda que tú tampoco eres tan perfecto, el amor consiste en eso, en aprender a aceptarse uno a otro con amor y a apoyarse no solo en los momentos de victorias, sino en los momentos malos también.

Ama a esa persona como te gustaría que te amen, no esperes solo recibir, da también, porque es mejor dar que recibir, y de lo que siembres, así también cosecharas. Si quieres que te traten bien, entonces trata bien, si quieres que confíen en ti, entonces confía también en esa persona. Aprende a que tu relación este cimentada en Dios, porque si es así todo te saldrá bien.

No eches tu relación a la basura por momentos de locura, no hagas que tu historia de amor se termine por momentos de “placer”, respeta a tu novia y chicas respeten a sus novios. El amor va mas allá del sexo o cosa semejante, el amor es comprensión, el amor es atención, el amor es respeto, el amor es paciencia, el amor es sinceridad y sobre todo el amor proviene de alguien que está al tanto de tu relación, el es Dios.

El maltrato no es amor.

Lastimosamente también existe en el noviazgo el maltrato verbal y físico, aquellas personas que se creen dueños de otra, que creen que siempre tienen la razón en todo aunque no la tengan y de lo que dicen tener no sea lógico. Pero que a través de amenazas y palabras que dañan la integridad o moral de la otra persona tratan de que la otra persona los ame.

Señoritas, si tu eres una víctima del maltrato verbal o físico de parte de tu novio: ¿Qué estás haciendo aun con esa persona?, ¡Eso no es amor!, una persona que en el noviazgo te maltrata, ¿Qué no hará en el matrimonio?, si en el noviazgo que es una etapa de amor, de maripositas en el estomago y de sensaciones únicas hace esto, entonces ¿Qué mas hará más adelante?

Con toda seguridad te digo que debes correr por tu vida, no sigas en una relación de noviazgo en donde te estén maltratando, la voluntad de Dios para tu noviazgo no es esa. El noviazgo es una etapa hermosa en donde el amor tiene que ser quien la comande y si aun no lo has entendido, eso no es amor. Valórate, respétate a ti misma y a la imagen de Dios en tu vida, Dios no quiere eso para ti.

Respeto siempre será sinónimo de amor.

En el noviazgo el respeto siempre será sinónimo de amor. Si tú novio o novia no te respeta, entonces difícilmente te amara. El amor es respeto, aceptación, compresión, respaldo y todo lo contrario a eso no es amor. Aprendamos a amar a nuestra pareja.

Hay muchas personas que no valoran a la persona que tienen a su lado, personas que creen que pueden encontrar “algo mejor” y van por la vida probando docenas de relaciones porque jamás están conformes con lo que tienen. No caigas en ese error, no eches a la basura una bonita relación por locuras tuyas, por pensamientos que no tienen nada de correctos.

Esta etapa será única

¿Quieres tener buenos recuerdos de tu noviazgo?, entonces trata de disfrutarlo, deja a un lado todo aquello que te está impidiendo hacerlo. Permite que esta etapa sea positiva en tu vida y que te marque positivamente para que en un futuro muy cercano puedas estar gozando de un matrimonio feliz.

Sorprende a tu novio o a tu novia con detalles hermosos, con esos detalles que quedaran en la memoria, cosas pequeñas de gran valor, escríbele lo que sientes lo que esperas de un futuro cercano. Enamórala cada día, se romántico, aunque no sea tu personalidad. Muchos de nosotros tuvimos que hacer cosas que jamás pensamos hacer por tal de enamorar aun más a nuestra amada. ¡Hazlo!, sal de la rutina, demuestra a través de tus acciones que realmente amas a esa persona y que juntos nadie los puede detener.

Sírvanle al Señor, desgasten su soltería en el Señor, hagan cosas juntos, sirvan juntos, asistan a todas las actividades de sus Iglesias, no se olviden nunca de Dios y de su relación personal con El. Jamás sustituyan a Dios por ustedes, al contrario, siempre tomen un tiempo para hablar con Él, si fuera posible oren juntos, pídanle a Dios que siempre mantenga en sus corazones ese amor del uno hacia el otro, estoy seguro que si esa relación es de Dios, TODO SALDRA PERFECTO.

Si hasta el momento habían hecho mal las cosas, aun es tiempo de enderezar lo pasos, si han fallado a Dios, si se trataron de formas equivocadas, si en algún momento se dañaron, todavía es oportunidad de restaurar esa relación, pero la única forma es entregarle sus vidas por completo al Señor y entregar esa relación en sus manos, para que Dios sea quien pueda gobernar sobre ustedes.

Examinen y reflexionen sobre donde estuvieron sus errores y comprométanse con Dios a poner de su parte para cambiar su historia que se estaba convirtiendo en negativa.

Hoy es un buen día para comenzar de nuevo, para pedirle perdón a Dios, para prometerle una vez más que ahora si lo intentaras.

Hoy es un buen día para comenzar a amar con más fuerza, para ir delante de tu amada o amado y decirle lo mucho que quieres que salgan bien las cosas y si realmente Dios los ha unido, entonces todo el camino se enderezara, porque lo que Dios une nada lo desune.

“El que ama tiene paciencia en todo, y siempre es amable.
El que ama no es envidioso, ni se cree más que nadie.
No es orgulloso.
No es grosero ni egoísta.
No se enoja por cualquier cosa.
No se pasa la vida recordando lo malo que otros le han hecho.
No aplaude a los malvados, sino a los que hablan con la verdad.
El que ama es capaz de aguantarlo todo, de creerlo todo, de esperarlo todo, de soportarlo todo”.

1 Corintios 13:4-7 (Traducción en lenguaje actual)

Disfruta del amor en tu noviazgo y no te olvides jamás de agradar a Dios

Escrito el 8 de Febrero de 2011

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7. Cuando te sientes atraído (a) por alguien

por Enrique Monterroza

“Fíate de Jehová de todo tu corazón, Y no te apoyes en tu propia prudencia. Reconócelo en todos tus caminos, Y él enderezará tus veredas”.

Proverbios 3: 5, 6

Todos hemos pasado por momentos como esto y si aun no has pasado, tendrás que pasar tarde o temprano.

Recuerdo que cuando estaba mas joven y me gustaba alguien nunca hubo alguien que me dijera como tenia que actuar frente a esto. Es por esa razón que muchos jóvenes cometen errores y se equivocan en entablar noviazgos a los cuales llamo: “Noviazgos de emoción”.

Tu que eres joven quizá te has sentido últimamente atraída o atraído por alguien, y te preguntas: ¿Qué tengo que hacer?, ¿Le digo que me gusta?, ¿Se lo mando a decir?, ¿Le llamo por teléfono?, ¡Por Dios! ¿Qué hago?

No es que te vaya a dar clases de seducción o de cómo conquistar a una chica, sino que te quiero orientar para que no vayas a cometer el error que muchos cometen cuando estas situaciones pasan.

Primero: No se lo cuentes a nadie. El error que todos cometen es contarle al “mejor amigo” o a la “mejor amiga”, lo malo es que este supuesto “mejor amigo” se lo cuenta al otro “mejor amigo” de el y así sucesivamente hasta que llega a oídos de la persona que te gusta.

¿Por qué no se lo tienes que contar a nadie?, pues porque si la otra persona sabe que tu le gustas comenzara a cambiar, no será el mismo o ella misma, pues si tu también le atraes comenzara ha realizar ciertos actos para llamar mas tu atención. Lo ideal seria que no se lo contaras a nadie, para conocer su comportamiento tal y como es, y no dejado llevar por el conocimiento de tu atracción por el o ella.

Segundo: Pídele dirección a Dios: habla con El, pregúntale al Señor que si esa persona es la indicada para ti, no hagas ningún tipo de movimiento hasta que Dios te de una respuesta sea cual sea.

La mayoría de jóvenes se adelanta en este paso, lo que la mayoría hace es: hacerse novio o novia de la otra persona y luego preguntarle a Dios: ¿Es el correcto?, esto NO tendría que SER ASÍ.

Lo ideal es consultarle a Dios y esperar respuesta de El, y mientras tanto no tomar decisiones.

Tu quizá puedas decir: “Es que si no lo hago rápido me la van a quitar, se me va ir la oportunidad”.

¿Quién te ha dicho a ti que se te va ir la oportunidad o que te la van a quitar?, esa es la mentira que el Diablo quiere meter en tu mente para que tomes decisiones a la ligera. Cuando Dios te va a dar alguien, léelo bien: NADIE TE LA VA O TE LO VA A QUITAR. Lo que es para ti, es para ti y así será. Ahora si la otra persona decide andar de novio con otro que no eres tú, entonces NUNCA FUE PARA TI, no tienes que complicarte la vida por eso.

Es por esa razón que ANTES de ser novio tienes que consultar a Dios y conocer a esta persona, para que luego que ya estés en el noviazgo no tengas problemas.

Tercero: Se amigo o amiga de esa persona. Ten cuidado con demostrarle que te gusta, simplemente se amigo con esta persona, habla con el como con cualquier amigo, sin que el o ella sepa que estas interesado en ella o el. Cuando tu eres amigo de esa persona de la cual te sientes atraído, la conocerás mejor, sabrás cual es su visión de vida, tanto espiritual, académico como familiar, eso también te ayudara a ti a evaluar si tienen el mismo perfil de visión para no caer en un yugo desigual.

Todo noviazgo comienza con una buena amistad, jamás vas a ser novio de alguien que jamás conociste, tienes que saber cuales son sus gustos, como es su carácter, saber si es un buen cristiano, todo eso se da en la amistad.

Cuarto: No te desesperes. Este proceso que te hablo puede durar semanas o meses, no tienes porque desesperarte, entre el no contarle a nadie, orar a Dios pidiendo dirección y ser amigo de esta persona pueden pasar muchos días, semanas y meses en los cuales habrán momentos en los que te querrás adelantar a la respuesta de Dios, pero es ahí en donde tienes que tener domino propio para saber esperar la respuesta divina.

Tienes que tener claro también que la respuesta que Dios te va a dar, no vendrá como un trueno del cielo que diga: “ahora si, es ella”, ¡NO!, la respuesta de Dios se dará a través de un lindo ambiente que rodeara tu relación de amistad con esta persona, agregado a eso, sus visiones serán similares o por lo menos compatibles, Dios pondrá paz en tu corazón de tomar la decisión de entablar ese noviazgo y LA MAS IMPORTANTE: La otra persona también estaba orando por ti, es decir había un mutuo sentir.

Pueda ser el caso de que tu realizaste los cuatro pasos que te recomiendo, pero la otra persona nunca sintió algo por ti, a pesar que tuvieron una linda amistad y “parecía” que todo iba bien, pero el nunca pensó en ti como su novia, son cosas que pueden pasar dentro de la probabilidad.

En ese caso lo que tienes que hacer es reconocer que no era para ti, pues cuando alguien es para ti Dios también pondrá en el o en ella el mismo sentimiento que tu tienes, es decir habrá mutua sintonía en lo que esta pasando.

Luego de realizar los cuatro pasos y que Dios te haya dado respuesta de que esa persona es para ti, entonces llegara el momento en donde hablaras con esta persona para expresarle lo que sientes desde hace un tiempo y de cómo has estado esperando en Dios para que te diera la respuesta. Si la otra persona también sentía lo mismo por ti y fue guiada por Dios para darte un SI entonces ten por seguro que su noviazgo será de mucha bendición.

Esta clase de noviazgos que se dan de esta manera son los que terminan con un lindo resultado, pues el mismo hecho de haber consultado a Dios y esperado en El es muestra de que anhelaban hacer la voluntad del Señor.

Si tu estas pasando por esos momentos en los que dices: “Me gusta alguien, ¿Qué hago?” te invito a que tomes en cuenta lo que te digo, yo se por que te lo recomiendo, créeme que Dios hará grandes cosas contigo.

El Noviazgo cuando es respaldado por Dios será una linda experiencia que terminara en un hermoso Matrimonio.

8. No le cierres la puerta al amor

por Enrique Monterroza

“Serás librado de la mujer extraña, De la ajena que halaga con sus palabras, La cual abandona al compañero de su juventud, Y se olvida del pacto de su Dios”.

Proverbios 2:16,17

¿Cuántas veces has escuchado las siguientes frases?

“No, estoy bien sola. No quiero tener novio. Por el momento no me interesa. Estoy bien así. No creo en el amor. Todos los hombres son iguales, etc”.

Todas estas frases por lo general salen de boca de muchas chicas, las cuales en la mayoría de casos (no en todos) han tenido fracasos sentimentales. Pero la pregunta de esta reflexión seria: ¿Esta bien su actitud frente al amor?

Personalmente no me gusta escuchar esta clase de frases, ya que yo las interpreto como excusas para evitar nuevamente los fracasos o frases para excusar el porque de estar solo por el momento sin un novio que la quiera o una novia que lo quiera.

Yo soy del pensamiento de que nunca puedes cerrarle las puertas al amor, más aun cuando en los planes de Dios esta darte a una persona adecuada para ti. Pero, en que Dios te de una persona y entre que nosotros la elijamos a nuestro parecer hay una gran diferencia.

La mayoría de los fracasos sentimentales se dan por no saber escoger a la persona indicada. No te voy a dar clases de cómo escoger a esa persona, pues todos los casos son diferentes, no hay una regla general, pero no se necesita ser súper ultra espiritual como para saber que ese chico que no tiene ningún anhelo espiritual ni académico, ni mucho menos familiar pueda ser el indicado para ti.

Hablo de ser realista y no esperar a que un ángel del cielo venga y te transforme a ese chico o chica que no tiene sintonía con el Espíritu de Dios. Ahora bien no con esto le cierro las puertas a casos extremadamente escasos en los que el chico o chica inconverso a reconocido a Jesús como su Salvador y ahora no es ni la sombra de lo que antes fue. Pero no soñemos, no siempre será así y eso lo tienes que entender.

Pero lo que si quiero decirte en esta hora es que no debes cerrar tu corazón, tampoco con esto te digo que permitas que jueguen con tu corazón, tu vales mucho, vales la sangre de Cristo y por esa razón tienes que valorarte, si hasta ahora te ha ido mal, es porque has sido precipitado, porque has querido elegir en lo humano y no le has dado lugar a que Dios te guíe en tus decisiones.

No se trata de no querer tener novio, sino de que seas sabio o inteligente a la hora de escoger a la persona con la que tendrías que pasar el resto de tus días.

El noviazgo no es una temporada con uno y luego otra con otro. No, es entender de que es el preámbulo para el matrimonio y saber que la persona con la quiero andar de novio va a ser mi futura esposa porque a Dios no le agrada que ande jugando con los sentimientos de las personas.

Amados hermanos, no se trata de excusarte por estar solo o sola en este momento, es mejor decir: “Tendré novio hasta que Dios me lo confirme en mi corazón” en lugar de: “Estoy bien solo(a)”, recuerda: “no es bueno que el hombre este solo” a no ser que tengas el don de continencia, pero sino es así, entonces dale oportunidad al amor, pero cuando este venga de parte de Dios para tu vida.

Yo se que las frases que en este momento puedan salir de tu boca, se olvidaran cuando realmente Dios te de a la persona que ni siquiera soñaste, porque así es Dios, el no te da lo que soñaste, sino que te da algo súper mejor de lo que un día pensaste que merecías, así es el Estilo propio de Dios.

La próxima vez que te pregunte ¿Por qué no tienes novio o novia? Tu responde: “Estoy esperando en Dios el momento indicado y a la persona indicada”.

El noviazgo es una etapa lindísima de la vida, más aun cuando permites que Dios sea quien haga los planes y no tú.

9. ¿Qué hacer mientras espero?

por Enrique Monterroza

“Pacientemente esperé a Jehová, Y se inclinó a mí, y oyó mi clamor. Y me hizo sacar del pozo de la desesperación, del lodo cenagoso; Puso mis pies sobre peña, y enderezó mis pasos”.Salmos 40: 1,2

Todos los que hemos pasado por la etapa del noviazgo sabemos muy bien lo que se siente al estar esperando que Dios responda esa tan ansiada petición como lo es: ¿Quién será la chica con la que me casare?

La mayoría de jóvenes quisieran pedirle a Dios que les respondiera esta pregunta a mas tardar en unos cinco minutos y los mas “espirituales” le dan un día completo. Pero lo que a mi me urge, muchas veces a Dios no y es ahí en donde entramos en la tan famosa etapa de “Esperar en Dios”.

Posiblemente tu dices: “Yo tengo treinta años y sigo esperando y nada de nada, Dios no responde”, esta claro también que Dios no te llevara a esa persona y con voz de trueno te dirá: “esta es la elegida”, ¡Claro que no!, dependerá mucho de ti el saber interpretar el momento adecuado para que eso se concrete, ya en otra ocasión profundizare sobre esa etapa, en este momento la pregunta seria: ¿Qué hacer mientras espero en Dios a la persona que será mi novio o novia, y por ende mi futuro esposo o esposa?

Te daré algunos consejos a la luz de la Palabra de Dios que te servirán en gran manera mientras esperas en Dios:

Primero, Salmos 37: 4 “Deléitate asimismo en Jehová, Y él te concederá las peticiones de tu corazón”. No hay forma de recibir una respuesta mientras no te deleites en Dios, la Biblia es clara en aconsejarte que te deleites en El, pero ¿Qué es deleitarse? Deleitarse es gozarse, agradarse en algo, es sentir placer de estar realizando algo, traducido al lenguaje nuestro seria: “Siente tranquilo en Jehová, porque cuando esto ocurra, El concederá las peticiones que tengas dentro de tu corazón”. No pierdas la paz ni la calma, no te quedaras soltero de por vida, tarde o temprano la persona indica llegara, pero DELÉITATE.

Segundo, Salmos 37: 5 “Encomienda a Jehová tu camino, Y confía en él; y él hará.”, que lindo saber que cuando confío totalmente en él, él hará. Amado o amada, es difícil esperar, pero cuando encomiendas y confías en Jehová, tienes que tener la certeza inconmovible de que EL HARÁ. ¿Para que desesperarse?, ¿Para que turbarse?, Si yo confío en Jehová, tengo que estar tranquilo, porque El esta obrando.

Tercero, San Mateo 6: 33 “Mas buscad primeramente el reino de Dios y su justicia, y todas estas cosas os serán añadidas”. Es que sin duda no hay forma de encontrar respuesta sin buscar primeramente el reino de Dios y su justicia, ¿Quieres un excelente novio o novia?, ¿Quieres que la persona que será tu novio o novia sea tu futuro esposo o esposa?, Entonces busca antes que nada el reino de Dios y su justicia.

Cuarto, 1 Timoteo 4:13 “Entre tanto que voy, ocúpate en la lectura, la exhortación y la enseñanza”. Es necesario utilizar nuestro tiempo para la obra del Señor, no hay mejor cosa que desgastarte para Dios, que lindo es que un joven mas allá de sus necesidad de tener a alguien como novio o novia sienta el deseo ferviente de buscar mas de Dios, de meterse mas con El y de servirle con todo su ser. Mientras esperas en Dios utiliza tu tiempo para leer más la Palabra de Dios, Sírvele en tu congregación lo más que puedas y sobre todo cuida mucho tu relación personal con el Señor. Si haces todo esto no tendrás necesidad de andar pensando tanto en estar esperando, pues estarás tan ocupado en la obra de Dios que cuando menos sientas el tiempo se cumplirá y tu respuesta será palpable.

Quinto, 1 Timoteo 4: 16a “Ten cuidado de ti mismo”, Pablo le decía esto a Timoteo, ahora yo te lo digo a ti, ¿Por qué?, pues porque en este periodo de espera vendrán muchos “pintados de respuesta de Dios” que querrán entorpecer tu espera, queriéndote engañar. El enemigo también pondrá muchas situaciones que te harán revolver tus emociones, es por esa razón: “Ten cuidado de ti mismo”, no te dejes llevar por lo que “tu crees” que es la respuesta, consulta siempre a Dios, ve a la Biblia, examínalo todo a través de ella, consulta con tu líder espiritual, con tus padres o con personas que tengan la suficiente madurez como para orientarte de una manera espiritual y no emocional.

Estas son nada más algunas recomendaciones, hay muchas más que en cualquier momento te recomendare, pero te aseguro que si tomas en cuenta esto, tu esperar en el Señor será más fácil.

Amado joven, nuevamente te repito: NO TE DESESPERES, no creas que el tren ya paso, ni que perdiste tu oportunidad, ni que ya jamás volverás a tener la probabilidad de entablar un noviazgo, nada de eso será cierto si tomas en cuenta los anteriores consejos. Recuerda que cuando Dios hizo al hombre dijo: “Y dijo Jehová Dios: No es bueno que el hombre esté solo; le haré ayuda idónea para él”, eso significa que tu no estarás solo o sola, Dios te dará la ayuda idónea que necesitas, porque El sabe que no es bueno que estés solo, nada mas NO TE DESESPERES.

¡Vamos!, es tiempo de servirle, de gozarse en El, de cantarle con todas tus fuerzas, de asistir a cuanta actividad de tu congregación puedas, aprovecha tu tiempo de soltería, haz muchos amigos y amigas, ponte a la disposición de tu pastor o líder espiritual para realizar cualquier trabajo, mientras mas ocupado pases en la obra del Señor, menos sentirás el tiempo de espera.

Una cosa quiero que te quede bien claro: NO TE DESESPERES. Dios ya te tiene en su agenda cronológica, solo ESPERA un poco más.

Escrito en Abril de 2009 para: www.devocionaldiario.com

10. Tu Complemento

por Enrique Monterroza

“…Los dos vivirán como si fueran una sola persona”

Mateo 19:5b
(Traducción Biblia Lenguaje Actual)

Desde muy jóvenes pensamos en el momento en el que encontraremos a nuestra pareja perfecta, nuestra Princesa de los Sueños o para las chicas, el Príncipe de sus sueños.

Para muchos el tema del amor les parece complicado, porque a lo mejor han pasado los años y aun no encuentran a la persona que llene sus expectativas o quizá después de uno o varios fracasos sentimentales han pensado que se quedaran solos para toda la vida.

Pero el problema radica, no en que no hallas encontrado al príncipe o princesa de tus sueños, sino que muchas veces radica en ¿Cómo lo estas buscando?, o ¿Qué estas esperando de él o ella?

Hoy quiero dedicar este artículo para todas aquellas personas que durante muchos años han buscado o esperado a su ayuda idónea, pero que hasta el momento no han podido percibir que está allí.

LOS AÑOS QUE PASEN NO DEBERIAN SER PRESION.

Hoy en día vivimos en una sociedad en donde la presión esta a la orden del día, en donde las personas conocidas tuyas, amigos o familiares al ver que los años han pasado y tu aun sigues soltero o soltera, quieren presionarte haciéndote creer que el tren se te está pasando o que simplemente te quedaras a forrar Biblias por toda tu vida. Pero la verdad es distinta, los años que pasen no dictan el hecho de que te quedaras solo o sola, simplemente son eso: años.

Algunos de nosotros nos casamos muy jóvenes, otros se casaran con mayor edad, pero lo bueno de todo esto no es los años que pasen antes de casarte, sino el hecho de que si tu sueñas con un día casarte, entonces estoy seguro que tu momento llegara.

Solo aquellos que tienen el don de continencia son capaces de vivir su vida sin la necesidad de esa persona que sea su complemento. Pero si tú no eres de esas personas, sino que siempre has soñado con casarte y has esperado a que ese momento llegue, entonces estoy seguro que Dios te dará en un tiempo indicado y oportuno la persona que será tu complemento.

No permitas que la presión te lleve a tomar malas decisiones de las cuales después te arrepientas como nunca. No permitas que la presión de los años te lleve a caer en una depresión que te impedirá que ese momento llegue. No permitas que la presión de la sociedad te lleve a creer que Dios es cruel contigo y que te dejara sola por toda tu vida. Al contrario, cuando la presión aparezca es señal que Dios esta pronto a cumplir y por ello el enemigo querrá evitar que ese momento llegue, porque no quiere verte feliz, no permitas que sus artimañas te lleven a alargar ese momento que Dios ha preparado para ti.

¿HAY DEMASIADA PERFECCIÓN EN TUS ELECCIONES?

Conozco personas que aun están solteras o solteros, porque buscan exageradamente la perfección en una persona. Quiero decirte algo: Si tu andas en busca de una persona perfecta a totalidad, creo que te quedaras solo o sola por toda la vida, porque perfectos no hay, pero si imperfectos que buscan la perfección en el Señor.

Lastimosamente vivimos en un mundo que se deja llevar por lo que el ojo ve, y lo peor de todo es que nosotros los cristianos muchas veces caemos en ese error. De repente viste un lunar, una arruga o algo tan insignificante en esa persona que te atraía y lo descartaste o la descartaste por eso. Quizá la chica o el chico eran unas personas muy sinceras y muy comprometidas con Dios, pero tu exageración en buscar “belleza” te llevo a descartar algo que a lo mejor hubiera podido ser lo que toda la vida has esperado. Con esto no digo que tu oportunidad se fue, al contrario, yo creo en un Dios de nuevas oportunidades. Pero ¿Qué tal si hacemos lo mismo con todos los que se acercan a nosotros?, entonces seguramente jamás encontraras a alguien.

En mis tiempos de soltero, en más de alguna ocasión tome la decisión de descartar chicas con buenos sentimientos, con muy buena forma de ser y con un compromiso con Dios, solo por el simple hecho que a lo mejor no me gustaba su estatura o su sonrisa. Quizá su cabello no era de mi agrado o cosas tan mínimas que en ese entonces yo creía que eran más importantes que otra cosa. Te comento esto, porque sé que al igual que yo, puede haber alguien que pase por lo mismo, que erróneamente se ponga a ver defectos de esa persona, antes de visualizar sus virtudes. Obviamente en ese entonces estaba muy joven y según mi pensamiento la belleza era algo importante para mí. (Según yo)

Cuando fui madurando me fui percatando que me costaba fijarme en alguien que llenara mis expectativas, porque andaba buscando perfección y eso me estaba causando problemas. Por un momento Dios me hizo entender que si seguía de esa manera jamás encontraría a alguien que me satisfaciera realmente y que siempre estaría a disgusto con mis elecciones.

Y es que así es esto, cuando tú buscas perfección entonces siempre quedaras defraudado. Lo peor de todo es que muchas veces nosotros buscamos perfección total y nosotros somos los más imperfectos que existen. Buscamos en otros cualidades sobresalientes que ni nosotros mismos tenemos y quizá no llegaremos a tener. Creamos un modelo de príncipe azul o princesa de los sueños que no existe y por esa razón nos es tan difícil encontrar a la persona que tendría que ser nuestro completo y de eso quiero hablar en el siguiente punto.

Ella o El tiene que ser TU COMPLEMENTO:

La mayoría de nosotros cometemos errores grandes al buscar a nuestra ayuda idónea, pues nos pasamos la vida buscando a personas que sean igualitas a nosotros. Queremos que piensen igual que nosotros, que sirvan igual que nosotros, que canten igual que nosotros, que tengan la misma inteligencia de nosotros, la misma forma de ser, etc, etc, etc.

¿Por qué buscas algo igual que tú?, ¿No te das cuenta que tu eres único o única?, ¡Jamás encontraras a alguien idéntico a ti!

Una de las cosas que Dios me hizo entender en mi etapa de soltero es que erróneamente yo buscaba a alguien que tuviera mis mismas cualidades. Un chica que predicara como yo, que tuviera mis mismos conocimientos, que sirviera como yo, que tuviera mis mismos sueños y cualidades similares, etc. Realmente me era difícil encontrar a alguien como yo y fue hasta que Dios me hizo comprender lo que es UN COMPLEMENTO que entendí lo que realmente Dios quería para mí.

Y es que un COMPLEMENTO es algo que hace falta para estar COMPLETO, son cualidades que la otra persona tiene que a lo mejor tú NO TIENES.

¿Por qué crees que Dios le llamo a la mujer, “Ayuda Idónea”?, porque complementaria al hombre, porque haría la parte que le correspondería para que el hombre este completo.

“Y dijo Jehová Dios: No es bueno que el hombre esté solo; le haré ayuda idónea para él”. (Génesis 3:18)

Cuando yo conocí a Yamita mi amada esposa, me percate que ella era distinta a mí, tenia cualidades diferentes y que yo no tenía, había en ella muchas de las cosas que a mí me hacían falta. Cuando Dios permitió que me enamorara de ella y ella de mi comencé a comprender que realmente Dios quería que ella fuera mi ayuda idónea, porque al complementar sus cualidades con las que El me había dado a mí, podríamos hacer un equipo muy bueno, UN COMPLEMENTO que sería de mucha bendición y en donde podríamos recibir del uno del otro cosas que no teníamos.

Fue así que cuando decidí casarme con ella y pedir su mano, entendí que Dios nos había unido por eso, porque éramos diferentes, con cualidades distintas, con talentos diferentes que al unirlos hacían UN COMPLEMENTO PERFECTO.

Tengo que aclarar también, que el hecho que tuviéramos o tengamos cualidades distintas o talentos diferentes no quería decir que no tuviéramos una misma visión de vida, los dos anhelábamos servirle al Señor.

Y es que es importante que cuando tu encuentres a alguien que consideres que puede ser tu complemento, tengan la misma visión de vida, el mismo sentir, aunque tengan diferentes cualidades o talentos, que los dos amen a Dios porque eso es la base de todo buen matrimonio.

Fue así como Dios me hizo comprender que toda mi vida de soltero antes de conocer a Yamita, había buscado algo que no iba a encontrar. Que El me uniría con una linda salvadoreña que vivía a cinco horas de mi ciudad y que tenia cualidades distintas a las mías y que al unirnos El nos usaría como un COMPLEMENTO TOTAL para su obra.

Hoy en día nos gozamos sirviéndole, haciendo tantas cosas, cada quien usando sus talentos diferentes, pero con un mismo objetivo, exaltar el Nombre Dios y bendecir todas las vidas que podamos. Yo no sería el hombre que ahora soy sin mi esposa, Yamita de Monterroza es una parte importante para que hoy puedas estar leyéndome, ella siempre me ha respaldado, siempre me ha animado y en los momentos difíciles de la vida, siempre ha estado dispuesta a luchar por alcanzar lo que tanto anhelamos, sin duda Dios no se equivoca al darme EL COMPLEMENTO que necesitaba en mi vida.

TU COMPLEMENTO LLEGARA

Mis amados y amadas, su complemento esta por allí, Dios sabe en qué momento lo pondrá en tu vida, no esperes que sea idéntico a ti, no esperes perfección, simplemente espera algo que tú no tienes y que al juntarse serán el COMPLEMENTO TOTAL para que esa relación sea un futuro matrimonio bendecido y lleno de mucha gracia del Señor.

No busques equivocadamente, que tus expectativas no sean exageradas, dale oportunidad al amor y sobre todo a aquel que proviene del Señor. Solo hay una cosa muy importante para que todo comience y termine bien: QUE LOS DOS AMEN A DIOS SOBRE TODAS LAS COSAS, porque de esta manera estarás con alguien que piense y siente como tu acerca de Dios.

¿Cuántos de los que en este momento me leen al igual que yo en mi momento, buscamos perfección o ser idénticos en muchas cosas?, TU COMPLEMENTO será lo que tú no tienes y que al unirlo, serán una BOMBA para el reino de las tinieblas.

Por eso Dios dijo: “El hombre tiene que dejar a su padre y a su madre para casarse y vivir con su esposa. Los dos vivirán como si fueran una sola persona”

Mateo 19: 5 (Biblia Lenguaje Actual)

Dios tiene el COMPLEMENTO para cada uno, es responsabilidad nuestra de entender los tiempos de Dios y su PERFECTA VOLUNTAD.

Pero de lo que si debes estar seguro o segura es que:

¡TU COMPLEMENTO EXISTE!

Escrito el 25 de Agosto de 2010

Para www.enriquemonterroza.comwww.devocionaldiario.comwww.destellodesugloria.org

Artículos tomados de la página: http://www.enriquemonterroza.com/category/noviazgo


Artículos sobre Salud Física

Publicado en

1.- La Salud Física

La salud física, consiste en el óptimo funcionamiento fisiológico del organismo preservando el bienestar del individuo; La salud física nos conserva aptos y dispuestos para la actividad física, mental y espiritual. Ayuda a desarrollar la naturalidad, espontaneidad y creatividad, ejercita la voluntad y la capacidad de rendimiento, además, favorece la autodisciplina, la superación y el equilibrio, los cuales contribuyen a fomentar la alegría, la satisfacción y el sentimiento de auto-relación.

La educación física contribuyen con la formación integral del individuo sirviendo como medio para preservar y mejorar la salud física, fomentando el desarrollo de hábitos y conocimientos básicos para una conciencia ciudadana digna de conservación, defensa y mejoramiento del ambiente, la calidad de vida y el uso racional de los recursos naturales.

Los individuos que gozan de salud física poseen un desarrollo normal del peso y la tabla de acuerdo a la edad; tienen el cabello brillante, los ojos vivos, la dentadura sana y piel lisa y sin manchas.

La actividad física, desarrollada en las personas desde muy corta edad influye de manera positiva, ya que esta constituye con su formación integral y lo prepara física, social y emocionalmente capaces de integrarse en forma

Es necesario dedicar una o dos horas diarias ó 3 veces por semana para practicar deportes y hacer ejercicios físicos; El desarrollo de las capacidades físicas influyen de manera muy directa en la salud y bienestar del hombre,

  • Contribuir con la formación física del individuo.
  • Mejora el tiempo de acción y respuesta
  • Mejorar el transporte de oxigeno
  • Aumentar el número de glóbulos rojos.
  • Mejora el funcionamiento del sistema neuromuscular
  • Mejorar la resistencia, potencia y fuerza muscular, para realizar otras actividades físicas de la vida diaria.
    Mejorar el sistema cardiovascular y respiratorio.
  • Disminuye el tejido adiposo subcutáneo; Incrementa la utilización de la grasa corporal y mejora el control del peso.
  • Mejora el perfil de los lípidos en sangre (reduce los triglicéridos y aumenta el colesterol HDL).
  • Disminuye el riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares en general y en especial de mortalidad por cardiopatía isquémica en grado similar al de otros factores de riesgo como el tabaquismo.
    Previene y/o retrasa el desarrollo de hipertensión arterial, y disminuye los valores de tensión arterial en hipertensos.
    Mejora la regulación de la glucemia y disminuye el riesgo de padecer diabetes no insulin dependiente.
  • Mejora la digestión y la regularidad del ritmo intestinal.
  • Disminuye el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer, como el de colon, uno de los más frecuentes y sobre el que al parecer existe mayor evidencia.
    Ayuda a mantener la estructura y función de las articulaciones. La actividad física de intensidad moderada, como la recomendada con el fin de obtener beneficios para la salud, no produce daño articular y por el contrario puede ser beneficiosa para la artrosis.
  • Ayuda a controlar y mejorar la sintomatología y el pronóstico en numerosas enfermedades crónicas (Cardiopatía isquémica , Hipertensión arterial, Enfermedad pulmonar obstructiva crónica , Obesidad, Diabetes , Osteoporosis, etc.)
    La actividad física y de forma especial aquella en la que se soporta peso, es esencial para el desarrollo normal del hueso durante la infancia y para alcanzar y mantener el pico de masa ósea en adultos jóvenes.
  • Ayuda a establecer unos hábitos de vida cardiosaludables en los niños y combatir los factores (obesidad, hipertensión, hipercolesterolemia, etc.) que favorecen el desarrollo de enfermedades cardiovasculares en la edad adulta.
  • En adultos de edad avanzada, disminuye el riesgo de caídas, ayuda a retrasar o prevenir las enfermedades crónicas y aquellas asociadas con el envejecimiento. De esta forma mejora su calidad de vida y aumenta su capacidad para vivir de forma independiente.
    Disminuye la mortalidad tanto en adultos jóvenes como en los de mayor edad, siendo incluso menor en aquellos que tan sólo mantienen un nivel de actividad física moderado que en los menos activos o sedentarios.
  • Ayuda a conciliar y mejorar la calidad del sueño.
    Mejora la imagen personal y permite compartir una actividad con la familia y amigos.
    Ayuda a liberar tensiones y mejora el manejo del estrés.
    Ayuda a combatir y mejorar los síntomas de la ansiedad y la depresión, y aumenta el entusiasmo y el optimismo.
  • Por último, todos estos beneficios tendrán una repercusión final en la reducción del gasto sanitario. Este es un argumento de peso para que tanto las administraciones públicas como privadas apoyen la promoción de la actividad física en todos los estamentos de nuestra sociedad.

La salud física influye de manera directa y determinante en la salud y en el bienestar del individuo, puesto que proporciona una sana ocupación para el tiempo libre y a resistir mejor las inconveniencias de la vida moderna. El ejercicio físico regular nos permite desde el punto de vista psicológico afrontar la vida con mayor optimismo y mejor disposición, a la vez que socialmente es un medio de integración en distintos grupos humanos.

Para aquellos que tengan intención de empezar un programa de actividad física intensa y tengan algún tipo de enfermedad crónica (Cardiopatía isquémica, Hipertensión arterial, Diabetes , etc.) o mayor riesgo de padecerlas, y para las mujeres de más de 50 años y varones de más de 40 años, es aconsejable pasar un examen médico previo.

Vocación y Vanguardia al Servicio de su Salud®

Atentamente
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16-Febrero-2009.

2.- Cómo podemos cuidar nuestra salud

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La salud no solo es sinónimo de ausencia de enfermedad, sino que incluye un estado permanente de bienestar tanto físico como emocional que debemos procurarnos para llevar una vida lo más armoniosa posible. Por eso es imprescindible conocer cómo podemos cuidar nuestra salud.

Cuidar nuestra salud se convierte en un estilo de vida, en el que paulatinamente introducimos cambios y adoptamos mejoras en las áreas física y mental; si nosotros aprendemos a cuidar de nuestra salud, tendremos la capacidad de ayudar a mejorar la de nuestro entrono.

Cómo cuidar nuestra salud: estos son algunos sencillos tips que puedes seguir para comenzar a cuidar de tu salud.

– Evita la ingesta de alimentos procesados, integrando en tu dieta más frutas, vegetales y granos. Disminuye las grasas y la cantidad de sal que consumes a diario.

– Disminuye o evita el consumo de alcohol y cigarrillo, pues esto te ayudará a nivel psicológico y físico al evitar enfermedades crónicas.

– Incluye suplementos vitamínicos a tu dieta sin sustituir ninguna de tus comidas por ellos. Te ayudarán a conseguir los nutrientes necesarios para tu organismo.

– Duerme ocho horas diarias, te ayudará a revitalizar tu cuerpo y a mejorar tu productividad.

– Consume agua, que es indispensable para mantenerte hidratado y ayudarte a expulsar los productos de desecho del cuerpo.

– Realiza una actividad física tres veces por semana, y con esto tu salud obtendrá muchos beneficios si realizas ejercicio regularmente.

– Fomenta relaciones personales fuertes y duraderas, así contarás con el apoyo de los demás y podrás ofrecerle tu ayuda tanto en los buenos como en los malos momentos.

Sigue estos y comienza a disfrutar de una vida saludable.

http://www.vivirsalud.com/2011/04/22/como-podemos-cuidar-nuestra-salud/

3.-¿Está ansioso? Culpe a su neuropsina

Recreación de una neurona. | El MundoRecreación de una neurona. | El Mundo

  • Una proteína cerebral desencadena las reacciones ante el estrés
  • Bloqueándola, los ratones no desarrollan ansiedad tras un trauma

Cristina de Martos | Madrid

Actualizado miércoles 27/04/2011 08:08 horas

Sólo una pequeña proporción de las personas que sufren un episodio traumático desarrolla después un trastorno de ansiedad. La clave de esta disparidad podría estar en una proteína llamada neuropsina. Ante una situación de estrés, el centro emocional del cerebro, la amígdala, segrega esta molécula y desencadena así el fenómeno que conocemos como ansiedad.

El descubrimiento de esta vía de señalización en el cerebro lo han hecho científicos de la Universidad de Leicester (Reino Unido), del Instituto de Ciencia y Tecnología de Nara (Japón) y del Instituto de Farmacología de Cracovia (Polonia). Podría ser útil para desarrollar nuevos tratamientos o métodos de prevención de este tipo de problemas.

“Los trastornos relacionados con la ansiedad afectan a un gran porcentaje de la población [alrededor del 30% a lo largo de toda la vida] y generan un gran impacto personal, social y económico”, explica Robert Pawlak, director del equipo británico. “Ya se sabía que hay ciertas personas que son más susceptibles a los efectos del estrés, pero las razones no estaban claras”.

Los autores del estudio, que aparece en la revista ‘Nature‘, empezaron a investigar las bases moleculares que desencadenan la ansiedad. Descubrieron que la amígdala, en una situación de estrés segrega neuropsina, una proteína que desencadena una serie de reacciones que culminan con la activación del gen Fkbp5, “implicado en el desarrollo de ansiedad, depresión y síndrome de estrés postraumático (SEPT)”, señala el artículo.

Con esta información sobre la mesa, crearon ratones que carecían de neuropsina y comprobaron que esta vía de señalización no se activaba y que no desarrollaban ansiedad cuando se les sometía a una situación estresante.

“Cuando las proteínas fabricadas por la amígdala eran bloqueadas -bien de forma farmacológica o mediante terapia génica- los ratones no exhibían estos rasgos. Las consecuencias conductuales del estrés no estaban presentes”, subraya Pawlak. “Nuestra conclusión es que la acción de la neuropsina puede determinar la sensibilidad al estrés“.

Aunque el estudio se ha hecho en roedores, los autores son optimistas ya que todas las moléculas implicadas en esta reacción se encuentran presentes también en el cerebro humano. Esto “abre una puerta a la prevención y el tratamiento de trastornos psiquiátricos como la depresión o el SEPT”, concluye el autor británico.

http://www.elmundo.es/elmundosalud/2011/04/26/neurociencia/1303799762.html

4.- Las ‘tribus’ del intestino

No sólo lo que comemos influye en nuestro riesgo de obesidad. | AfpNo sólo lo que comemos influye en nuestro riesgo de obesidad. | Afp

José Mª Ordovás* | Madrid

Actualizado martes 26/04/2011 16:09 horas

Que el sobrepeso y la obesidad se transmiten genéticamente es un hecho observable y demostrado científicamente y lo mismo ocurre con la contribución de los factores ambientales.

La investigación nos va poco a poco desvelando el mapa genético de la obesidad. También vamos conociendo la multitud de factores, tanto obvios (dieta, actividad física), como sutiles (sueño, educación) que nos predisponen a añadir esos kilos de más. Sin embargo, uno de estos factores recientemente descubiertos, la microbiota, resulta difícil de clasificar: ¿Es genético o es ambiental? Pero no nos empecinemos en clasificaciones y utilicemos nuestro tiempo en entender lo que supone este descubrimiento para ampliar nuestro arsenal anti-obesidad.

Justo antes de nacer somos totalmente asépticos; sin embargo, simultáneamente con nuestro primer encuentro con la luz, tenemos también otro encuentro vital con un mundo microbiano, la microbiota a la que nos referíamos anteriormente, aportado principalmente durante el parto por nuestra madre. Esta microbiota nos va a acompañar durante toda nuestra existencia y va a ser esencial para la misma.

Éste ha sido un mundo arcano y misterioso para los investigadores ya que, por sus características anaeróbicas (sólo funciona y subsiste en la ausencia de aire), no podía ser estudiado fácilmente en el laboratorio.

Sin embargo, gracias a las modernas técnicas de secuenciación genómica, por fin podemos tener un censo de los cientos de ‘tribus’ que lo componen y de su variabilidad en la población humana.

Colonos del intestino

Al principio, esta microbiota que sienta base y coloniza mayoritariamente nuestro intestino -pero también nuestra boca y nuestra piel- demuestra una gran inestabilidad. Sus diferentes ‘tribus’ pugnan por la hegemonía del territorio y al final, de forma semejante a lo que ocurre en la macrosociedad humana, dos ‘tribus’ (los ‘Bacteroidetes’ y los ‘Firmicutes’) acaban repartiéndose el 90% del territorio intestinal.

Haciendo de nuevo un paralelismo con la sociedad humana, durante nuestra vida ocurren ‘invasiones’ con resultados que son, en el mejor de los casos, temporalmente muy desagradables y en el peor de los casos pueden llegar a ser fatales (piensen, por ejemplo, en la Salmonela). Esto nos sirve como demostración de la importancia de ese mundo dentro de nuestro mundo.

Otra indicación de su relevancia fisiológica viene dada por unas cifras que suelen sorprender la primera vez que se conocen: el número de estos organismos en nuestro intestino es 10 veces mayor que el número total de células humanas, y todos sus genes son cien veces más que los de nuestro propio genoma. Todo esto ha llevado a incorporar el término ‘metagenoma’ para definir la combinación de los genomas bacterianos y del genoma humano que los alberga.

Sinergias con el humano

Pero, ¿por qué estos organismos están presentes y qué es lo que hacen por nosotros? Y, específicamente en este caso, ¿qué tiene que ver todo esto con la obesidad? La respuesta a las primeras preguntas es compleja, pero la tecnología actual nos está permitiendo responderla.

Obviamente, ya que estamos hablando de bacterias, su presencia juega un papel muy importante en el desarrollo de la inmunidad innata. También protegen, en la medida de lo que pueden, de las invasiones de ‘tribus’ patógenas externas y mantienen a raya a aquellas internas que no colaboran en el bien común (incluyendo por supuesto el nuestro).

Pero, además, esta multitud de genomas bacterianos contiene genes que complementan los de nuestro propio genoma, permitiéndonos así interaccionar con el ambiente exterior de una manera mucho más eficiente.

Para simplificar, y concentrándonos en el aspecto nutricional, estos organismos ayudan a la digestión de alimentos y transformación de nutrientes que el organismo humano no puede llevar a cabo por sí mismo, como es el caso de los hidratos de carbono complejos que se encuentran en cereales, frutas y vegetales, permitiéndonos así el extraer y asimilar nutrientes y calorías que de otra manera serían inaccesibles para nosotros.

Esto último nos lleva de manera lógica a la conexión entre la ‘microbiota’ y la obesidad.

Un hallazgo reciente

La relación entre la flora bacteriana intestinal y la obesidad no aparece de manera específica en la literatura científica hasta el año 2004 de la mano de Jeffrey Gordon y su grupo en San Luis (EEUU). Sus hallazgos, ahora confirmados por otros, sugieren que la distribución relativa de nuestras ‘tribus’ bacterianas intestinales pueden ser marcadores de obesidad. Lo que hemos aprendido es que los sujetos obesos tienen una representación mayor de ‘Firmicutes’ en comparación con la de ‘Bacteroidetes’.

Este hallazgo estimula otras preguntas relevantes: ¿Está nuestra obesidad adulta predefinida desde el nacimiento si comenzamos con menos ‘Bacteroidetes’ y más ‘Firmicutes’ en nuestro intestino? ¿Sería posible utilizar la relación entre estas especies de bacterias como un marcador de riesgo de obesidad? Y, finalmente, ¿podríamos manipular externamente estas comunidades bacterianas de manera segura y controlada, por ejemplo con probióticos y prebióticos, para regular nuestro peso?

Curiosamente, en relación con este último punto, es algo que hemos estado practicando de una manera no intencionada, y con resultados desconocidos, con el uso y abuso de antibióticos.

Ahora sabemos que estos provocan cambios muy significativos en la distribución de nuestras tribus bacterianas, llegando en algunos casos a dar el poder a minorías poco amistosas.

Si todo esto se va confirmando, las posibilidades de influir sobre la obesidad a largo plazo son enormes. Con respecto al medio plazo, quizá pronto oigamos conversaciones como esta: “¡Claro, con unos ‘Bacteriodites’ como los tuyos cualquiera puede mantener la línea. Ya me gustaría verte a ti con mis ‘Firmicutes’!”.


José Mª Ordovás es director del laboratorio de Nutrición y Genómica del USDA-Human Nutrition Research Center on Aging de la Universidad de Tufts (EEUU), profesor de Nutrición y Genética e investigador colaborador senior en el Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (Madrid).
http://www.elmundo.es/elmundosalud/2011/04/26/nutricion/1303816747.html

5.- Tips para cuidar los ojos

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Cuidar los de manera natural es lo más recomendable, pues son una parte muy delicada de nuestro cuerpo a la que no le prestamos atención si no nos causa molestias, y el uso de medicamentos muchas veces puede empeorar la situación; existen algunos tips para cuidar los , sigue leyendo para que sepas cómo te pueden ayudar.

Algunos estudios han recalcado la opinión de los oftalmólogos que la prevención es la mejor vía para evitar las enfermedades que afectan a los , pues muchas de ellas son irreversibles y la mayoría son evitables.

También aconsejan el uso de elementos naturales tales como hierbas, alimentos y vitaminas para mantener el correcto funcionamiento de nuestros .

Tips para cuidar los

– Disminuye la tensión: con el uso continuo se genera una gran tensión en los músculos y otros componentes del ojo, para aliviarlo colócate una rodaja de pepino en los cerrados a diario, entre 10 y 15 minutos.

– Disminuye la inflamación: la contaminación ambiental y la alergia a algunos productos nos pueden producir inflamación y ardor; para remediarlo hierve hojas de té y lávate los varias veces al día, tomar algunos tipos de té también puede reducir la aparición de cataratas.

– Consume vitaminas A y B: están en alimentos como zanahoria, espinacas, brócoli, queso, mantequilla, pescado y banana, estos poseen componentes -que ingeridos diariamente- mejoran la salud ocular.

Siguiendo estos efectivos y económicos tips podrás gozar de una salud visual excelente.

http://www.vivirsalud.com/2011/04/21/tips-para-cuidar-los-ojos/

6.- Síntomas de tiroides en mujeres

S�ntomas de tiroides en mujeres

La es una glándula cuya función es regular el metabolismo de nuestro cuerpo. Es preciso prestar especial atención a los síntomas de tiroides en mujeres, ya que los problemas de la glándula se presentan con mayor frecuencia en las mujeres mayores de 40 y deben ser detectados a tiempo.

Es por esto que se aconseja a todas realizarse un examen medico de la cada 5 años o si se presentan algunos de los síntomas.

Los síntomas de que existe algún problema con la glándula se dividen en dos grandes grupos: en uno tenemos los síntomas del hipertiroidismo y en el otro los síntomas del hipotiroidismo. Los síntomas son tan diversos y variados que a veces puede ser muy difícil diagnosticar algún trastorno de la .

Los síntomas también pueden cambiar dependiendo de la edad de la persona. En niños, por ejemplo, puede afectar el crecimiento o hasta alterar su rendimiento escolar.

En personas mayores las enfermedades de la están subdiagnosticadas. Muchos de los síntomas se atribuyen a la edad y se puede pensar erróneamente que son problemas puramente psíquicos. Por ejemplo si se experimenta depresión, falta de concentración o de memoria.

Síntomas de en mujeres:

Hipertiroidismo: Nerviosismo o irritabilidad, Perdida de peso, intolerancia al calor, sudoración excesiva, insomnio, ansiedad, fatiga, temblor en manos, palpitaciones, cambios de carácter.

Hipotiroidismo: Cansancio o fatiga, aumento de peso, intolerancia al frío, piel reseca, somnolencia, lentitud al hablar, cara y parpados hinchados, calambres musculares, caída del cabello, pérdida de memoria, estreñimiento.

Quienes han sufrido algún trastorno de la y se han recuperado, deben hacerse un control medico de la regularmente. De igual manera que se aconseja a todas las mujeres mayores de 40 años de edad. Quienes estén pensando en quedar embarazadas tienen que hacerse un estudio de la ya que de existir algún problema con la puede ser muy peligroso para el bebé.

http://www.vivirsalud.com/2011/03/31/sintomas-de-tiroides-en-mujeres/

7.- Cómo combatir la indigestión

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La indigestión es una sensación terrible. Puede ser un síntoma de otro problema mayor, y ante su presencia es buena idea pensar en visitar al médico. Puede estar acompañada de otras sensaciones como reflujo, gases, dolor abdominal y una pérdida de apetito.

Muchas veces ocurre por comer algo que nos cayó muy mal, cuando comemos mucho, o porque simplemente tengamos otro problema de salud. Pero mientras vas al médico necesitas saber cómo combatir la indigestión.

En muchos casos puede ser que suframos de indigestión por un cambio en nuestra dieta. Puede ser que hayas comido algo que nunca comiste y que te está costando digerir. Cuando esto ocurre lo que tienes que hacer es no continuar consumiéndolo. Una buena idea es comer algo con fibra para que que te ayude a digerirlo.

Los gases son otra causa de indigestión. Si comiste algo que te causa flatulencias, simplemente tendrás que esperar que se te pase y no continuar consumiendo ese alimento. También hay otras cosas que deben ser parte de la vida normal como fumar menos, relajarte después de mucho trabajo y hacer ejercicio regularmente. Bajar la cantidad de estrés también es una buena manera de evitar la indigestión.Si el problema sigue y no te ayuda ninguno de estos , entonces ve al médico porque posiblemente tengas un problema mucho mayor que se esté presentando como una indigestión.

http://www.vivirsalud.com/2011/03/16/como-deshacerse-de-la-indigestion/

8.– 10 razones para hacerte limpiezas dentales regularmente

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La higiene oral es muy importante (así como obviamente la de todo el cuerpo) pero no sólo por la apariencia, sino también para la salud en general. Una mala puede causar varios problemas dentales y médicos, como gingivitis, infecciones, pérdida de masa ósea, enfermedades del corazón, infartos y otras. Chequeos y limpiezas regulares pueden prevenir estos problemas, así como también proveerte de una buena . Las 10 razones para hacerte una limpieza dental son las siguientes:

1 – Prevenir cáncer bucal
Cuando el odontólogo te hace una limpieza dental también está chequeando signos de cáncer bucal, lo cual podría ayudar a detectarlo tempranamente.

2 – Para prevenir la gingivitis
Esta es una infección de las encías y en el hueso que mantiene tus dientes en lugar, la cual es una de las causas más comunes de pérdida de dientes en adultos. Si se diagnostica tempranamente puede ser tratada y revertida.

3 – Ayudar a mantener una buena salud física
Estudios recientes han vinculado ataques al corazón e infartos a la gingivitis resultante de una pobre.
4 – Para mantener tus dientes
Ya que la gingivitis es una de las causas más numerosas de pérdida de dientes en adutos, un chequeo dental regular es vital para mantener la mayor cantidad de dientes posibles.

5 – Detectar tempranamente problemas dentales
Tu dentista será capaz de detectar cualquier signo temprano de problemas con tus dientes o encías; problemas que, detectados tempranamente, son fácilmente tratables.

6 – Para mantener una buena
El dentista ayudará a asegurarte que mantienes una buena examinando y comparando tus chequeos previos.

7 – Para utilizar tu plan dental
Los planes dentales de las medicinas prepagas generalmente cubren la mayoría (o en algunos casos todos) de los gastos en limpieza dental cada seis meses. A la larga, utilizar ese servicio, te prevendrá de tener que realizar procedimientos más costosos.

8 – Poder crear un plan de tratamiento
Si tu dentista te diagnostica algún problema en tu boca, probablemente te dará un plan de tratamiento, el cual tendrá detallado el costo de cada procedimiento.

9 – Tener una sonrisa blanca y brillante
Tu dentista puede remover la mayoría de las manchas de tacabo, café y té, y durante la limpieza también puede pulir tus dientes para que tengan más brillo.

10 – Prevenir el mal aliento
Estudios demuestran que el 85% de las personas con mal aliento persistente tienen un problema dental que lo causa. La buena es esencial para prevenir el mal aliento.

http://www.vivirsalud.com/2011/04/22/10-razones-para-hacerte-limpiezas-dentales-regularmente/

9.- Náuseas y Vómitos: ¿qué comer y cómo disminuirlos?

La náusea es la sensación de tener la urgencia de vomitar. Vomitar es forzar los contenidos del estómago a subir a través del esófago y fuera de la boca.

Dentro de las causas del vómito, podemos mencionar:

Náuseas
  • Infecciones virales
  • Medicamentos
  • Mareo o cinetosis
  • Migrañas
  • Náuseas del embarazo
  • Intoxicación alimentaria
  • Alergias a los alimentos
  • Tumores cerebrales
  • Quimioterapia en pacientes con cáncer
  • Bulimia
  • Alcoholismo

Si los episodios de vómitos son frecuentes podemos sufrir numerosas complicaciones, a saber:

  • La más importante es la deshidratación debido a la pérdida de fluídos.
  • Esofagitis: el esófago no está preparado para los ácidos del estómago y se irrita generando mucho malestar.
  • Piezas dentarias: aumento de la frecuencia de caries, alteraciones en el esmalte dentario y eventual pérdida de piezas.

Desde la alimentación, podemos ayudar de la siguiente manera:

  • Ingerir comidas secas, frecuentes (cada 2-4 horas) y en poca cantidad.
  • Fibra: Evitar su consumo (alimentos integrales, semillas, cáscaras, etc.).
  • Bebidas: Los líquidos deben tomarse preferentemente entre las comidas, deben estar fríos o templados y tomarse con bombilla o sorbete. Evitar las bebidas gasificadas, el café y el mate. Se puede consumir té claro y no muy caliente.
  • Alcohol: evitar su consumo.
  • Vegetales: Deben consumirse cocidas, sin piel ni semillas. Permitidos: corazón de alcaucil, batata, berenjena (sin piel ni semillas), chauchas (sin hilos ni porotos); punta de espárragos, mandioca, palmitos (centro), papa, remolacha, tomate (sin piel ni semillas), zanahoria, zapallito y zapallo.
  • Frutas:   Preferentemente cocidas, sin piel ni semillas.  Permitidas: banana (puede ser cruda), damasco, durazno, manzana y pera.
  • Carnes: preferentemente blancas, sin grasa visible, ni piel.  No deben estar “quemadas” ya que irritan la mucosa gástrica.  Se prefieren subdivididas y con cocción prolongada.
  • Grasas: Las grasas constituyen un problema debido a que son de digestión más dificultosa.  Evitar embutidos, fritos y salteados, golosinas, snacks, mayonesa, manteca, etc.
  • Condimientos: Evitar las comidas muy condimentadas o picantes. Elegir condimentos aromatizantes o suaves como vainilla, orégano, albahaca y evitar pimientas, pimentón, etc.
  • Los olores al cocinar pueden provocar o incrementar las náuseas, es aconsejable que otra persona cocine.
  • No acostarse enseguida de comer y evitar la ropa ajustada al comer.
  • Medicación: Tomar la medicación indicada 1 ½ hora antes de la comida.  Los medicamentos deben estar alejados de las comidas; no triturar o mezclar las pastillas con los alimentos y tomarlos con grandes cantidades de agua.

http://www.nutri-salud.com.ar/articulos/nauseas_que_comer.php

10.- Las cuatro “muertes blancas”

En la actualidad, hay infinidad de técnicas diferentes para llevar un estilo de vida más saludable, entre ellas está la propuesta del Dr. Igor Cetojevic –según su website- que llegó a oídos de la multitud porque el tenista Djokovic le atribuyó su último triunfo. Cetojevic, doctor, acupunturista y especializado en la medicina china tradicional, se basa en el flujo de energías generadas por la tierra en el cuerpo y como las cuatro muertes afectan el rendimiento del mismo, éstas vinculadas a los excesos de azúcar, sal, grasa y harina. Así mismo, afirma que lo principal es comer sin gluten, al igual que los celíacos (Datos obtenidos de la website de Cetojevic).

Aunque se presenta como una propuesta que ofrece resultados efectivos, hay que tener en cuenta que puede llegar a ser peligrosa si no se la sigue con un profesional. La primer falencia que se encuentra es el hecho de pensar que uno debe alimentarse como si sufriera celiaquía: No hay que olvidar que la dieta para celíacos es libre de TACC (trigo, avena, cebada y centeno) pero no es libre de harinas porque se suplen las harinas comunes por otras, como ser de soja, garbanzo, chia, maíz, mandioca, etc. Estas contienen cantidades similares de hidratos de carbono y calorías que las otras harinas, es decir, que no muestran una diferencia significativa en los niveles glucídicos y calóricos cada 100 gramos.

Con respecto a las grasas, hay que mencionar que hay diferentes tipos de grasas en la alimentación y que no todas son perjudiciales para la salud.  Hay ácidos grasos esenciales –que el organismo no los puede fabricar y necesitan sí o sí ser incorporados con la alimentación-: el ácido linoleico (omega 6) y el ácido  linolénico (omega 3).

  • Grasas omega 3: Disminuyen el LDL colesterol y aumentan el HDL colesterol.  En los alimentos se encuentran en: aceite de soja, nueces, avellanas, pescados (salmón, atún, caballa), semillas de lino y chía.
  • Grasas omega 6: Disminuyen tanto el LDL colesterol como el HDL colesterol. En los alimentos se encuentran en: aceite de girasol, de maíz, frutas secas, germen de trigo, semillas de girasol.
Sal de mesa

Con respecto al consumo de sal, se sabe que no es necesario incorporar sal de mesa a las comidas ya que el sodio está distribuido de por sí en los alimentos.

Recordemos que la sal marina, de apio, de ajo, etc., tienen la misma cantidad de sodio que la sal común. Las únicas sales con menor contenido de sodio, son las “reducidas en sodio” o “sales light”.

Entonces, a la hora de iniciar una dieta es necesario tener en cuenta no su efectividad sino si es apropiada o no para evitar efectos perjudiciales para la salud a corto o largo plazo. O sea, debe incluir todos los grupos alimenticios, salvo prescripción médica, y que pueda ser sostenible en el tiempo ya que la clave se encuentra en las porciones y las cantidades.

http://www.nutri-salud.com.ar/articulos/cuatro_muertes_blancas.php


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